❗️خانم هایی که استرس دارند در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم ها درد بیشتری دارند. ▫️آب سیب و کرفس ▫️چای سبز ▫️شیر ❗️به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک می کند. #زنان کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✳️مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود. ◀️و از بروز سرطان پستان جلوگیری می کند. #زنان #سلامت کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

❗️❹ چیز که نوع عادت ماهیانه درباره شما می گوید. ❶ عادت ماهیانه نشدن: نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: بارداری یا یائسگی. ❷ عادت ماهیانه دردناک: نشانه آندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال. ❸ عادت ماهیانه شدید: نشانه فیبروئید ها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی. ❹ عادت ماهیانه نا منظم: نشانه فیبروئید، عدم تعادل هورمونی، پولیپ #زنان کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

‍ #ویتامینE_موثر_برای_مردان_و_زنان_قبل_از_بارداری ویتامین E یکی دیگر از انواع ویتامین ها و مواد مغذی حیاتی است که هم برای #مردان و هم برای #زنان بسیار مفید است. مصرف آن در مردان، سبب #حفاظت از DNA اسپرم می شود و به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی در بدن آن ها عمل می کند. همچنین، استفاده از ویتامین E در زنان هم چرخه تخمک گذاری آن ها را به طور منظم تنظیم می کند. همان طور که می دانید اگر چرخه تخمک گذاری در یک زن منظم باشد، او می تواند با برنامه ریزی دقیق و اطمینان بیشتر، بهترین زمان را برای باردار شدن خود انتخاب کرده و همچنین، شانس خود را در باردار شدن نسبت به افراد دیگر افزایش دهد. از منابع غذایی که سرشار از ویتامین E هستند، می توان دانه آفتابگردان، اسفناج، بادام، پاپایا، زیتون ، تخم مرغ و سبزیجات تیره رنگ را نام برد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

شایع ترین علل #جوش در #زنان: 🔷 حمام در ایام عادت 🔶 یبوست 🔷 بند آمدن خون عادت 🔶 گرمی زیاد بدن کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