#کیک_هل_و_گلاب 🍂مــــــواد لــازم 👇 🌿تخم مرغ محلے 👈۶ عدد 🌿شڪرسرخ یا عسل 👈 یڪ و نیم پیمانہ 🌿روغن ارده ڪنجد 👈 یڪ پیمانہ 🌿شیر 👈یڪ پیمانہ 🌿هل ساییده شده 👈یڪ قاشق سوپخورے 🌿گلاب 👈 ۲ قاشق سوپخورے 🌿زعفران دمڪرده غلیظ👈 ۲ قاشق سوپخورے 🌿آرد سالم 👈 ۳پیمانہ 🌿جوش شیرین اصل👈 یڪ قاشق چایخورے 🌿خلال پسته 🍃طــرز تـــہـیہ 👇 🔸آرد و جوش شیرین اصل را سہ بار الڪ میڪنیم. 🔸سفیده و زرده را جدا ڪرده،سفیده را آنقدر میزنیم تا سفت شود و از ظرف نریزد. 🔸زرده را با شڪرسرخ یا عسل زده تا ڪشدار شود بعد روغن ارده ،شیر،هل،گلاب و زعفران را اضافہ میڪنیم و دوباره حدود سہ دقیقہ هم میزنیم. 🔸مخلوط زرده را با لیسڪ با سفیده مخلوط میڪنیم بعد مخلوط آرد را اضافہ ڪرده و با لیسڪ هم میزنیم. 🔸صالب را چرب میڪنیم یا از ڪاغذ روغنے استفاده میڪنیم حالا مایہ ڪیڪ را میریزیم و روے آنرا خلال پستہ میریزیم و در فر از قبل گرم شده با دماے ۱۸۰ درجہ سانتیگراد طبقہ وسط به مدت ۳۰ دقیقہ میگذاریم تا روے آن طلایے شود. 🍁خــــــــــــواص👇 🌸از این ڪیڪ مے توان در یڪ میان وعده استفاده ڪرد. 🌸خونساز 🌸افزاینده متابولیسم 🌸زود هضم و ملین 🌸نیروزا و محرڪ قوه جنسے 🌸میان وعده ورزشڪاران 🌸تسڪین دهنده مشڪلات عصبے 🌸مفرح و نشاط آور 🌸میان وعده خانم هاے شیرده 🌸چاق ڪننده ⚡️غذاے شـما دواے شـماست ⚡️دواے شـما غذاے شـماست •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

#کیک_سالم_قاشقی👇👇👇

#کیک_سالم_قاشقی_فوری 🍂مــــواد لــازم👇 🌿تخم مرغ محلے 👈۴ عدد 🌿شڪر سرخ یا عسل 👈 نصف پیمانہ 🌿شیر محلے 👈 یڪ پیمانہ 🌿پودر هل یا گلاب👈 ۱قاشق چایخورے 🌿جوش شیرین اصل 👈۱ قاشق چایخورے سر صاف 🌿روغن ارده ڪنجد 👈۱ پیمانہ سر خالے 🌿آرد سالم گندم 👈 ۲ و ۱/۴ پیمانہ 🌿نمڪ دریا 👈ڪمے 🍃طــرز تــہیـہ👇 ابتدا تخم مرغ محلے و پودر هل و شڪرسرخ را خوب زده تا کاملا با هم مخلوط شوند سپس شیر محلے و روغن ارده ڪنجد و نمڪ را ریختہ هم زده در آخر مواد خشڪ را اضافہ ڪرده هم مے زنیم آرد باید الڪ شود. سپس از مواد بہ اندازه ۱ تا ۲ قاشق غذاخورے برداشتہ با فاصلہ در سینی ڪہ ڪاغذ روغنے انداختیم با فاصلہ مے ریزیم. در صورت دلخواه ڪمے هم گردو خرد شده روش مے ریزیم در فر از قبل گرم شده در دماے ۱۸۰ در طبقہ وسط به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقہ مے پزیم تا روش طلایے شود. ⚡️غذاے شـما دواے شـماست ⚡️دواے شـما غذاے شـماست •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

