غذاهایی که پیرتان می‌کند! ▫️غذاهای پرادویه ▫️مارگارین ▫️سودا و نوشابه‌های انرژی‌زا ▫️غذاهای یخ‌زده ▫️نوشیدنی‌های الکلی ▫️غذاهای فرآوری‌شده ▫️غذاهای سرخ‌شده ▫️گوشت‌های زغالی ▫️شیرینی‌جات ▫️کافئین ▫️شربت ذرت با فروکتوز بالا 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍏وقتي هوا آلوده است چه بخوريم؟ بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است آب، شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می‌گیرند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟ «مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ ها می‌شود نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌ کند ! 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅سویق سنجد ✍از اسیاب کردن میوه سنجد به همراه هسته و تفت دادن آن بر روی حرارت غیر مستقیم ، بدون اضافه کردن مواد افزودنی تهیه میشود ✔️خواص آن : 📌افزایش دهنده ی شیر مادر 📌تامین کلسیم مورد نیاز بدن خانم باردار 📌رشد استخوانی و وزنگیری جنین 📌جایگزین شیر در دوران شیردهی برای مادرهایی که منع مصرف لبنیات دارند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ خواص بی نظیر بروکلی 🥦 بروکلی سرشار از فیبر است، ماده‌ی رژیمی اصلی که با درمان یبوست می‌تواند تقریبا تمام اختلالات معده را درمان کند، زیرا یبوست ریشه‌ی تمام اختلالات معده است. فیبر به حجم غذا می‌افزاید، آب را حفظ می‌کند و باعث حرکت سالم روده می‌شود. منیزیم و ویتامین‌های موجود در بروکلی نیز اسیدیته را درمان می‌کنند،‌ گوارش درست و جذب مواد مغذی را از غذا تسهیل می‌کنند و با کاهش التهاب، معده را تسکین می‌دهند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

از گل ختمی برای درمان تب بالا استفاده می‌شود ▫️گل ختمی گیاهی تب‌بر است که گرفتگی بینی را درمان و علائم تب بالا و سرماخوردگی را برطرف می‌کند. ▫️ مصرف یک فنجان چای گل ختمی موجب رفع ناراحتی ناشی از کرونا،سرماخوردگی و بیماری های عفونی می‌شود. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍃 #گیاهان_مفید_دارای_آهن ✨ #اسفناج ✨ #بروکلی ✨ #عدس ✨ #کلم کیل ✨ #سیب زمینی پخته ✨دانه‌های #کنجد ✨ #بادام هندی ✨ #سویا ✨ #نخود ✨ #شکلات تلخ ✨برگ #چغندر سوئیسی ✨ #توفو ✨ #لوبیا قرمز 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍏 خواص دمکرده زنجبیل دمکرده زنجبیل برای زنان باردار ضد تهوع است دمکرده آن با عسل ضد فراموشی و گرم کننده کلیه ها است ترکیب زنجبیل با روغن زیتون باعث لاغری موضعی میشود. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🎥درمان قطعی خون ریزی از لثه با طب سنتی 👤حکیم خیراندیش 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴رفع خارش پوست در فصول گرم سال 👈خوردن گیاه خرفه به ‌عنوان سبزی همراه وعده‌های غذایی، تأثیر بسیار زیادی در درمان خارش ‌های فصل‌های گرم سال و از بین ‌رفتن تلخی_دهان در این فصل دارد 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ سينه مرغ منبع بزرگ پروتئين بدون چربی و گزينه بسيار عالی براي رشد عضلات است. به راحتی بافت عضلات را ترميم میكند و سلول های آسيب ديده در طول تمرينات سخت را تقويت ميكند 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍏با اضافه کردن مقداری نمک یک قاشق سرکه سیب آب لیمو ترش تازه به شامپو از ریزش مو خلاص شوید همچنین از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد برای رشد مو بسیار مفید است این ترکیب را اماده یکساعت دریخچال بگذارید سپس به حمام بروید. 🍎 @tebsontii_eslaamii