شما زن‌ها خوشبختید چون بلدید خام‌ را پخته کنید، طعم‌های بد را  چشیدنی کنید، زخم‌‌ها را ببندید. دکمه‌های افتاده را بدوزید لکه ها را ببرید، آلودگی‌ها را بشویید، اشک‌ها را پاک کنید، سامان بدهید به نا بسامانی‌ها و منظم کنید، بی نظمیها را. با بغض توی گلو لبخند بزنید با کمر درد، خرید کنید. با خواب آلودگی، کاردستی ناتمام کودکمان را کامل کنید. لب‌هایمان را رنگ شادی بزنید و با پشت صاف و گردن افراشته مستقیم در چشمهای زندگی نگاه کنید و بگویید تو هر چقدر سخت باشی، زندگی!  من از تو سر سخت ترم 😍 شما زن‌ها فقط زندگی را نمی‌سازید شما خودِ زندگی هستید❤

💭فواید شگفت انگیز خرمای سیاه: 👈🏽تقویت سلامت قلب 👈🏽روشن کردن پوست 👈🏽تقویت استخوان‌ها 👈🏽افزایش هوش 👈🏽کمک به گوارش 👈🏽ضدسرطان 👈🏽افزایش سطح انرژی 👈🏽تقویت موها #طب_سنتی_اسلامی

•شاورما🫔• یه ساندویچ محبوب و پرطرفداره عربی که از خوشمزگیش سیر نمیشی🤌🏼 مواد لازم برای مرینیت مرغ : دو قاشق ماست ، نصف قاشق رب گوجه، آب نصف لیمو ترش، نمک و فلفل سیاه ، پودر تخم گشنیز ، پودر سیر و پودر پیاز ،زیره سیب زمینی خلالی : دو عدد مواد لازم برای سس شاورما: دو قاشق ماست ، یه قاشق سس مایونز ، نصف قاشق ارده ، آب نصف لیمو ترش ، یه حبه سیر تازه ، یه قاشق روغن زیتون ، نمک و فلفل سیاه #آشپزی

🔻شکل های بالا انواع اضافه وزن رو نشون میدن! 🔻با توجه به اینکه کدام شکل یا شکل ها نزدیکترین مورد بشما هستند میتونید متوجه بشید چه نوع رژیمی مناسب شماست و چه #بیماریهایی شما رو تهدید میکنه!!!!! ۱.احتمال بیماری کبد چرب؛ یبوست ؛ فشار خون ؛ کلسترول بالای خون ؛دیابت ...💯 ۲.یبوست ؛ سردی رحم و تخمدانها در زنان ؛ زود انزالی و سردی جنسی در اقایان...💯 ۳.یبوست ؛ بواسیر ؛ شقاق ؛ عدم تنظیم دوره ی عادت ماهیانه و دردهای قاعدگی ؛کیست و فیبرم در زنان ...💯 ۴.یبوست ؛ سردرد ؛ سینوزیت ؛ افتادگی سینه ها ؛ افسردگی ؛ کسلی ؛ انواع الرژی ها..💯 ۵.یبوست ؛ ریزش مو ؛ عفونتهای پی در پی ؛عدم تنظیم عادات ماهیانه ؛ کمخونی ...💯 ۶.کبد چرب ؛ نفخ های شدید و سوزش،و زخم معده ؛ کم کاری تیرویید ؛ فشار خون ؛ یبوست ؛ درد مفاصل ...💯 ‼️بیماریهای نامبرده شایعترین هستند و بیشترین امار رو دارند . #سلامتی

تقویت مچ دست... #ورزش

بچه میکروفونو کجا می بری😂 #لبخند 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

یک‌ خانم نویسنده آمریکایی از سفری که به مصر داشت خاطراتی نوشت به این شرح: در داخل اتوبوس داخل شهری در مصر نشسته بودم دیدم جوان مصری وارد شد، ایستاد و میله اتوبوس رو گرفت بعد از چند دقیقه دیدم توجهش به دختری که نشسته بود جلب شد. دقت که کردم دیدم دخترک طوری نشسته که بین جورابش و پاچه شلوارش فاصله افتاده و اون پسر جوان به همون چند سانتی که عریان بود داشت با دقت و حالتی خاص نگاه میکرد. نویسنده زن آمریکایی میگه اونجا حسرت خوردم که چرا هیچ وقت شوهرم به من همچین توجهی نداره. همونجا به ذهنم رجوع و گذشته رو مرور کردم. این خانم در ادامه میگه: در بین مرور گذشته ام متوجه شدم در جامعه غربی مثل کشور من، وقتی یک مردی مثل شوهر من که از منزل بیرون میره تا وقتی که میخواد برگرده ناخواسته با صدها زن بدون حجاب و پوشش مواجهه داره و ناخواسته در ذهنش من رو با این صدها زن مقایسه میکنه و طبیعتا اونی که در این مقایسه شکست میخوره من هستم چون قطعا توان رقابت با صدها زن رو ندارم. در ادامه میگه: درجوامع غربی وقتی یکی مثل شوهر‌ من از سرکار به خونه برمیگرده اینقدر با زنهای مختلف و بزک کرده با پوشش نامناسب غربی صحبت کرده که وقتی به من میرسه دیگه میل و علاقه ای برای صحبت با من براش نمیمونه چون اشباعه. مثل کسی که از صبح به غذاهای مختلف ناخنک بزنه وقتی ظهر شد دیگه میلی برای غذای اصلی نداره. نویسنده زن آمریکایی میگه اونجا بود که به فلسفه حجاب در اسلام پی بردم و فهمیدم چرا در اسلام گفته شده خداوند حجاب رو برای تحکیم بنیان خانواده ها مقرر کرده. #حجاب

🪀روانشناسی درونی از کلام شهید مطهری آیا شما انسان آزاده‌ای هستید یا انسانی در بند شهوات و خواسته‌های درونی؟ 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

📝موضوع : به نظرت ما هم می تونیم مثل حضرت علی (ع) و حضرت زهرا (س) بشیم؟! 🤔 #استاد_رائفی_پودر

. تو این روز قراره یه خبرایی بشه ، حواستو و بده به کانال که جا نمونی🙊‼️ .