#قرآن_جیبی 📖 نکات کلیدی زندگی موفق در جزء هجدهم قرآن @TebyanOnline

هر کاری میکنه محاسباتش درست درنمیاد😂 @TebyanOnline

آشنایی با گل‌های آپارتمانی 🪴 آنتوریوم به سرما خیلی حساسه، اما تو تابستون به آب زیاد احتیاج داره و از نور مستقیم بیزاره. @TebyanOnline

تکنیک‌های انتخاباتی در رسانه‌ها 🗳 الگوهای موفق انتخاباتی #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

تجاوز یا رضایت؟ 🎥 مشکل کمپین #Metoo کجاست؟ @TebyanOnline

فرمان‌بری شیرین 💌 امام سجاد(ع) فرمودند ‌خداوندا، فرمانبردارى از پدر و مادر و نيكى در حق ايشان را 🌺از به خواب رفتن بیخوابى كشيدگان 🌺و آب سرد نوشيدن جگر سوختگان شیرین‌تر گردان، تا خواست ايشان را بر ميل و خواهش خويش برترى نهم‏. ‌ 📖 صحیفه سجادیه، دعای بیست و چهارم #سبک_زندگی @TebyanOnline

😷 هر علامتی از سرماخوردگی رو #کرونا بدونید و خودتون رو قرنطینه کنید و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید تا در صورت لزوم تست انجام بشه. @TebyanOnline

#چه_خبر 🔺متاسفانه در شبانه‌روز گذشته ۳۳۲ هموطن مبتلا به #کرونا در کشور فوت کردند. 🔺تا امروز هم بیشتر از ۱.۱ میلیون دُز واکسن در کشور تزریق شده. @TebyanOnline

مراقب باشید 📱شاد هیچ وقت پیام مستقیم به شما نمیده. مراقب مجرمین سایبری که به دنبال هک کردن حساب کاربری‌تون تو شاد هستند باشید. @TebyanOnline

🤲 چطور برای شب‌های قدر آماده بشیم؟ 🔸بیاید کینه‌ها و خرده حساب با دیگران رو از دل بیرون کنیم @TebyanOnline

