✳️روغن بادام زمینی فوق العادست 🔸خواص:👇 🔸سلامت قلب 🔸زیبایی پوست 🔸کاهش فشار خون 🔸کاهش کلسترول بد 🔸پیشگیری از آلزایمر 🔸پیشگیری از سرطان 🔸تقویت سیستم ایمنی #کرونا #سلامت ✅اَز بُزُࢪگـٺَࢪٖیݩ ڪٰاݩٰاݪ هٰاےِ صُـوٺ وَ ݪَحـݩِ اٖیٺٰا♡ 💫《ڪٰاݩٰاݪِـ ٺِلٰاوَٺِ بـَـࢪ ٺـَـࢪ》 ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @TeLaVaT_bArTaR 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️مصرف گوشت قرمز و فراورده‌های گوشتی مانند سوسیس نیز از جمله عوامل مهم در بروز بیماری‌های مختلف از جمله سرطان روده هستند!👇 🔸تحقیقات نشان داده‌اند که یک برنامه غذایی غنی از گوشت قرمز داشتن، ارتباط بسیاری با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان‌های مرگبار دارد. #کرونا #سلامت ✅اَز بُزُࢪگـٺَࢪٖیݩ ڪٰاݩٰاݪ هٰاےِ صُـوٺ وَ ݪَحـݩِ اٖیٺٰا♡ 💫《ڪٰاݩٰاݪِـ ٺِلٰاوَٺِ بـَـࢪ ٺـَـࢪ》 ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @TeLaVaT_bArTaR 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️#اینفوگرافیک/۷ نشانه هشدار دهنده کمبود ویتامین D #کرونا #سلامت ✅اَز بُزُࢪگـٺَࢪٖیݩ ڪٰاݩٰاݪ هٰاےِ صُـوٺ وَ ݪَحـݩِ اٖیٺٰا♡ 💫《ڪٰاݩٰاݪِـ ٺِلٰاوَٺِ بـَـࢪ ٺـَـࢪ》 ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @TeLaVaT_bArTaR 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️یک دنیا خاصیت و فایده در «ریحان بنفش» 🔹ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل‌انگیز آن، آرام‌بخشی لطیف و معتدل است. 🔹در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ ، درمان تنگی‌ نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می‌شده است. #کرونا #سلامت ✅اَز بُزُࢪگـٺَࢪٖیݩ ڪٰاݩٰاݪ هٰاےِ صُـوٺ وَ ݪَحـݩِ اٖیٺٰا♡ 💫《ڪٰاݩٰاݪِـ ٺِلٰاوَٺِ بـَـࢪ ٺـَـࢪ》 ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @TeLaVaT_bArTaR 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️#اینفوگرافیک/دیر شام خوردن چه بلایی سرتان می آورد؟ #کرونا #سلامت ✅اَز بُزُࢪگـٺَࢪٖیݩ ڪٰاݩٰاݪ هٰاےِ صُـوٺ وَ ݪَحـݩِ اٖیٺٰا♡ 💫《ڪٰاݩٰاݪِـ ٺِلٰاوَٺِ بـَـࢪ ٺـَـࢪ》 ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @TeLaVaT_bArTaR 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️وجود منیزیم در هلو از بروز استرس و اضطراب در بدن جلوگیری می کند و سبب حفظ آرامش سیستم عصبی می شود.👇 🔸یکی از مهمترین خواص هلو کمک به سلامت سیستم عصبی است. وجود منیزیم در هلو به پیشگیری از اضطراب و نگرانی در بدن کمک می‌کند و سیستم عصبی را آرام نگه می‌دارد. کمبود منیزیم روی عملکرد سیستم عصبی مرکزی، اثر منفی می‌گذارد و دریافت خوراکی‌های حاوی منیزیم در کنار ویتامین B6، باعث آرام شدن سیستم عصبی مى شود. 🔸هلو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی فراوان از جمله ویتامین B، پتاسیم و آهن است. یک عدد هلوی کوچک، می‌تواند ