10.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔖#نداشتن #تمرکز #فکر
💚#یا_حسین_مددددد
🎙پاسخ#دکتر_ضیایی👆👆
🍎@tebsontiieslaamii🍎
عضو شوید👆👆👆
و کانال مارو به دیگران معرفی کنید💚💚
منتظر پست های بعدی ما باشید..🌹
🔸اثرات #دیر خوابیدن برای بدن :👇🏻
یکی از #مهمترین پایه های سلامت بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی ،خواب مفید مناسب و کافی برای تقویت #سیستم ایمنی بدن است.
برخی از عوارض #دیرخوابیدن در شب :
○کاهش #ایمنی بدن
○چاقی و #اضافه وزن
○ابتلا به #دیابت
○ناباروری
○مشکلات #قلبی
○سردرد
○کمبود #تمرکز
🔹همیشه به یاد داشته باشید #شب ها قبل از ساعت ۱۱بخوابید
🔸قبل از خواب یک صفحه قران بخوانید
🖤@mohebbanealmahdi🖤
.
✅ #بادرنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر میکند !😊
✔️این گیاه به درمان #افسردگی هم کمک میکند
✅این گیاه #تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است👌🏻
#بادرنجبویه گیاه مورد علاقه حضرت علی علیه السلام بوده است