فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺تقویت عضلات شکم و پهلو
' بالا تنه و کشش زیر بغل
▫️دو الی سه ست ۸ تا ۱۰ تایی
@tekniiik
💠فایده روغن نارگیل در کاهش وزن و فشار خون
👈🏿متخصصان تغذیه برزیلی به افراد توصیه می‌کنند که روغن نارگیل را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند، چرا که:
🔹باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
🔹به سلامت قلب کمک می‌کند و مانع بروز بیماریهای قلبی میشود.
🔹باعث بهبود حافظه شده و از آلزایمر جلوگیری می‌کند.
🔹در زیبایی و بهداشت پوست و مو مؤثر است.
@tekniiik
روشهایی برای از بین بردن گودی و سیاهی زیر چشم:
🔸خوردن آب
🔸گذاشتن حلقه های خیار
🔸گذاشتن چای کیسه ای سرد
🔸گذاشتن حلقه های سیب زمینی
🔸سرد کردن زیرچشم با قاشق سرد
@tekniiik
تکنیک داشتن پوست شفاف
فواید سرم:ضدلک،ضد جوش،سفیدکننده و ضد چروک
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک داشان پوست خوب با ماساژ گوشها
اینو ببین حتما
@tekniiik
تکنیک درمان رگهای واریسی
▫️یکی از بهترین روغن ها برای درمان رگهای واریسی روغن درخت سرو است
▫️پنج قطره از روغن درخت سرو را روی قسمت واریسی شده و 2 بار در روز بمالید .
@tekniiik
تکنیک درمان سوختگی با آبجوش
▫️ بلافاصله روغن مایع آفتابگردان بزنید و سپس پودر سبوس برنج روی موضع سوختگی بریزید تاکاملا پوست را بپوشاند.
پس از ۱۰دقیقه موضع سوختگی را با آب ولرم بشویید.
@tekniiik
⚜️تفاوت ریزشهای طبیعی و غیر طبیعی مو چیست؟
⚜️داشتن موهایی سالم و پرپشت همواره نشانه زیبایی محسوب میشه به همین دلیل مراقبت از مو اهمیت ویژهای داره .
⚜️در ریزش طبیعی به طور میانگین روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تارِ مو هنگام استحمام، سشوار یا شانه زدن میریزه و موی جدید جایگزین میشه.
⚜️اما در صورتی که به دلایلی، تعادل بین رشد و ریزش مو به هم بخوره فرد دچار ریزش غیر طبیعی مو شده و تراکم مو هم کم میشه.
⚜️استفاده از محصولات ضد ریزش نه تنها مانع ریزش مو میشه بلکه به پر پشت شدن و رویش مجدد مو نیز کمک می کنه.
@tekniiik
تکنیک درمان سوختگی با آبجوش
▫️ بلافاصله روغن مایع آفتابگردان بزنید و سپس پودر سبوس برنج روی موضع سوختگی بریزید تاکاملا پوست را بپوشاند.
پس از ۱۰دقیقه موضع سوختگی را با آب ولرم بشویید.
@tekniiik
⚜️تفاوت ریزشهای طبیعی و غیر طبیعی مو چیست؟
⚜️داشتن موهایی سالم و پرپشت همواره نشانه زیبایی محسوب میشه به همین دلیل مراقبت از مو اهمیت ویژهای داره .
⚜️در ریزش طبیعی به طور میانگین روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تارِ مو هنگام استحمام، سشوار یا شانه زدن میریزه و موی جدید جایگزین میشه.
⚜️اما در صورتی که به دلایلی، تعادل بین رشد و ریزش مو به هم بخوره فرد دچار ریزش غیر طبیعی مو شده و تراکم مو هم کم میشه.
⚜️استفاده از محصولات ضد ریزش نه تنها مانع ریزش مو میشه بلکه به پر پشت شدن و رویش مجدد مو نیز کمک می کنه.
@tekniiik
#تکنیکی_برای_بزرگ_شدن_لبها👄
نصف قاشق روغن و دارچین رو باهم مخلوط کنید تا ب حالت خمیری در بیاد
با گوش پاک کن این خمیر رو روی لبهاتون بمالید و بگذارید 10 دقیقه بمونه
@tekniiik
📕بوی سیب سبز
باعث انقباض عضله سر و گردن میشود و می تواند سر درد و اضطراب را کم کند .
@tekniiik