تکنیک تربیتی آیا به بچه‌ی خود می‌گویید «باهوش»؟ ‌ @tekniiik

تکنیک برای بهبود مهارت‌های ارتباطی، باید خودتان را بهتر بشناسید. با این چند روش ساده، آینه‌ای برای صدای شما، زبان بدن و کلماتتان ایجاد کنید. آگاهی، اولین قدم تغییر است. @tekniiik

حرکات تخصصی توانبخشی برای دردهای #سیاتیک @tekniiik

تکنیک سلامت لطفا این کلیپ را اول خودتان مشاهده کنید، بعد برای تمام سیگاری ها و افراد ساکن شهرهای آلوده ارسال کنید تا با تهیه و مصرف این معجون، در سه سوت ریه خود را پاکسازی کنند! حالتو اینجا خوب کن❤️👇 @tekniiik

تکنیکهای جالب وبینظیر برای لکه بری و نظافت منزل👌 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 حتما ببین و نشر بده @tekniiik

0️⃣1️⃣ توصیه برای داشتن بدن سالم : 🟣اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید. 🔵اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید. 🟢اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید. 🟡اگر از سرو صدای معده رنج می برید، ماست بخورید. ⚪️اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید. 🔴اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید. 🔵اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید. 🔴اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید. 🟠اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید. 🟢اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید. @tekniiik

دیگه نگو جا ندارم،کابینتم کمه،این ترفندهارو انجام بده🍽🥣🥄 بفرست بقیه ی خانمها هم یادبگیرن😍 @tekniiik

دوست داری مژه هات بلند و ضخیم بشه؟ پس این ترکیب رو تو خونه درست کن و هر شب به مژه هات بزن 🌝 ✅مواد لازم: 🔴روغن کرچک 🟣روغن نارگیل 🔵روغن ویتامین e @tekniiik

تکنیک سلامت میدونستین با یک روش ساده می‌تونید طول عمر و ماندگاری تخم‌مرغ‌هاتون رو افزایش بدید؟ در این پست دکتر فاطمه امینی نجفی در پرتوبشاش به بررسی باورهای غلط غذایی میپردازه … @tekniiik

تکنیک درمان آنفولانزای جدید🦠 . #بیماری #آنفولانزا #ویروس #اسهال #طب #طب_سنتی #تهران @tekniiik

تکنیک تشخیص سن ریه به صورت موقت جلسه اول دوره تنفس کاربردی رایگان در دسترستون قرار داره بهتون پیشنهاد میکنم قبل از هر اقدام و تصمیمی دایرکت بدید که همکارانم نحوه دریافت جلسه اول رو براتون بفرستن که خودتون معجزه تمرینات تنفسی رو تجربه کنید ریه تون چند سال سن داره؟ در هر وضعیتی که باشید ریه‌تون قابلیت بهتر شدن رو داره @tekniiik

تکنیک برای رانندگی نکته :اینکه کارت سوختتون در بعضی شهر ها قبول نکنه هست،همه شهر ها نه ولی برخی شهر ها رو مردم گفتن فقط با کارت سوخت جایگاه بنزین میدن . @tekniiik

🔰تکنیک رفع سردی رحم می‌تونه باعث مشکلاتی مانند ناباروری، عدم تنظیم دوره قاعدگی و دردهای پریودی‌بشه. رحم‌سردباعث ‌ایجاد‌تنبلی‌تخمدان،قاعدگی‌نامنظم، ترشحات‌غیرطبیعی، لکه‌بینی‌مکرر‌‌‌، دردزیردل این‌مواردنشونه‌سردی‌رحم‌هست @tekniiik

چهار تکنیک کاربردی برای افزایش قدرت حافظه و بالاتر بردن عملکرد مغز 🙏 @tekniiik

تکنیک تیز کردن چاقو فکرشومیکردی به همین راحتی میشه توخونه چاقوی آشپزخونه روتیزکنی😎 یکم نمک یکم سرکه بریزروش وباسیب زمینی بکش روش ومعجزه اشوببین😍 @tekniiik

تکنیک رفلکسولوژی برای درمان بی خوابی اینکه شما عصبی هستید و نمی‌توانید به خواب روید این نقطه را ماساژ دهید و به رختخواب بروید و براحتی بخوابید @tekniiik