#خرده_های_غذا_رو_دور_نریزیم ✨امیر مؤمنان (ع) فرمود: هر چہ از سفره بریزد (خرده هاے غذا) شفاء همہ دردها است براے ڪسے ڪہ قصد استشفاء بہ آن را داشتہ باشد. ✨پیغمبر (صلوات الله علیه و آله) فرمود: هر ڪہ خرده هاے غذایے ڪہ از سفره مے ریزد بخورد تا زنده است در وسعت رزق خواهد بود و فرزندش و فرزندان فرزندش از جذام در امان خواهند بود. ✨پیغمبر (صلی الله علیه وآله وسلم) ابو ایوب انصارے را دید ڪہ خرده هاي غذا را ڪہ از سفره افتاده جمع مے ڪند، حضرت فرمود: زندگی تو پر برڪت باد، ابو ایوب گوید عرضہ داشتم یا رسول اللَّه (صلی الله علیه وآله وسلم)! این دعا برای دیگری هم هست: فرمود: آرے، آنچہ را تو خوردے (از خرده هاے غذا) هر ڪس بخورد همین دعا براے او نیز می باشد. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

ای منتهای مهربانی متواضع و متوازنم کن ، همانند درختی مهربان و پربار که هر آنکس که سنگی بسویش زند با میوه هایش پاسخ نیشش را دهد. مرا هدایت کن تا با بخشیدن دیگران و نادیده گرفتن زخم زبانشان با متانت رفتارشان را پاسخ گویم ، تا با نور مهرت از درون متبرک گردم و متوازن و آرام سرود زندگی را بسرایم 🌷هفته خوبی در پیش داشته باشید🌷

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 ✳️ خوراکی‌های مفید برای استخوان و مفاصل ✳️ *⃣ سبزی ها و میوه جات ، انار شیرین ، سبزی خرفه ، پونه کوهی، انواع کلم *⃣ چهار مغز، کنجد ، *⃣ خرما، شیره خرما ، مخلوط سه شیره[ خرما و توت و انگور ] *⃣ روغن زیتون ، خوردن روغن بنفشه زیتونی ، کشک، عسل [ خصوصا عسل آویشن و عسل اسطخودوس ] *⃣ سیاهدانه، زنجبیل، *⃣ عرق یونجه، عرق شاهتره *⃣ انجیر، باقلا، برگ چغندر، پودر سنجد =[ هسته و گوشت و پوست سنجد ] *⃣ گوشت کبک، پاچه گوسفند ، حلیم گندم گوشت، شیر جوشیده ولرم با عسل و دارچین، روغن حیوانی ✅ مصرف این خوراکی‌ها در پیشگیری و درمان اکثر بیماریهای استخوانی و مفصلی و دردهای این اعضا، بسیار مفید و موثر می باشند. 🐾 @teebbedva 🐾 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 ✅ نکات مهم سلامتی استخوانها و مفاصل ✅ ✳️ استفاده از نور آفتاب🌿 *⃣ پرهیز از موارد گفته شده در پرهیزهای عمومی🌿 ✳️ پرهیز از مصرف چای، ترشی جات، ماست ،و کاهش مصرف سردی ها🌿 *⃣ رعایت وزن و تناسب اندام🌿 ✳️ رعایت مراقبت‌های ایمنی در ورزش، حمل و نقل، نشستن، و....🌿 *⃣ روغن مالی مرتب با یکی از روغنهای سیاهدانه، بادام تلخ یا بنفشه زیتونی،🌿 ✅ پرهیز از خوابیدن و یا نشستن در جاهای سرد و مرطوب مانند سطوح سیمانی و موزائیک و چمن و...🌿 🐾 @teebbedva 🐾 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