ایتا - تــکــنــیــک #زانو

تکنیک درمانی برای مبتلایان به آرتروز زانو

افراد مبتلا به آرتروز #زانو حتما تمرین فوق را جهت تقویت عضلات چهار سر ران انجام دهند

@tekniiik

1هزار مشاهده19:37

تــکــنــیــک

0:56

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

تکنیک رفع تق تق زانوها

#زانودرد #زانو #زانو_درد #طب #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طبسنتی . 

@tekniiik
▫️

519 مشاهده07:21

تــکــنــیــک

0:38

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

تکنیک رفع زانو درد

نشر یادت نشه 🫡❤️

#زانو#دردزانو#زانودرد
▫️

@tekniiik

654 مشاهده06:55

تــکــنــیــک

0:32

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

تکنیک برای ورم #زانو #

حرکات_اصلاحی #درمان

@tekniiik

1.2هزار مشاهده17:41

تــکــنــیــک

0:38

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

تکنیک برای رفع زانو درد
زانوهات خوب شد لایک یادت نره 🫡❤️

#زانو#دردزانو#زانودرد

@tekniiik

1.4هزار مشاهده16:44

تــکــنــیــک

0:22

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

تکنیک رفع صدای زانو

دردتو واسم کامنت کن 🫡🙏❤️

#زانو #زانودرد #دردزا

1.2هزار مشاهده09:07

تــکــنــیــک

0:20

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

تکنیک توانبخشی آسیب منیسک زانو

از علائم پارگی منیسک قفل کردن، حرکات همراه با صدای داخل مفصل و احساس وجود جسم خارجی در مفصل می باشد

#زانو
#منیسک

@tekniiik

1.1هزار مشاهده13:53

تــکــنــیــک

2:00

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

تکنیک تقویت زانو 

تقویت زانو بسیار مهمه و حتما این چند  راهکار های ساده رو انجام بدید👌🏻👌🏻
#زانو #تقویت #درمان #سوجوک 

@tekniiik

2.6هزار مشاهده09:19

تــکــنــیــک

تکنیک برای مبتلایان آرتروز

افراد مبتلا به آرتروز #زانو حتما تمرین فوق را جهت تقویت عضلات چهار سر ران انجام دهند

@tekniiik

1.9هزار مشاهده07:36

تــکــنــیــک

تکنیک برای مبتلایان آرتروز

افراد مبتلا به آرتروز #زانو حتما تمرین فوق را جهت تقویت عضلات چهار سر ران انجام دهند

@tekniiik

2.7هزار مشاهده18:06

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی