🌹 دعای روز ششم ماه‌مبارک‌رمضان #رمضان

در دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان آمده است: «برای عبادت در ماه مبارک رمضان دعا کنید که خداوند توفیق عبادت را به ما بدهد، در این ماه از خداوند بخواهیم که بتوانیم روزه خاص بگیریم یعنی اعضا و جوارحمان هم روزه باشند.» #رمضان 🔴🔴🔴💠💠💠💠💠🔴🔴🔴 #بزرگترین_کانال_قرائت_قرآن_درایتا @qorane

جزء هشتم قرآن کریم. استاد معتز آقایی #رمضان

جزء نهم قرآن کریم. استاد معتز آقایی #رمضان

🌹جزء یازدهم قرآن کریم #رمضان

🌹تلاوت جزء ۱۲ قرآن کریم 👆👆👆 #رمضان 🔴🔴🔴💠💠💠💠💠🔴🔴🔴 #بزرگترین_کانال_قرائت_قرآن_درایتا @qorane

💠 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 💠 ⚜ #جزء16#قرآن_کریم ⚜ 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» #رمضان 🔴🔴🔴💠💠💠💠💠🔴🔴🔴 #بزرگترین_کانال_قرائت_قرآن_درایتا @qorane

🌹#دعای_روز هفدهم ماه #رمضان 🌹 اللهمّ اهْدِنی فیهِ لِصالِحِ الأعْمالِ واقْـضِ لی فیهِ الحَوائِجَ والآمالِ یا من لا یَحْتاجُ الى التّفْسیر والسؤالِ یا عالِماً بما فی صُدورِ العالَمین صَلّ على محمّدٍ وآلهِ الطّاهِرین. 🌹 خدایا راهنمائیم کن در آن به کارهاى شایسته واعمال نیک وبرآور برایم حاجتها وآرزوهایم اى که نیازى به سویت تفسیر وسؤال ندارد اى داناى به آنچه در سینه هاى جهانیان است درود فرست بر محمد وآل او پاکیزگان. 🔴🔴🔴💠💠💠💠💠🔴🔴🔴 #بزرگترین_کانال_قرائت_قرآن_درایتا @qorane

💠 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 💠 ⚜ #جز18#قرآن_کریم ⚜ 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» #رمضان

✳️خوراکیهای مفید برای وعده افطار👇 🔸این نکات برای وعده افطار توصیه می شود: مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار. استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و که یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در ایام است 🔹انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک، حلیم بــدون روغن (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) غذای مناسبی برای افطار است. خوردن آش های غلیظ و چرب که مقدار زیادی پیاز داغ و نعناع داغ دارد و همچنین حبوبات فراوان بدلیل ایجاد مشکلات گوارشی در وعده افطار توصیه نمی شود. 🔸سیب زمینی آب پز، سبزی های پخته مثل کدو ، کلم ، گل کلم ، هویج و نخود فرنگی ، تخم مرغ آبپز، کره و عسل غذاهای مناسبی برای افطار هستند. #رمضان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان ✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦ 📌کانالـ تلاوت بــر تــر ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @telavat_bartar 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

#بشنوید قرائت #مناجات_مسجد_کوفه 🎥 مراسم مناجات شب بیستم ماه #رمضان 🗓 یکشنبه ۱۲ اردیبهشت‌ ۱۴۰۰ 🎙 #حاج_محمود_کریمی 📍 حرم #امام_رضا (علیه‌السّلام) [حاج محمود کریمی] ✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦ 📌کانالـ تلاوت بــر تــر ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @telavat_bartar 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️عوارض نخوردن سحری👇 🔸وعده سحری از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا بعد از آن ساعات روزه داری آغاز می شود و بدن دیگر انرژی دریافت نمی کند. خالی ماندن دستگاه گوارش و نداشتن منبع انرژی برای مدت طولانی، كليه فعل و انفعالات بدنی از جمله روند ترشح اسيد و آنزيم های گوارشی را دچار اختلال می کند و باعث بروز عوارض مختلفی چون سوزش سر دل، زخم معده، افت قند خون، کاهش تمركز، پایین آمدن توان کاری، بی حوصلگی و عصبانيت می شود. #رمضان #سلامت ✅از بزرگترین کانال های صوت و لحن ایتا¦ 📌کانالـ تلاوت بــر تــر ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @telavat_bartar 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~