چطوری بعد از رژیم چاق نشم؟ 🔸بعد از کلی تلاش و سختی به وزن ایده‌آل رسیدی‌حالا باید برای ثابت نگه‌داشتنش تلاش کنی. چالش ثابت نگه‌داشتن وزن از خودِ وزن کم کردن سخت‌تره. ما چند تا راهکار داریم که اگه آویزه گوشت کنی دوباره چاق نمیشی😉 #سلامتی @TebyanOnline

🎥 بلایی که #کرونا سر ۳.۵ میلیون دانش‌آموز آورد؟ 🔸دانش‌آموزان مناطق محروم با واکسیناسیون شاد میشن؟ @TebyanOnline

🦸‍♂️ قهرمان واقعی 🤔 چند تا قهرمان اینجوری داریم؟ @TebyanOnline

سنت سیاه‌پوشی در عصر پیامبر(ص) و اهل‌بیت(ع) 🏴 رسم سیاه‌جامگی از کجا اومده؟ @TebyanOnline

😔 آمده‌ام، آمدم ای شاه پناهم بده 🏴 السلام علیک یا علی‌ابن موسی‌الرضا @TebyanOnline

آیا اینستاگرام در حال مُردنه؟ 📲 دو روز پیش فیس‌بوک، اینستاگرام و واتساپ که هر سه متعلق به ابرشرکت فیس‌بوک هستند، یکی از بزرگترین قطعی‌های تاریخشون رو تجربه کردند. میلیون‌ها کاربر حدود ۶ ساعت نتونستن به صفحه‌هاشون دسترسی داشته باشن و تو این مدت شوخی‌ها و نگرانی‌های زیادی هم شکل گرفت. 📲 اگه دیگه هیچ وقت نمی‌تونستیم به اینستاگرام سر بزنیم چی میشد؟ از این اتفاق خوشحال میشدین یا ناراحت؟ 🔸منسوخ شدن پلتفرم‌های شبکه اجتماعی اتفاق نادری نیست. بعضی‌ها میگن عمر مفید بهترین شبکه‌های اجتماعی هم بیشتر از ۱۰ سال نیست، و بعد از اون باید منتظر رقبای جدیدی بود. این فرایند از سال ۲۰۱۹ عملا برای اینستاگرام شروع شده. طبق پژوهش گسترده تانکوکسکا نرخ رشد این پلتفرم در این سال‌ها خیلی جزئی بوده و بیشتر نوجوون‌ها ترجیح میدن به جای اینستاگرام تو تیک‌تاک فعالیت کنند. 🔸پژوهش دیگه‌ای درباره «نفرت انگیزترین شبکه اجتماعی» نشون داده کاربرانی که دلشون می‌خواد #اینستاگرام رو پاک کنن، بیشتر از هر پلتفرم دیگه‌ای هست. 🔸اگر اینستاگرام خاموش بشه، احتمالا بخشی از «خرده فرهنگ» اون برای همیشه به فراموشی سپرده میشه. شاید در پلتفرم بعدی دیگه گذاشتن موسیقی روی فیلمی از رانندگی شبانه‌تون منسوخ بشه، یا عکس گرفتن از کفش‌هامون دیگه بامزه به نظر نرسه. با این حال، مدهای تازه‌ای برای به اشتراک گذاشتن آفریده میشه. 📲 پس ابر سرمایه‌دارانی که مالک پلتفرم‌های بزرگ شبکه اجتماعی مثل اینستاگرام هستند و کاربران معمولی، در مجموع، آسیب مهلکی از خاموشی اینستاگرام نمی‌بینن، البته پدر و مادرها رو هم اضافه کنیم که احتمالا از این اتفاقی خوشحال میشن😁 📲 در مقابل، به نظر میرسه دو گروه بیشترین ضررها رو می‌بینن: «کسب وکارهایی» که از طریق این شبکه به مشتریانشون دسترسی دارن و «اینفلوئنسرها». 🔸طبق تخمین استاتیستا حدود ۷۰ درصد کل کسب وکارهای جهان در اینستاگرام صفحه دارن، خیلی از اون‌ها بیرون از این پلتفرم نه فروشگاهی دارند، نه شبکه‌ای برای دسترسی به مشتریانشون. میشه پیش‌بینی کرد که خیلی از اون‌ها چند هفته بعد از خاموشی اینستاگرام ورشکست میشن. 🔸ماجرای اینفلوئنسرها پیچیده‌تر هست. خیلی از اینفلوئسرها فقط در یک شبکه اجتماعی پرطرفدار می‌شن چون در همراهی با فرهنگ خاص اون تبحر دارن. پس خیلی محتمل هست که در پلتفرم‌های جدید برای همیشه از میدان رقابت کنار زده بشن. 🔸یک بار در تحقیقی از جمعی از اینفلوئنسرهای اینستاگرامی پرسیدن اگه اینستاگرام بسته بشه، چه می‌کنید؟ شوخی یا جدی، «خودکشی» هم بین جواب‌ها دیده میشد.😳 @TebyanOnline

