تکنیک دکتر بابایی برای خواب آلودگی دست و پا قبل عمل کردن اینو ببین @tekniiik

تکنیک سلامت دیگر حتی یک قطره از آب خیارشور را دور نریزید! سال‌های زیادی است که ورزشکاران از این نوشیدنی برای تسکین عضلات خود استفاده می‌کنند. هرچند آن‌ها صرفا برای عضلات خود استفاده کرده و از فواید متعدد آن آگاهی نداشتند. ◽گرفتگی عضلات را تسکین می‌دهد ◽ به شما کمک می‌کند تا بدنتان کم آب نشود. ◽ یک نوشیدنی ورزشی بدون کالری و چربی می‌باشد. ◽ حاوی آنتی اکسیدان می‌باشد. ◽ باعث کاهش وزن شما می‌شود. ◽ به کنترل قند خون شما کمک می‌کند. ◽ سلامت روده را تقویت می‌کند. ◽ آب خیارشور حاوی شوید می‌تواند کلسترول شما را کاهش دهد. ◽ نفس شما را خوشبو می‌کند. @tekniiik

تکنیک رفع یبوست دیدید چقدر راحته #یبوست#معده#یبوست_ @tekniiik

تکنیک رفع زانو درد نشر یادت نشه 🫡❤️ #زانو#دردزانو#زانودرد ▫️ @tekniiik

تکنیکهای شیک پوشی اینقدر پول به لباس نده خلاق باش @tekniiik

🛑 مهم ترین علامتهای گرفتگی رگ قلب دکترفرخزادلایق‌ متخصص قلب و عروق ‌ @tekniiik

تکنیک کاربردی برای موبایل دزدیده شده چگونه موبایل گمشده‌ خودرا قفل و موبایل خاموش خود را ردیابی کنیم؟ @tekniiik

تکنیک برای رفع ورم و گرفتگی عضلات در بارداری ▫️یک از مشکلاتی که زنان باردار با آن مواجه میشوند، گرفتگی عضلات به ویژه عضلات ساق پا است، خاصیت ضد التهابی عرق کاسنی باعث کاهش احساس درد در استئوآرتریت و کاهش گرفتگی عضلات و نرم کردن مفاصل پا است. ▫️خوردن سبزی کاسنی در سالاد یا مصرف عرق کاسنی در بارداری، از تجمع آب در بدن جلوگیری کرده و ورم پای ناشی از این دوران را کاهش میدهد. + همچنین جوشانده گیاه کاسنی زایمان را آسان می‌کند. ❌فراموش نکنید در مصرف عرق کاسنی زیاده روی نکنید. @tekniiik

تکنیک سنتی قدیمی ایرانی در طب قدیم باستان برای درمان بیماری‌های مفصلی از دستبند مسی و یا انگشتر مسی استفاده می‌کردند. به گفته محققان این روش موثر بوده و علاوه بر دردهای مفصلی در درمان کاهش چربی و چاقی و علاج کمخونی و تقویت طحال و کبد هم مؤثر است. @tekniiik

تکنیک برای تسکین سریع درد پا، پاهایتان را با روغن میخک ماساژ دهید !🦵 این کار باعث تحریک جریان خون و انقباض ماهیچه‌های شما خواهد شد. می‌توانید پاهای خود را با روغن میخک چند بار در روز ماساژ دهید @tekniiik

تکنیک آروم کردن گربه اگر از روبرو شدن با گربه ها هراس دارید کافی است هنگامی که با آنها روبرو شدید مدام مقابلشان پلک بزنید!! کافی است یکبار امتحان کنید زیرا با این حرکت، می‌توانید نشانه هایی از اعتمادش نسبت به خودتان را مشاهده کنید @tekniiik

تکنیک جلوگیری از بور شدن لباس های تیره 🤔 👈2 فنجان قهوه یا چای سیاه دم کنید و مستقیما به لباسهای در حال شستشو در لباسشویی اضافه کنید 👈رنگ طبیعی به لباس میدهند و مانع بور شدن آن میشوند @tekniiik