تکنیک رفع زردی لباس🤔 اگر لباس بر اثر گرمای زياد اتو زرد رنگ شد يك پياز را دو نيم كرده و روی لباس بماليد لكه های زرد بر طرف خواهند شد بعد آن را چند دقيقه درون آب سرد خيس كنيد و بشوييد. @tekniiik

تکنیک یاد آوردن مطالبی که حفظ کردیم در کمترین ‌زمان 🤔 👈🏻حین حفظ کردن مطلب ، دست راست و موقع بیاد آوردن همون مطلب دست چپتون رو مشت کنید ! ✌️🏻 (اگر چپ دست هستید بالعکس) @tekniiik

لوازم برقیتون بعد از استفاده حتما از برق بکشین❌ نوسان برق بسیار زیاد هست الان که هوا سرد شده بازم برقا داره چند ساعت میره فرقی نداره تابستون یا زمستون حتما یادتون نره 🚫 @tekniiik

تکنیک 📃 : ماساژ برای درمان ورم زانو💓 درد 🍀دکتر بابایی @tekniiik

تکنیک سلامت کدوم امگا 3 خوبه؟ آیا می‌دانستید که امگا ۳ حیوانی و گیاهی تفاوت‌های زیادی دارند؟ امگا ۳ حیوانی با کیفیت بالاتر و اثربخشی بیشتر، انتخاب بهتری است. اما مراقب دُز مصرفی باشید تا از عوارض جانبی مانند رقیق شدن خون جلوگیری کنید. همچنین، تداخلات دارویی را بررسی کنید. @tekniiik

تکنیک تشخیص ظاهری کمبود آهن ✨یکسری از علائم کمبود آهن ✨ ✨ @tekniiik

تکنیکی برای باز کردن گوشی های لمسی آقایون مراقب باشید😂 @tekniiik

تکنیک تهیه نوشیدنی ضد آلزایمر 🍃 ▫️در سال‌های اخیر پژوهش‌های زیادی روی ریحان و اسانس آن انجام شده و مطالعات زیادی در مورد اثرات متنوع و مهم آن صورت گرفته است؛ از جمله، به عنوان یک گیاه ضدآلزایمر شناخته شده است. ▫️بر روی 4-2 گرم برگ خشک خردشده ریحان، یک لیوان آب جوش ریخته و 15 دقیقه صبر ‌کنید تا دم بکشد (بهتر است در ظرف بسته باشد)، سپس آن را صاف کرده و بنوشید. + اسانس ریحان به طور خوراکی یا موضعی در زنان حامله نباید مصرف شود. @tekniiik

تکنیکی برای عضلات پا و کمر و آب کردن چربی پهلوها🌧🌧🌧🌧 @tekniiik

تکنیک تمیز کردن مبل مبل هات کثیف شده و نمیدونی چ‌طوری تمیزشون کنی؟☹️😔 @tekniiik

تکنیک تهیه نوشیدنی ضد آلزایمر 🍃 ▫️در سال‌های اخیر پژوهش‌های زیادی روی ریحان و اسانس آن انجام شده و مطالعات زیادی در مورد اثرات متنوع و مهم آن صورت گرفته است؛ از جمله، به عنوان یک گیاه ضدآلزایمر شناخته شده است. ▫️بر روی 4-2 گرم برگ خشک خردشده ریحان، یک لیوان آب جوش ریخته و 15 دقیقه صبر ‌کنید تا دم بکشد (بهتر است در ظرف بسته باشد)، سپس آن را صاف کرده و بنوشید. + اسانس ریحان به طور خوراکی یا موضعی در زنان حامله نباید مصرف شود. @tekniiik

تکنیک برای کفشی که پاتونو میزنه 🤔 1 کیسه پلاستیکی رو آب کنید، داخل کفش قرار بدید و کفش رو شب تا صبح توی فریزر بذارید، همزمان با یخ زدن آب داخل پلاستیک کفش هم جا باز میکنه 👌 (صبح 20 دقیقه اجازه بدید یخ آب بشه بعد کیسه رو خارج کنید) @tekniiik

تکنیک سوجوک (طب چینی) برای کاهش اشتها همانند تصویر مغناطیسها را در بندهای اول و دوم انگشت قرار دهید. انتهای سفید مغناطیس ها باید بسمت کف دست باشد. @tekniiik

💟 تکنیک #درمان_آسم_تنگی_نفس ✴️•⇦ هفت روز صبح ناشتا شیرین بیان را پوست بکنید و نیمڪوب کنید با تخم شلغم بجوشانید و آبش را بنوشید 📝•⇦ اینڪار آسم یا تنگی نفس را درمان می کند☝️ @tekniiik

تکنیک تربیتی آیا به بچه‌ی خود می‌گویید «باهوش»؟ ‌ @tekniiik

تکنیک برای بهبود مهارت‌های ارتباطی، باید خودتان را بهتر بشناسید. با این چند روش ساده، آینه‌ای برای صدای شما، زبان بدن و کلماتتان ایجاد کنید. آگاهی، اولین قدم تغییر است. @tekniiik

حرکات تخصصی توانبخشی برای دردهای #سیاتیک @tekniiik

تکنیک سلامت لطفا این کلیپ را اول خودتان مشاهده کنید، بعد برای تمام سیگاری ها و افراد ساکن شهرهای آلوده ارسال کنید تا با تهیه و مصرف این معجون، در سه سوت ریه خود را پاکسازی کنند! حالتو اینجا خوب کن❤️👇 @tekniiik

تکنیکهای جالب وبینظیر برای لکه بری و نظافت منزل👌 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 حتما ببین و نشر بده @tekniiik

0️⃣1️⃣ توصیه برای داشتن بدن سالم : 🟣اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید. 🔵اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید. 🟢اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید. 🟡اگر از سرو صدای معده رنج می برید، ماست بخورید. ⚪️اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید. 🔴اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید. 🔵اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید. 🔴اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید. 🟠اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید. 🟢اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید. @tekniiik

دیگه نگو جا ندارم،کابینتم کمه،این ترفندهارو انجام بده🍽🥣🥄 بفرست بقیه ی خانمها هم یادبگیرن😍 @tekniiik

دوست داری مژه هات بلند و ضخیم بشه؟ پس این ترکیب رو تو خونه درست کن و هر شب به مژه هات بزن 🌝 ✅مواد لازم: 🔴روغن کرچک 🟣روغن نارگیل 🔵روغن ویتامین e @tekniiik

تکنیک سلامت میدونستین با یک روش ساده می‌تونید طول عمر و ماندگاری تخم‌مرغ‌هاتون رو افزایش بدید؟ در این پست دکتر فاطمه امینی نجفی در پرتوبشاش به بررسی باورهای غلط غذایی میپردازه … @tekniiik

تکنیک درمان آنفولانزای جدید🦠 . #بیماری #آنفولانزا #ویروس #اسهال #طب #طب_سنتی #تهران @tekniiik

تکنیک تشخیص سن ریه به صورت موقت جلسه اول دوره تنفس کاربردی رایگان در دسترستون قرار داره بهتون پیشنهاد میکنم قبل از هر اقدام و تصمیمی دایرکت بدید که همکارانم نحوه دریافت جلسه اول رو براتون بفرستن که خودتون معجزه تمرینات تنفسی رو تجربه کنید ریه تون چند سال سن داره؟ در هر وضعیتی که باشید ریه‌تون قابلیت بهتر شدن رو داره @tekniiik