فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک چربی سوزی
قبل اجرای این حرکات اول از همه 👇👇👇👇👇
بدنت رو خوب گرم کن🏃♀️🏃♀️
بعدش کافیه هر حرکت رو تو 👈👈۳ ست ۲۰ تکرار بزنی💪💪 و البته
رژیم غذاییت رو یادت نره
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅تکنیک برای درمان گلو درد و سرف های خشک ✅
بازم هوا سرد شد و سرماخوردگی و انفولانزا اومد و سرف های وحشتناکش
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک افزایش حافظه
میخواهید در میانسالی و کهنسالی خود، مانند جوانی حافظه خوبی داشته باشید؟
با حافظه، دانش و مهارتها را برای آینده نگهداری میکنیم، همانطور که ماهیچهها با ورزش کردن رشد میکنند مغز🧠 نیز از طریق استفاده و بهره بردن از حافظه بهتر کار میکند.
🔹پس بهطور مداوم از تمرینات حافظه استفاده کن😉
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک برای درد سیاتیک
اگر درد سیاتیک داره عذابت میده، پیشنهاد ما بهت این تمرین برای تسکین درده😍
حتما روزانه انجام بدید و نتیجه رو برامون کامنت کنید💓
از بقیه پست ها هم دیدن کنید☺️
@tekniiik
12.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴تکنیک تهیه روغن عالی برای رویش مجدد مو!
عالیه ببین
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک کاهش وزن 3 الی 4 کیلوگرم
همراه این تمرینها عضو این کانالم بشین تا نتیجه عالی بگیرین👇
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک تهیه حلوا ارده
مگه میشه فقط با سه قلم؟؟!😍
✅مواد لازم:
شیرخشک قنادی ۱ لیوان
پودرقند ۱ لیوان
ارده ۱ لیوان
✅توجه داشته باشید اگه موادتون شل بود شیر خشک و اگه سفت بود ارده اضافه کنید
@tekniiik
هدایت شده از گسترده تبلیغاتی گلها
📛افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند
🎥 #زناشویی
🎥#زن_شوهر
دانستنی های زناشویی 👇
https://eitaa.com/joinchat/460456323C1eb891227b
هدایت شده از تبلیغات خودرو
204.7K
همه آهنگای قدیمی که میشنوی
منبعش اینجاست 🔊 👇🏽
https://eitaa.com/joinchat/3882746264Ccc99c3eea4
https://eitaa.com/joinchat/3882746264Ccc99c3eea4
#مخصوص دهه 60و70دی ها👆
🎄❄️آغاز سال2024 میلادی
🎄❄️بر شما مبارک باد
🎄❄️امیدوارم در سال نو میلادی
🎄❄️روزهای روشن و عالی
🎄❄️برکت و فراوانی
🎄❄️عشق و نور خدا
🎄❄️پایان تمام
🎄❄️جنگ ها و ناخوشی ها
🎄❄️برای همه مردم
🎄❄️سراسر دنیـا باشـد
🎄❄️صبحتون بخیر
✞☬@benam_zan☬✞
@nokate_pezeshki
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبحتون بخیر🍃🌸
باز هم یه خلقت زیبای دیگه و قدرت نمایی خداوند قادر...🦚😍
خدایا شکررررت...
✞☬@benam_zan☬✞
@nokate_pezeshki
@tekniiik
🍃💜صبحتون بخیـــــــــــــر
🍃🤍و پراز نیکویــــــــــی
🍃💜امیـــــــدوارم
🍃🤍ساعتهایی ممــــلو از
🍃💜#عشــــــــق و #ایثـــــــــار
🍃🤍دقایقی لبریز از #مهربانی
🍃💜و ثانیه هایی پر از
🍃🤍#خیر و #برکت
🍃💜داشته باشید
✞☬@benam_zan☬✞
@nokate_pezeshki
@tekniiik
هدایت شده از گسترده تبلیغاتی شهید سیدجواد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهمون که میاد فوری بساط #مرغ و#برنج حاضر نکن مثل خانوم تنبلا🤦♀🤨
منم قبلا اینجوری بودم😔
تنها هنرم سوپ و کته سالادشیرازی بود🙃
ولی از وقتی اینجا رو پیدا کردم
دیگه غم ندارم🤩
💕💕💕
اینجا یادت میده با مواد دم دستی و آسون
چه چیزهایی درست کنی کلی فیلم #رایگان برات آورده که همه چی رو زود یاد بگیری
💕💕💕
بزن روپیج که برات میزارم☺️
https://eitaa.com/joinchat/2225733900Ce7433529f5
هدایت شده از تبلیغات خودرو
درجواب "دوستت دارم" نگید منم همینطور!
