این تکنیک هم مخصوص آقایون 😜 بفرست برای آقاتون تا پاشه کارای فنی رو انجام بده🙌🏻 یادت نره ذخیره کنی 🩷 @tekniiik

تکنیک برای رانندگی بفرستید واسه اونی که دوست داره اینو ببینه . کنجکاو باشید 😉 . .

این تکنیک واقعا کاربردی و جذابه✨🩵 اگه دوستداشتی برای دوستتم بفرس🙏🏻 . . .@tekniiik

تکنیک افزایش مقاومت بدن برای سرماخوردگی های پاییز دو حبه سـیر را درون شیر قرار دهید و گرم نمائید و بخورید 👈سیر حاوی آلیـسین بوده که خاصیت ضد باکتری داره و مانند یک پنی سـیلین و آنتی بیـــوتیک طبیعی عمل میکنه @tekniiik

تکنیک سلامت چگونه فشار سینوسی را بدون مصرف دارو کاهش دهیم؟ سینوس‌ها با غشاهای مخاطی و برآمدگی‌های انگشت مانندی به نام مژه پوشانده شده‌اند که به عنوان اولین خط دفاعی در برابر محرک‌های موجود در هوا عمل می‌کنند. تورم مخاط کار را برای سینوس‌ها به منظور تخلیه مخاط بیش از حد دشوار می‌سازد و منجر به انسداد بینی و افزایش فشار سینوسی می‌شود. در ادامه به روشهایی برای کاهش فشار سینوسی اشاره می‌شود: ۱- استنشاق بخار ۲- شست و شو با نمک ۳- هیدراتاسیون مناسب از طریق نوشیدن کافی آب ۴- فلفل کاین یک ضد گرفتگی بینی طبیعی ۵- از اسانس اکالیپتوس استفاده کنید./ @tekniiik

تکنیکهای جالب لوازم التحریری😍👌 عالیه ببین @tekniik

تکنیک در زمان گرفتن فشار خون فشار خون شما معمولا چنده؟🤫 همیشه فشارخون ۱۲ روی ۸ نرمال نیست برای هر نفر فرق میکنه 😳 این نکته هم خیلی مهمه که👇 وقتی میخواین فشارخون بگیرین حتما قبل از غذا باشه و حتما دستشویی رفته باشین تا فشارخون دقیق رو بهتون نشون بده @tekniiik

تکنیک در زمان خرید طلا فکر کن 4 گرم پـ.ـول طلا بدی، هزینه اجرتشم بدی ولی 3 گرم بهت طـلا بدن. @tekniiik

تکنیک در زمان معامله طلا اگه قصد خرید و فروش طلا دارین حتما اینو ببینین @tekniiik

تکنیک ماساژ و حرکات اصلاحی انگشت دست به همین سادگی. ✅فقط کافیه ویدیو رو چند بار ببینی و تمرین کنی ✅از دوستت بخوای برات انجام بده. @tekniiik