#همسران نیازهایی که زنان به زبان نمیارن! @TebyanOnline

خیلی ماکارونی دوست داره 😂😍 @TebyanOnline

📖 صفحه ۴۸۶ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۴۸۶ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 كَتَبَ رَبُّكُمْ عَلَىٰ نَفْسِهِ الرَّحْمَةَ ۖ خدا بر خويش مقرر كرده كه شما را رحمت كند. «انعام آیه ۵۴» @TebyanOnline

آشنایی با دوستان کبد #سلامتی| یکی از دوستان کبد چای ریشه کاسنیه که خاصیت ادرارآوری داره و به دفع مایعات احتباسی در بدن و به پاکسازی هر عامل بیماری‌زا و مواد ضایعاتی از بدن از طریق ادرار کمک می‌کنه. @TebyanOnline

😔 باورت میشه هر روز تو ایران کلی آدم بی گناه، بی‌سروصدا کشته می‌شن و کسی هم ازشون حرفی نمی‌زنه!؟ @TebyanOnline

نشانه‌های خطرناک روانی در نوجوانان @TebyanOnline

#چی_بپزیم سالاد سیب زمینی و اسفناج با سس مخصوص مواد لازم 🥔 ۵ قاشق غذاخوری سیب زمینی خردشده 🥕۲ عدد هویج مخصوص رنده شده 🥬 یک دسته اسفناج 🥒 یک عدد خیار 🫒 زیتون سبز برش خورده برای سس 🥣 ماست یونانی کم چرب ۶ تا ۷ کامل 🥄 یک قاشق خردل 🍾 یک قاشق غذاخوری سس مایونز کم‌چرب 🧄 سیر رنده شده 🌶 نمک، فلفل، نعناع طرز تهیه 🥗 سیب زمینی‌های خرد شده رو به همراه هویج و اسفناج و خیار و زیتون داخل ظرفی مخلوط کنید، بعد تو یه ظرف دیگه ماست،سس،سیر و ادویه‌ها رپ اضافه کنید و با محتویات سالاد مخلوط کرده و نوش جان کنید.😋 @TebyanOnline