روایتی از وضعیت نابسامان شغلی و حقوقی کارگران زن فروشگاه‌های زنجیره‌ای نوظهور 😔 زیاد می‌بینیمشون؛ لابه‌لای قفسه‌ها، پشت صندوق‌های شلوغ، تو راهروهای عریض و طولانی، مشغول جابه‌جایی جعبه‌های سنگین و دست و پاگیر، حین چیدن جنس‌های جورواجور تو طبقات و مواد غذایی تو یخچال‌های سرد و یخ‌زده و بعضی‌هاشون که تازه‌واردن رو پشت کانترهای تبلیغاتی برای فروختن ۲ قلم جنس بیشتر و گرفتن چند هزار تومن پورسانت؛ تو فروشگاه‌هایی که هر روز خبر افتتاح شعبه جدیدشون، تخفیف‌های عجیب و ویژه‌شون یا قرعه‌کشی‌های رنگارنگ‌شون تو رادیو و تلویزیون پخش می‌شه. زنان کارگر، نیروی انسانی ارزون‌قیمت در زنجیره‌های نوظهور خوش آب و رنگ هستند؛ کارگرانی که خیلی از مردم، اونا رو به چشم کارمندان بی‌دغدغه هایپرمارکت‌ها وسوپرمارکت‌ها می‌بینن و نمی‌دونن زیر پوست خوش آب و رنگ این فروشگاه‌ها، چه حقوقی از اونا پایمال می‌شه. از تخلیه بار تا نظافت، پای خودمونه 🔸سپیده که ۳ساله کارگر یکی از سوپرمارکت‌های زنجیره‌ای نوظهور شده، میگه ساق پاهام ورم داره. پر از رگ‌های سیاه واریس شده، دکتر تأکید کرده که سرپا نمونم و جوراب واریس بپوشم، اما مگه می‌شه تو فروشگاه با این همه کار، چند دقیقه نشست و بیکار بود؟ بارها اراده کردم که دیگه کار نکنم، اما پول ادامه تحصیلم رو کی بده؟ ما اصلا صندلی برای نشستن و کمی استراحت نداریم؛ دائم از دوربین‌ها چک می‌شیم، کافیه فقط چند دقیقه یه گوشه استراحت کنیم به فردا نمی‌کشه که از طرف مدیریت تذکر می‌گیریم که چرا درست کار نمی‌کنی؟ 🔸«ما مثل کارگران بقالی و سوپرمارکت‌های محلی هستیم و هیچ فرقی با اونا نداریم. بعضی‌ها فکر می‌کنند چه کار شیک و آسانی داریم. صبح تا شب زیر باد کولر، بیکار تو راهروها می‌چرخیم تا کارمون تمام بشه، ولی اینطور نیست؛ از تخلیه بار تا نظافت فروشگاه با خودمونه. هر کاری که کارفرما بگه باید انجام بدیم. شده ۱۱ ساعت در روز کار کنیم، اما حقوقمون کف وزارت کار هم نیست. خیلی‌هامون بیمه نداریم. اجازه مرخصی نمیدن. تو همین دوره #کرونا خیلی از بچه‌ها به‌خاطر طولانی شدن بیماری‌شون اخراج شدن. اگه بفهمن کسی بین ما باردار شده، زود عذرش رو می‌خوان.» 🔹نسیم متولد ۷۴ هست و لیسانس معماری داره، تا حالا تو چند تا فروشگاه کارگری کرده و هنوز به‌عنوان یک کارگر معمولی مشغول به‌کاره، اون میگه «کرامت کارگران فروشگاه‌ها، مغازه‌ها، لباس‌فروشی‌ها و... اغلب حفظ نمی‌شه و برای کسی هم مهم نیست. شما برید ببینید کارگران این ‌فروشگاه‌های بزرگ که آنقدر شیک و مجلل هستند، کجا مجبورن ناهار بخورن و یا چند دقیقه استراحت کنن، اغلب فروشگاه‌ها هیچ جایی برای این کار درنظر نگرفتن و کارگر باید تو انبار بین جعبه‌ها و کارتن‌ها غذاش رو بخوره. برای زن‌ها که اوضاع بدتره. 🔹نسیم میگه، «شما ببینید چطور بچه‌هایی که پشت کانتر تبلیغات برای فروش محصولات سفارشی ایستادن رو رهگذران با دست پس زدن، چشم و ابرو اومدن یا مسخره کردن، آزار میدن؟ اون فروشنده چرا باید تحقیر بشه؟ چرا بخشی از مردم احترام گذاشتن به اونو یاد نگرفتن؟ چرا باید ماهانه بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ هزار تومن دستمزد بگیره؟ مگه غیر از اینه که ما به‌دنبال کسب روزی حلال هستیم؟ کارگران مسئول مستقیم رقابت در بازار 🔸لیلا بعد از چیدن محصولات تخفیف خورده میره و نزدیک یخچال‌های گوشت و مرغ که امروز آخرین فرصت فروششونه، می‌ایسته تا مشتری‌ها رو برای خرید ترغیب کنه وگرنه امشب زمان ارجاع یا امحای محصولات، باید کلی سرکوفت و حرف از مدیر فروشگاه بشنوه. 🔸لیلا میگا مردها تو این کار نمی‌مونن؛ چون کار و استرسش زیاده و حقوقش کم. پس سوپرمارکت‌های زنجیره‌ای پر شده از کارگران زن که باید همه کارها رو یک تنه انجام بدن، اما از یک مرد کمتر حقوق بگیرن. زندگی نداریم 🔹شکیبا که ۶ ساله کارگر یکی از هایپرمارکت‌هاست و سابقه‌اش نسبت به بقیه کارگرا بیشتره میگه «خودتون می‌بینید که هیچ‌کدوم از بچه‌ها ننشستن. همه صبح تا شب سرپاییم؛ یعنی ۸ تا ۹ساعت سرپا و در حال کارکردن هستیم. تمام کارهای مردونه رو باید انجام بدیم. مشکلی هم نداریم، اما واقعا نباید از زن‌ها توقع داشته باشند که بار سنگین بلند کنن یا چرخ‌های پر از جنس رو از این طرف به اون طرف بکشن. ۸۰ درصد فروشگاه‌ها همینه؛ چون اگه یک مرد کارگر بیارن باید ۲برابر ما به اون حقوق بدن که واسشون نمی‌صرفه، اما ما با دستمزد کمتر همه این کارها رو انجام میدیم، خدا خدا می‌کنیم که کارگرهای مردی که میان، بمونن و نرن.»/همشهری 📸 b2n.ir/u23827

🤲 اعمال مشترک و مخصوص شب‌های قدر 📿 برای شب‌های قدر بسیار صلوات فرستادن تاکید شده @TebyanOnline