فرمول آرامش برای روزهای سخت 🌺 امام رضا(ع) فرمود پدرم رو در خواب دیدم که گفت فرزندم، هر گاه در شدتی قرار گرفتی بسیار بگو «یا رَؤُوفُ یا رَحیم» @TebyanOnline

#توییتگرام 📲 یک فعال توییتری نوشته «فردی در زنجان وصیت کرده بوده که بعد از مرگش ۱۰۰ سکه بهار آزادی که داشته در کار خیر خرج بشه. فرزندان متوفی با اهدای سکه‌های پدرشون ۳۴ زندانی آزاد کردند.» @TebyanOnline

۱۲ تا ۱۸ ساله‌ها، فردا و پس فردا برای واکسیناسیون مراجعه کنند/کارت ملی یا شناسنامه فراموش نشه 🔺سخنگوی آموزش و پرورش استان تهران میگه روزهای پنج شنبه و جمعه (۱۵ و ۱۶ مهر) همه دانش‌آموزان ۱۲ تا ۱۸ ساله می‌تونن به ۹۵ پایگاه اختصاصی که برای واکسیناسیون اختصاص داده شده بیان. 🔺خانواده‌ها و رانندگان سرویس مدارس هم می‌تونن در این دو روز به این مراکز مراجعه کنند. 🔺به همراه داشتن کارت ملی یا شناسنامه که کد ملی روش نوشته شده باشه، کافیه. @TebyanOnline

همه دانند که ایران سر و سامان دارد تکیه بر پرچم سلطان خراسان دارد🖤 🏴 شهادت آقا علی‌ابن‌موسی‌الرضا(ع) رو به همه دوستداران حضرت تسلیت می‌گوییم. @TebyanOnline

🏡 می‌دونید مزایای ثبت اطلاعات مسکن چیه؟ 🔸تا دیر نشده به سایت سامانه املاک و اسکان کشور به نشونی amlak.Mrud.ir برید. #اقتصاد_خانواده @TebyanOnline

💠 راهکارهای زندگی موفق در احادیث امام رضا(ع) #سبک_زندگی @Tebyanonline

به سفر تو زمان اعتقاد دارین؟ اگه دلت راهی شد بقیه دوستات رو هم همسفر کن 🖤 @TebyanOnline

🗒 امروز چه روزیه @TebyanOnline

📖 صفحه ۵۶۰ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

🎙روز خود را با قرآن آغاز کنید 🔸ترتیل صفحه ۵۶۰ قرآن کریم #تبیان دستیار زندگی @TebyanOnline

با این خدا زندگی کن 💌 امام رضا(ع) فرمودند: صبر پیشه کنید که فرج و گشایش به وقت ناامیدی است. @TebyanOnline

اگر دنیا جوابم کرده دنیای جوابی تو که این دارالشفا از درد درمان بیشتر دارد @TebyanOnline

چرا دهنم طعم فلز میده؟ #سلامتی| تا حالا شده دهنتون مزه فلز بده! اگه دچار اختلال چشایی باشید، دریافت‌تون از مزه‌های ترش و شیرین و تلخ تغییر می‌کنه و حتی مزه فلزمانند تو دهنتون احساس می‌کنید. @TebyanOnline

#چی_ببینیم باب اسفنجی در مغز بچه‌ها اختلال ایجاد می‌کنه! 📺 براساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ در دانشگاه ویرجینیا انجام شد، باب اسفنجی روی حفظ حافظه کودکان تاثیر میذاره و آمادگی اون‌ها برای یادگیری رو تا حدودی مختل می‌کنه! 📺 این مطالعه روی کودکان ۴ ساله‌ بلافاصله بعد از ۹ دقیقه تماشای باب اسفنجی و کودکانی که نقاشی کرده بودن انجام شد و مشخص کرد که کودکانی که نقاشی کشیدن مشکل خاصی نداشتند، اما گروهی که تحت آزمایش باب اسفنجی قرار گرفتن تو آزمایش‌های مختلفشون اختلال قابل توجهی نشون دادن! 🔸این فقط یک بررسی علمی درباره یک کارتون بود، مطمئنا خیلی از فیلم‌ها و کارتون‌ها می‌تونن تاثیرات مخربی روی ذهن و فکر کودکان بذارن، در کنار تمام مشکلات و دغدغه‌های روزانه خودمون، مهمه که حواسمون به خوراک ذهنی و چشمی بچه‌ها باشه! @TebyanOnline

😔 ماجرای قهر کردن مادر شهید مدافع حرم با امام رضا! @TebyanOnline

صلوات خاصه امام رضا(ع) سلام آقا دل من گم شد، اگر پیدا شد بسپارید امانات رضا... @TebyanOnline

با افسردگی پاییزی چه کنیم؟ 🍁 شاعر میگه «پاییز اومده پی نامردی...» سومین فصل رنگارنگ و زیبای خدا یه خورده دلگیر هست اما ما یادتون میدیم چطور ازش لذت ببرین😍 🎃 مثلا: کارهای ساده‌ای مثل محبت‌ کردن، کنار زدن پرده‌ها و استفاده از رنگ‌های گرم تو دکور خونه کلی حالتون رو خوب می‌کنه. @TebyanOnline