#همسران هر قول و وعده‌ای در دوره آشنايی ممنوعه! 👈 جملاتی مثل 🔹قول بده سیگارت رو ترک کنی! 🔹قول بده حجابت رو تغییر بدهی! 🔹قول بده تا چند سال بعد محل زندگی‌مون رو تغییر بدی! 🔹قول بده بعد از ازدواج با من، دوباره نمازت رو بخونی! 🔸قول ميدم بعد از ازدواج حتما ورزش كنم! 🔸قول ميدم رژيم بگيرم و تا عروسی ۵ كيلو وزنم رو كم كنم! 🔸قول ميدم بعد از ازدواج چادری بشم! 🔸قول ميدم درسم رو ادامه بدم و... 👈 اینا وعده‌هایی هست که غالباً نپاید، پس دلبستگی نشاید. @TebyanOnline

❤️ چه کسی جز خدا تو را هنگام گرفتاری نجات می‌دهد؟ @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۲۲ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۲۲ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

#آیه_نگار 💌 وَيَسِّرْ لی أَمْری و كارم را برایم آسان کن 📖 سوره طه آیه ۲۶ @TebyanOnline

۱۰ درمان خانگی سردرد 🤕 تصور کنید روزتون رو مثل همیشه شروع می‌کنین و کلی کار دارین؛ اما یهو سردردتون شروع میشه و نمی‌تونید کاری کنید. نگران نباشید؛ ما توصیه‌های ساده و خونگی واستون داریم که این بار اگه سردرد شدین بهتره قبل از اینکه سراغ قرص برید این‌ها رو امتحان کنید. @TebyanOnline

شنیدن صدای مادر، درد نوزاد رو کم می‌کنه 🔸پژوهشگران سوئیسی در بررسی جدیدی نشون دادن که شنیدن صدای مادر می‌تونه درد نوزاد رو کاهش بده. @TebyanOnline

#بازی 🎨 این سرگرمی عالیه، فقط باید خیلی خیلی آروم قاشق رو وارد آب ولرم کنید. @TebyanOnline

تامین اجتماعی در چه مواردی همه هزینه‌های درمان کرونا و تست PCR رو پرداخت می‌کنه؟ 🔺مدیرکل درمان غیرمستقیم سازمان تامین اجتماعی میگه در شرایط عادی اگر درمان افراد بیمه شده‌ سازمان تامین اجتماعی در مراکز درمانی این سازمان صورت بگیره صرف نظر از اینکه فرد #کرونا داره یا خیر، صد در صد رایگانه. 🔺درمان بیماری کرونا در تمام مراکز درمانی دولتی و دانشگاهی طرف قرار داد سازمان تامین اجتماعی رایگانه اما درمان رایگان شامل بخش خصوصی نمیشه‌. 🔺در حال حاضر مصوبه اخیر شورای عالی بیمه تحت عنوان رایگان شدن تست PCR به تامین اجتماعی اعلام نشده، در صورت ابلاغ دبیرخانه از تاریخی که مقرر شده این تست در پوشش بیمه‌ها قرار می‌گیره. @TebyanOnline

چطور دردهای احساسی رو درمان کنیم؟ قسمت اول/ 🔸تا همین اواخر،بشر درمان دردهای روانی رو خیلی جدی نمی‌گرفت تا اینکه تحقیقات علمی مختلفی اثبات کردن که دردهای روانشناختی واحساسی ما،به اندازه دردهای جسمانی واقعی هستن. همون قسمت از مغزما که موقع شکستن پا،فعال میشه و اعلام «درد»می‌کنه، موقع تحقیر و شکست و فقدان هم فعال می‌شه. 🔸اما چون ما دل‌شکستگی رو نمی‌بینیم اما شکستن سر و بریدن دستمون رو می‌بینیم،راحت‌تر این دردها رو انکار می‌کنیم. 😔 اما می‌دونی اگر دردی خوب نشه، چی می‌شه؟بدتر می‌شه!مشکلات بیشتری درست می‌کنه وگاها متوجه نمی‌شیم که این‌ها عوارض همون دردی بوده که درمانش نکردیم. 🤔 فقط برای اینکه بهتر درک کنیم،بیا یک مثال ساده بزنیم:عفونت و از کار افتادن یکی از ارگان‌های بدن می‌تونه عواقب نادیده گرفتن دردفیزیکی باشه و اضطراب‌های طولانی،افسردگی، خشونت هم عواقب نادیده‌ گرفتن درد روانیه. پس مهمه که 1⃣ یاد بگیریم دردهای روانی چه هستن و درخودمون اون‌ها روببینیم و تشخیص‌شون بدیم. 2⃣ یاد بگیریم چطوری اون‌ها روالتیام ببخشیم ودرمان کنیم. 🔸هدف ما اینه که آدم‌ها روبا این مفهوم آشنا کنیم،فردا ما رو دنبال کنید. @TebyanOnline

کاهش ۷ درصدی مرگ‌ومیر کرونایی در تهران 🔺زالی فرمانده ستاد #کرونا تهران میگه در حال حاضر در تهران ۹ هزار و ۳۵۰ بیمار کرونایی بستری هستن، ۲ هزار و ۴۰۰ بیمار هم در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شدن. @TebyanOnline