تکنیک باز کردن راه تنفسی بسته شده بخاطر سرماخوردگی 🤔
👈 کافیه کمی بخار چای آویشن و نعنای کوهی استشمام کنید تا سریعا مجاری تنفسی شما باز شوند👌😎
@tekniiik
تکنیک جلوگیری از آهک بستن کتری یا سماور🤔
کافیه👈 چند دانه گوش ماهی را در کتری یا سماور قرار دهید.👌
نشر یادت نشه🌸😉
@tekniiik
تکنیک از بین بردن بوی نم خانه🤔
یک ظرف نسوز را آب کنید و یک عدد لیموترش را با پوست در آن رنده کنید، سپس این ظرف را روی حرارت متوسط قرار دهید
@tekniiik
تکنیک ساخت آفت‌کش ارگانیک خانگی
یک پرتقال را پوست بکنید. دو فنجان آب جوش روی آن بریزید و بگذارید چند ساعت بماند. بعدآن را صاف کنید. به این محلول چند قطره صابون مایع اضافه کنید و برای دفع آفات استفاده کنید. این حشره‌کش برای اسپری در لانه مورچه هم مناسب است
@tekniiik
تکنیک پاک کردن لکه های مختلف روی لباس
روغن👈گچ سفید
دئودرانت👈دستمال مرطوب
قهوه👈جوش شیرین
رژلب👈الکل
چربی 👈نوشابه سفید
جوهر👈شیر
عرق بدن👈آبلیمو
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک حرکتی چربی سوزی
این حرکت باعث فشرده‌سازی کامل عضله‌ی شکم می‌شود که چربی‌های شکمی را می‌سوزاند. همچنین سبب کشش عضلات پشتی، از پاشنه‌ی پا تا سر می‌شود.
در ضمن برای بهبود مشکلات گوارشی مثل یبوست و افزایش جریان خون به مغز مفید است. همچنین به آرام کردن ذهن، رفع خستگی و استرس، بهبود افسردگی و بی‌خوابی نیز کمک می‌کند.
@tekniiik
تکنیکی برای شاداب کردن ظاهر گیاه
✍برای گیاهان سرخسی، گاردنیاها و دیگر گیاهان اسیددوست برنامه‌ای مشخص کنید و هنگام آبیاری چای دمی را جایگزین کنید یا چند برگ چای مرطوب را داخل خاک قرار دهید تا گیاه شما ظاهری شاداب و مجلل به خود بگیرد.
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک برای رفع مشکلات چشم
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی را می گویم:🌸
اگر بخواهی از آن لذت ببری،
همه چیزش لذت بردنی است
و اگر بخواهی از آن رنج ببری
همه چیزش رنج بردنی است،
کلید لذت و رنج دست توست !💖
@tekniiik
تکنیک طب سوجوک برای درمان افرادی که کلیه هایشان از کار افتاده و دیالیز می شوند
#نقاط_انرژی را گرم کنند و نقاط مشخص شده سبز رنگ در تصویر را روزی 5 مرتبه ماساژ بدهند
قانون ماساژ رعایت شود👇
-یک بار دست راست یک بار دست چپ
-ماساژ ها 3 تا 5 دقیقه می باشد
-در طول روز 3 تا 5 بار می توانید ماساژ را با فاصله زمانی تکرار کنید
-ماساژ باید محکم باشد بطوری که محل ماساژ قرمز شود
-ماساژ می تواند با دست، پروپ ،گوی ماساژ، ماساژور غلطکی، حلقه ماساژ و... انجام شود
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک سلامت
بفرس به کسی که سلامتیش برات مهمه
وقتی سرما میخورید هرگز انتی بیوتیک را خودسرانه مصرف نکنید
آنتی بیوتیک‌ها روی ویروس‌هایی که باعث سرماخوردگی و یا آبریزش بینی می‌شوند حتی اگر ترشحات بینی غلیظ، زرد یا سبز باشد، اثرندارند
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک تشخیص تاندونیت دست
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک حرکتی بسیارکاربردی وساده برای کمردرهای روزانه
کمر_درد
دیسک_کمر
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیکهای فول بادی در خانه
این تمرینات با وزن بدن هست و میتونی ب راحتی انجامشون بدی
حتما رژیم رو در کنارش رعایت کن
.@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک سلامت
🔴نقش ویتامین ب ۱ در دیسک کمر
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅️ تکنیک پیشگیری از سنگ کلیه - دکتر مجتبی عاملی، متخصص اورولوژی
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک سلامت
دکتر ماندل یه حرکت دیگه رو برای حس بهتر پیشنهاد داده امتحانش کنید ضرر نداره اگه جواب داد به دیگران هم پیشنهاد بدید
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک تمیز نگه داشتن چرخ چمدان
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیکی برای کاهش سرما
یک امتحان بزنین بد فکری هم نیست🧐
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این تکنیک رو حتما انجام بدین👌
اين ترکیب برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العادست
همچنین بدن شما را در برابر آلاینده ها سم زدایی می کند👌
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨️با این تکنیک وقتشه از کیست های بدنت خلاص شی...👈🏻
بشنوید نسخه محللِ اعظم رو از زبان استاد سیدنظری... 🌱📝
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک سلامت
مراقب باش چی رو با چی میخوری! 🫣
چقدر اطلاعات دارویی و پزشکی داری؟! 💊
برای حفظ سلامتیت باید همیشه درحال مشاوره با دکتر باشی و بدونی چه چیزهایی برای بدنت خطرناکه ⛔️
توی این پست بهت یاد میدم مترونیدازول و قهوه و سبزیجات و ریتالین و... با چی بخوری و با چی نخوری!🥂
سعی کن همیشه تو داروخونه اگر دارویی خاصی مصرف می‌کنی با دکتر هماهنگ بکنی 😎✌️
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک دکتر تقوی برای رفع تیرگی های بدن
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک دکتر تقوی برای رفع تیرگی های بدن
@tekniiik