با این تکنیک اسلایس یخچالی‌ رو باکمترین هزینه درست کن😍 ✅ مواد لازم: ۲.۵ پیمانه شیر نصف پیمانه شکر ۳ قاشق غذاخوری آرد ۳ قاشق غذاخوری پودر نشاسته ذرت ۱ قاشق غذاخوری کره نصف قاشق چایخوری وانیل پودری ۳ بسته بیسکوییت پتی بور موز درشت ۳ عدد ۱ الی ۱.۵ بسته ژله موزی ✅ طرز تهیه : شیر رو به همراه آرد پودر نشاسته ذرت و شکر ترکیب و روی حرارت کم مدام هم بزنید تا به غلظت برسه ؛ بعد زیر گازو خاموش کنید کره و وانیل بریزید و اجازه بدید کره ذوب بشه. داخل یه ظرف پیرکسی که نایلون انداختین یه لایه بیسکوییت بچینید و یه لایه نازک از مواد همینطوری ادامه بدین تا ۱.۵ سانت از ظرف خالی بمونه ؛ روشو نایلون بزارید و ۳ ساعت داخل یخچال بزارید بعد روش موز حلقه شده بچینید و ژله نیم بند شده بریزید (برای ژله اون رو طبق دستور روی جعبه اش درست کنید بزارید تو یخچال و هر ۱۵ دقیقه حدودا هم بزنید تا نیم بند بشه ؛ اگر خیلی سفت شد کمی رو حرارت بزارید) بعد برای یک ساعت دیگه بزارید تو یخچال ؛ به کمک نایلون دسر رو از ظرف خا... @tekniiik

تکنیک درمان ریزش موی هورمونی بانوان!! ریزش موی هورمونی در بانوان بسیار شایع است که قسمت قدام سر کم مو می‌شود در اثر ریزش زیاد مو. در این پست یک یک راهکار ساده برای حل این مشکل میدهیم. در این پست دکتر عزیزخانی پزشک و متخصص طب سنتی کامل توضیح میدهند. @tekniiik

تکنیک درمان ریزش موی هورمونی بانوان!! ریزش موی هورمونی در بانوان بسیار شایع است که قسمت قدام سر کم مو می‌شود در اثر ریزش زیاد مو. در این پست یک یک راهکار ساده برای حل این مشکل میدهیم. در این پست دکتر عزیزخانی پزشک و متخصص طب سنتی کامل توضیح میدهند. @tekniiik

تکنیک تست سلامت عصب علامت وارتِنبرگ (Wartenberg sign) به فاصله گرفتن انگشت پنجم از بقیه انگشتان گفته میشود و علت آن آسیب عصب اولنار است.🖐️🤔 اابته اگر انگشت پنجم‌ بصورت ارادی به بقیه انگشتان میچسبد مشکلی نیست. آسیب عصب اولنار اگر به موقع تشخیص داده نشود و درمان انجتم نگردد (غیرجراحی یا جراحی) باعث تحلیل عضلات و ناتوانی دست میشود.👀🔍 در تست عصب و عضله (EMG & NCS) به راحتی میتوان آسیب عصب رو تایید و میزان درگیری رو مشخص کرد.✅ حالا بگو ببینم تو این تست رو انجام دادی؟ 🗨️ @tekniiik

تکنیک رفع سردی بدن سردی بدنتو اینجوری بکش بیرون🥰 @tekniiik

با این تکنیک چاکراهاتون رو فعال کنید @tekniiik

🛑 توجه اگر جلو درب منزل یا پارکینک شما ماشینی سد معبر کرده و شما صاحب ماشین را نمی‌شناسید، کافی است شماره پلاک خودرو را به شماره ۲۱۸ راهور اطلاع داده تا با گرفتن شماره همراه صاحب خودرو ایشان را مطلع کنید تا با جابجایی وسیله نقلیه خود، رفع سد معبر نماید! اطلاع رسانی کنید!🙏 @tekniiik

تکنیک کاشت سنبل زمان کاشت سنبل ماه دی و بهمن است و به دو صورت آبی و خاکی می‌توان سنبل را پرورش داد. در روش خاکی باید در خاک سبک که بهتر است برگ و شن باشد باید دو سوم پیاز در خاک و یک سوم آن بیرون باشد و در دمای معتدل صورت بگیرد و نور فراوان لازم دارد وتا زمانی که خاک گیاه خشک نشده آبیاری نکنید. در روش آبی قسمت انتهایی پیاز در آب باشد و هفته ای دو بار آب گلدان را تعویض کنید تا زمانی که پیاز ریشه بزند. توجه؛ قبل کاشت سنبل آن را در پودر زغال قرار دهید @tekniiik

تکنیک رفع بیخوابی یه راه سومی هست که خودم اونم استفاده میکنم و هر ۳ تای اینا مثل آب رو آتیشه. اصلا میدونی چرا وقتی خسته ای و خوابت میاد خوابت نمیبره؟! اینجور وقت ها به خاطر هجوم افکار به ذهن ما، مغز ما مدام در حال کار کردن و پردازش اطلاعات هست و عضلات بدن مون به خصوص پیشونی، شدیداً منقبض هستن. پس وقتی عضلات صورت تو ماساژ میدی شدت انقباض کم میشه! و وقتی میای روی عضلات بدنت تمرکز میکنی تا اونا رو ریلکس کنی، ذهنت از اون همه افکاری که بهش هجوم آورده بودن آزاد میشه و با کم شدن تون عضلات، بدنت به آرامش میرسه،‌ مغزت فرصت استراحت پیدا میکنه و خوابت میبره. @tekniiik