😐😐
فوت وفن هاے دیوونه کردن همسری ❤️
بیا اینجا و یادبگیر نحوه صحیح شوهرداریو😍
https://eitaa.com/joinchat/233963728Ca5e5a1e1e1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک رفع مشکل بی خوابی
حتماً این روش امتحان کنید❤️
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این تکنیکهای حرکت رو درست یادبگیر❌️
چندباربادقت ببین تادرست انجام بدی😍🥰
▫️@tekniiik
هدایت شده از تبلیغات گسترده ماهان
به خاطر پوست بدی که داشتم شوهرم رفت درخواست طلاق داد 😭❌
تو فامیل بهم میگفتن تو خیلی زشتی و شوهرت حق داره طلاقت بده 🥲
دیگه حتی توی جمع ها هم نمیتونستم برم به خاطر تیکه هاشون 😔
تا اینکه با کمک دوستم با اینجا آشنا شدم و سر یکماه شدم مثل ملکه ها😱👇
https://eitaa.com/joinchat/133431557Ca4e3d1610f
شوهرم جلوی فامیل بهم التماس کرد ببخشمش و طلاقم نگیرم😁
هدایت شده از تبلیغات خودرو
🔴همسرتو جادوی خودت کن 🪄😉
از اینکه صورتت پر از جای جوش و لکه هست ناراحتی؟😭
دلت میخواد اینقدر پوستت صاف و قشنگ بشه که همسرت به هیچ زنی غیر از خودت نگاه نکنه؟😢
دیگه ناراحت نباش یه جایی پیدا کردم
با مواد آرایشی هم پوستت صاف میشه
هم هیچ ضرری ندارن🤩 👇
https://eitaa.com/joinchat/133431557Ca4e3d1610f
بزن بریم تا عید پوستت مثل الماس بدرخشه😍👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک تشخیص مهره درگیر
تو این کلیپ نشون میده هر جایی از بدن درد ایجاد شد برای یک مهره خاص هست ک بیرون زدگی پارگی با تنگی کانال نخایی هست
برای اینک بتونید متوجه بشید دردتونو با ام ار ای مقایسه کنید
@tekniiik
هدایت شده از تبلیغات گسترده ماهان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لامپ 💡سوخته رو دور نـنـداززززززز ... 🚫😱💡
😌خانمای مال جمع کن💰 با این #ترفند دیگه مطمئنم شوهراتون بال درمیارن از بس که خفنه 😅
سه سوته😗 لامپ 💡سوخته😔 رو فقط با یک مـداد ✏️ زنده کن...😍
👌فرصتو از دست نده سریع بیا 👇🏻👇🏻
💥آموزش ببین
https://eitaa.com/joinchat/664142326C0582640c04
🙈
هدایت شده از تبلیغات خودرو
پوست تخم مرغ 🥚و این همه هنر🪷😄😄
🥚باورت میشه با این پوست تخم مرغ🥚 میشه لوازم برقی💡 رو تند و تیز 🔪کرد؟
#خانه داری🏡 و خانم خونه 🏠بودن مهارت♨️ میخواد✌️
هر چی که دلت❤️ میخواد اینجا هست👇👇
https://eitaa.com/joinchat/664142326C0582640c04
تو این گرونی ترفندهای اینجا به کارت میاد🥰
تکنیک برای جوانی پوست🤴
با روغن هسته انار
🔸️بر طرف کردن افتادگی و شلی پوست صورت وبدن و نیز از بین بردن ترک های پوستی ناشی از زایمان یا رژیم لاغری یکی از شاخص ترین اثرات این روغن معجزه گر است.
برای رفع شلی و افتادگی پوست روزی دو بار روغن را به پوست مالیده و به مدت یک دقیقه در جهت خلاف افتادگی پوست ماساژ دهید (سه روز پس از استفاده، پوست کشیده می شود. این کار را به مدت پانزده روز ادامه داده سپس سه روز در میان برای جلوگیری از افتادگی مجدد تکرار نمائید)
@tekniiik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک رفع درد با طب رفلکسولوژی
.
حتما امتحان کنید🥰
@tekniiik
هدایت شده از گسترده چمران
چند سال بود نماز میخوندم ولی همیشه اول وقت نبود😢
مسلمون بودم ولی مومن نبودم😞
خدارو دوست داشتم ولی باهاش
دوست نبودم،
تایه روز لینک یک کانال دستم رسید🍃تازه فهمیدم دنیا چه خبره و من کجای دنیام😳
وااااااای خیلی از عمرم عقب بودم😭
این کانال همه چیزم رو عوض کرد.
دلم نیومد شماازاین گنج من
بی بهره بشین
اگه میخواین تحول رو تجربه
کنیدسریعتررولینک زیرکلیک کنید👇
https://eitaa.com/joinchat/2967404754Cd55473eba5
https://eitaa.com/joinchat/2967404754Cd55473eba5
هدایت شده از تبلیغات خودرو
🧿
متولدين هرماه با لمس ماه تولد فال خودتون رو به صورت دقيق بخونید💖
🔮 حالا نيت كن و 3 صلوات بفرست💫
ا💖ا فـــرورديـــن |💖I ارديـبـهـشـت
ا💖ا خـــرداد I💖I تـيـر
ا💖ا مـــرداد I💖I شـهـريـور
ا💖ا مـهـر I💖I آبـان
ا💖ا آذر I💖I دي
ا💖ا بـهـمـن I💖I اسـفـنـد
فالتو بگیر... آیندتو ببین😍👌🔮
https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653
🛑هشدار
اگر دچار مشکلات گوارشی یا ریفلاکس معده هستید بهتر است به پهلوی چپ بخوابید؛ زیرا معده در قسمت چپ بدن قرار دارد و اگر روی دنده راست بخوابید، محتویات آن سنگین تر خواهد شد
@tekniiik
تکنیک درمانی با انواع روغن
احتمالا نام انواع روغن به گوشتون زیاد خورده . و شنیدین که هر کدوم خاصیتی داره.
تصویر بالا رو مطالعه کنید و با خواص هر کدوم آشنا بشین👆
نشر یادت نشه
@tekniiik
هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
⚫️ #فوری // إنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ ⚫️
دو هنرمند محبوب کشورمان ،
#علی_مصفا و #لیلا_حاتمی عزادار شدند😭
اگه تحملشو داری بیا بخون 😞👇
https://eitaa.com/joinchat/3170697458Cfd44a7e938
https://eitaa.com/joinchat/3170697458Cfd44a7e938
جامعه هنری عزادار شد😓☝️