🎥با این روش جالب #خستگی و #عصبانیت همسر خود را رفع کنید! «🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🔴 علت #عصبانیت و درمان آن 🎙استاد خیراندیش کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

هنگام #عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانید! 🔹بیشتر فشار در پشت گردن،شانه ها و بالاتنه جمع میشود 🔹لرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرامتر میشوید کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

در هنگام #عصبانيت، جويدن آدامس شمارا آرام ميكند باجويدن آدامس، مغز به اين باور ميرسد كه شما ازوضعيت بحران خارج شده ايد و شروع به خوردن غذا كرده ايد و سطح هورمون استرس را پايين می‌آورد کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

۷ماده غذایی که باعث کم شدن #عصبانیت و #ارامش شما میشود 🔸آجیل 🔸ماهی نمک سودشده 🔸میوه خشک شده 🔸تخم مرغ 🔸سویا 🔸شکلات 🔸فلفل تند کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

✅ نحوه آرام کردن خود هنگام عصبانیت ⚜ ۵ دقیقه سکوت و آرامش ⚜ گذاشتن سر روی بالش یا کوسن ⚜ نفس عمیق کشیدن ⚜ شمارش معکوس ⚜ بستن چشم ها ⚜ ماساژ ⚜ آب سرد ریختن روی مچ دست ⚜ شانه کردن موها #عصبانیت @tebsontii_eslaamii

🔴 عصبانیت و خشم باعث پوکی استخوان میشود! 🌀 زمان عصبانیت هورمونهای اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و درنتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان میشوند! #عصبانیت #پوکی_استخوان @tebsontii_eslaamii