#خانواده همکاری در شب قدر ‌ 🌙 رهبر انقلاب درباره اهمیت همکاری زن و مرد در زندگی مشترک می‌فرمایند: «وقتی دو نفر در کنار هم قرار می‌گیرند و همسر می‌شوند، بعضی از وظایف وجود دارد که بین اینها مشترک است. اینها باید با هم همکاری کنند. این کارها بین زن و مرد مشترک است. گاهی تقسیم کار هم نمی‌کنند امّا بهترش این است که تقسیم کار هم بشود. مثل همه‌ی همکاری‌هایی که وجود دارد؛ مثل همه‌ی همسنگریها.» ۷۸/۱۲/۲۲ ‌ 🔸این مطلب، خطابش به آقایون هست. چه متاهل هستید چه مجرد. چه جوون هستید چه میانسال. چه دانشجو هستید چه شاغل. ‌ 🙇 از صبح سرکار بودین و خسته‌این؟ از صبح کلاس پشت کلاس اون هم مجازی، شرکت کردین و سرتون درد گرفته؟ خداقوت. خسته نباشین‌. می‌دونید مادر یا همسرتون هم یا بیرون از خونه یا در خونه مشغول کار و فعالیت بوده؟ خسته شده و دوست داره بتونه از شب‌ قدر به قدر کافی بهره و نصیب ببره؟ می‌دونید حتی چند دقیقه زمان‌گذاری شما می‌تونه چه تاثیری بر حال مادر یا همسرتون بگذاره؟ مخصوصا در این شب‌های ماه مبارک، این کمک و همراهی شما، چند برابر ثواب و اجر داره❤️ @TebyanOnline

🤲 خدا هر گناهی باشه به حسین می‌بخشه 📿 التماس دعا @TebyanOnline

یک نکته از قرآن 💌 از تهمت‌ها و نسبت‌های ناروای كفّار نبايد ترسيد و بايد به وظيفه‌ خود در مورد هشدار و تذكّر ادامه داد. فَذَكِّرْ فَما أَنْتَ‌ ... بِكاهِنٍ استاد قرائتی - آیه ۲۹ سوره طور @TebyanOnline

🎼🔧 روایتی از همدلی موسیقی با کارگران 🎵اینجا قراره درباره قصه موسیقی‌های خاطره‌انگیز حرف بزنیم؛ مثلا از مهمترین سرودهای حامی کارگران؛ از کنسرت مشهور «خانه کارگر» و صحبت‌های استاد محمدرضا لطفی درباره برگزاری این کنسرت #پیشنهاد_شنیدنی @TebyanOnline

▪️بگیر ای مرگ عالم را در آغوش ▪️که از فرق علی خون میزند جوش 🏴 فرارسیدن ایام شهادت مولا علی(ع) رو به خانواده بزرگ تبیان تسلیت عرض می‌کنیم. @TebyanOnline

💌 امام صادق(ع): قرآن را بگیر و آن را بر سرت بگذار و بگو 🤲 خداوندا! به حقّ این قرآن و به حقّ آن كه او را با قرآن مبعوث كردى و به حقّ هر مؤمنى كه در قرآن او را ستوده‌اى و به حقّى كه بر آنان دارى ـ و هیچ كس به حقّ تو، آشناتر از خودت نیست ـ ، تو را قسم مى‌دهم ، به خودت 🤲 اى خداوند! (۱۰ بار) سپس مى‌گویى: «به حقّ محمّد (۱۰ بار) ، به حقّ على (۱۰ بار) ، به حقّ فاطمه (۱۰ بار) ، به حقّ حسن (۱۰ بار) ، به حقّ حسین (۱۰ بار) ، به حقّ على بن حسین(۱۰ بار) ، به حقّ محمّد بن على (۱۰ بار) ، به حقّ جعفر بن محمّد (۱۰ بار) ، به حقّ موسى بن جعفر (۱۰ بار) ، به حقّ على بن موسى (۱۰ بار) ، به حقّ محمّد بن على (۱۰ بار) ، به حقّ على بن محمّد (۱۰ بار) ، به حقّ حسن بن على (۱۰ بار) ، به حقّ حجّت (۱۰ بار) » و حاجت خویش را مى‌طلبى. @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

🤲 دعای روز نوزدهم ماه مبارک رمضان 🌺 خدایا راهم را به سوی نیکی هموار نما @TebyanOnline

روز خود را با قرآن آغاز کنید 🎧 ترتیل‌خوانی جزء نوزدهم 🎙قاری: حسینعلی شریف 📖 معرفی سوره‌‌ها توسط محمد نصرآبادی @Tebyanonline

تکنیک‌های انتخاباتی در رسانه‌ها 🗳 نمک‌گیر کردن نخبگان #انتخابات۱۴۰۰ @TebyanOnline

🍊🍋 برای تقویت سیستم ایمنی بدنتون تغذیه‌ سالمی داشته باشید، بیشتر میوه و سبزی بخورید، دور غذاهای آماده خط بکشید، فعالیت بدنی سبک و منظم و خواب شبانه کافی داشته باشید. @TebyanOnline

🎥 مجلس بودجه رو به نفع کی تغییر داده؟ @TebyanOnline

#قرآن_جیبی 📖 نکات کلیدی زندگی موفق در جزء نوزدهم قرآن @TebyanOnline