فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 مادر «جوان آمریکایی» که پلیس فرزندش رو کشت میگه چهار روز صبر کردم تا جنازه بچم رو ببینم؛ خدا میدونه در این مدت چه شرایط فلاکت باری داشتم.
@TebyanOnline
#سالم_خوری
طرز تهیه ۱۳ اسموتی برای کاهش وزن
لاغری با نوشیدنی‌های خوشمزه
3⃣ اسموتی سم‌زدای ۲ (دتاکس)
این اسموتی، با وجود داشتن سبزیجات، معمولا رنگ قرمزی داره. وجود لبو و فلفل قرمز در این اسموتی، اونو به نوشیدنی جسورانه‌ای تبدیل می‌کنه!
🌶 مواد موردنیاز
۱ فنجان آبِ نارگیل
۱ عدد سیب سبز متوسط
۱ عدد لبوی خام بدون پوست ریزشده
۱ فنجان توت فرنگی منجمد
۱ فنجان آناناس منجمد
نصف آووکادوی کوچک بدون پوست
۱ فنجان اسفناج
۱ قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه
مقداری فلفل قرمز
همه مواد تشکیل‌دهنده رو در غذاساز بریزید و تا رسیدن به بافت مطلوب اسموتی مخلوط کنید.
4⃣ اسموتی میوه‌های منجمد
این اسموتی بر پایه آبِ سیب و ماست یونانی هست و هم‌زمان ترکیب خوبی از شیرینی و حالت خامه‌ای داره.
🍒 مواد موردنیاز
۱/۵ فنجان آبِ سیب
۲ فنجان میوه‌های منجمد از خانواده توت مانند تمشک، توت‌فرنگی و آلبالو
سه‌چهارم فنجان ماست یونانی
سایر میوه‌ها یا نعناع برای تزیین
تمام ترکیبات رو در غذاساز بریزید و مخلوط کنید تا به بافتی نرم و یکدست برسید.
👆🏼هر روز این پست رو در #تبیان دنبال کنید.
@TebyanOnline
6.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 تولیدات مرکز پویانمایی صبا برای تابستان ۹۹
🔸با توجه به شیوع کرونا تابستون امسال باید بچه‌ها رو تو خونه سرگرم کرد.
@TebyanOnline
#چه_خبر
تعداد قربانیان کرونا در ایران از مرز ۹ هزار نفر گذشت
🔺سخنگوی وزارت بهداشت میگه ۱۱۵ نفر در ۲۴ ساعت گذشته قربانی کرونا شدند.
🔺تعداد کل مبتلایان در کشور به ۱۹۲۴۳۹ نفر و تعداد کل قربانیان هم به ۹۰۶۵ نفر رسیده
🔺استان‌های خوزستان، آذربایجان‌های شرقی و غربی، خراسان رضوی، لرستان، کرمانشاه، گلستان، هرمزگان، کردستان و سیستان و بلوچستان در وضعیت قرمز قرار دارند.
@TebyanOnline
6.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ترفندی برای تشخیص زعفران اصل از تقلبی
🔸 با این روش می‌تونید زعفران بی‌کیفیت که رنگ خورده رو تشخیص بدید.
🔸این ویدیو رو حامد عسکری از یکی از کسبه‌های مشهدی ضبط کرده
@TebyanOnline
😷 حفظ سلامت پوست هنگام استفاده از ماسک
🔸 استفاده مداوم از ماسک پس از شیوع #کرونا در برخی افراد باعث مشکلات و تحریکات پوستی شده، برای کاهش این عوارض پوستی توصیه‌های بالا رو رعایت کنید.
@TebyanOnline
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همخوانی جدید پدر و پسر قرآنی
🎥 مهدی غلام‌نژاد قاری بین‌المللی کشورمون فیلمی از همخوانی آیه پنجم از سوره قصص، به همراه فرزندش رو در پیج اینستاگرامش منتشر کرده
@TebyanOnline
روحانی: فقط به ۱۸ تا ۴۰ ساله‌ها وام ازدواج دهید
🔺رییس جمهور به معاون اول رییس‌جمهور و رییس سازمان برنامه و بودجه کشور دستور داده «فوری آیین‌نامه و یا در صورت لزوم قانون اصلاح بشه یا در جلسه شورای هماهنگی اقتصادی مطرح بشه که سن افراد متقاضی وام ازدواج صرفاً ۱۸ تا ۴۰ سال باشه.»
@TebyanOnline
راهکارهای طلایی مدیریت برای زنان شاغل
🔸اتفاقات روزانه و زمانش رو یادداشت کنید.
🔸کارهاتون رو اولویت‌بندی کنید.
🔸راس ساعت معین، محل کارتون رو ترک کنید.
🔸وقتی خونه هستید کار رو کاملا کنار بگذارید.
🌺برای زندگی، همسر و فرزندانتون باید به قدر شغلتون وقت بگذارید. پس در مسیر برگشت به خونه برنامه‌ریزی کنید. بهتره با خانواده به پیاده‌روی برید و غذای جدیدی رو تجربه کنید یا کتاب جدیدی رو بخوانید.
🌺البته ابتدا خوب استراحت کنید و زمان مناسبی رو به خودتون هم اختصاص بدید.
#زنانه
@TebyanOnline
چرا دیگران رو قضاوت می‌کنیم؟
👆🏼در #اینفوگرافیک بالا راهکارهایی برای کسب مهارت قضاوت نکردن رو یاد بگیرید.
@TebyanOnline
6.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقف پول برای رفع دعواها!
🎧 گفتاری بشنوید از دکتر ناصر رفیعی درباره سیره امام صادق(ع)
@TebyanOnline
🏴 سلام من به مدینه به غربت صادق
▪️شهادت امام صادق(ع) رو به همه شما همراهان همیشگی #تبیان تسلیت می‌گوییم.
@TebyanOnline