تکنیک پاک کردن لکه از روی وسایل چوبی اگر لکه افتاده ک پاک نمی‌شود می‌توانید یک فنجان روغن زیتون را با آب نصف لیموترش مخلوط کنید و آن را با یک دستمال روی چوب بمالید بعد از چند بار کشیدن لکه‌ها محو خواهند شد 👏✨ @tekniiik

تکنیک ژاپنی برای سم زدایی از بدن و درمان انواع بیماریها هر روز صبح زود از خداب بیدارشوید و ۴ لیوان آب ولرم (یک لیتر) با معده خالی بخورید. حتما باید آب گرم باشد ولی نه آنقدر که زبان را بسوزاند (ولرم نزدیک به گرم باشد) در یکی از لیوان های آب گرم نصف لیمو ترش تازه بچکانید (فقط یکی از ۴ لیوان) و تا ۴۵ دقیقه بعد هیچگونه غذایی نخورید و پس از هر وعده غذا تا ۲ ساعت آب نخورید (ترجیحا آب تصفیه شده یا جوشیده). بعضی افراد یا بیماران برای نوشیدن ۴ لیوان در یک وقت مشکل دارند، میتوانند در ابتدا کمتر آب بنوشند و اندک اندک به ۴ لیوان برسند این تکنیک مفید برای بیماری های زیر مفید است: • مشکلات معده (۱۰ روز ) • بیماری های مجاری ادرار (۱۰ روز) • چربی (۴ ماه) • قند (۱ ماه) • فشارخون (۱ ماه) • سردرد (۳ روز) • کم خونی (۱ ماه) • مشکلات تنفسی (۴ ماه) 🔻 ژاپنی ها برای بیماری های صعب العلاج این روش را تا ۹ ماه ادامه میدهند. @tekniiik

تکنیک سوجوک (طب چینی) برای درمان همروئید،خونریزی ... کش اریب به رنگ مشگی یا ابی روزی ۸ ساعت بین انگشتان مانند تصویر 👆🏻ماساژ ۵ دقیقه ای انطباق مقعد 👆🏻رنگ کردن انطباق مقعد و گذاشتن دانه فلفل سیاه روزی ۸ ساعت @tekniiik

تکنیک شارژ کردن موبایل با لیمو ترش این تکنیک در مواقعی که نیاز ضروری دارین به شارژ و برق هم نیست بکار میاد😉 @tekniiik

❌هشدار هنگام آب خوردن از شیرآب پارک مراقب باشید☝️ 👈گربه هاهم عموما از همان شیر آب میخورند و میتواند باعث انتقال انگل توکسوپلاسموز به شماشود که به شدت سیستم ایمنی را ضعیف میکند و خطرناک است @tekniiik

🛑 توجه / رای جدید دیوان عدالت اداری برای مواقعی که راننده تصادف می کند و گواهینامه خود را تمدید نکرده است! خیلی ها از این رای تکان دهنده بیخبر هستند، 👈لطفا پخش کنید ... @tekniiik

تکنیک حرکتی جایگزین دستگاه ورزشی ⭐️نکات ریز حرکات⭐️ تو حرکت اول ( جلو پا دستگاه ) : هرچقدر بیشتر خم به عقب داشته باشی بیشتر فشار میاد به عضلات چهار سر رانت ❌ ولی نباید بشینی به هیچ وجه باسنت نباید برخورد کنه به پاهات ❌ تو حرکت دوم ( پشت پا دستگاه ) : خیلی آروم حرکت رو انجام بده و با انقباض قشنگ لرزش پشت پا رو احساس کن و پاهاتم زیاد بالا نبر ✅ عین زاویه فیلم ▫️ @tekniiik

تکنیک طب فشاری که چند تا کار مهم در بدن انجام می‌دهد. رفع قرمزی چشم و خشکی چشم ✅🌿👌 ۲،رفع وزوز گوش و شنوایی را بهبود می‌بخشد 🌿✅💕 ۳.رفع گلو درد 💕✅🌿 این نقطه ی مهم را بخاطر داشته باشید ♥️ و هردز ۳ الی ۵ دقیقه ماساژ بدید ✅💚 @tekniiik

یه تکنیک ساده درد کمر و گردن😍 این تمرین برای رفع درد گردن ‌وکمر هست .. اگر شرایط زیر رو ندارید حتما انجام بدین روزی ۴ دفعه تعداد ۲۰ تا ۳۰ مرتبه @tekniiik

تکنیک برای تشخیص سلامت از بدن خودتون جوون ترید یا مسن تر؟ . این آزمایش فقط برای تشخیص سطح آمادگی جسمی طراحی شده اگر نتایج خوبی نگرفتید معناش اینه که باید بیشتر ورزش کنید و آمادگی جسمی و انعطاف پذیری و همچنین هماهنگی عصب عضله خود را افزایش دهید. @tekniiik

تکنیک عالی برای پوشیدن کفش بدون جوراب @tekniiik

تکنیک رفع نقاط حساس پوست نشر دهید @tekniiik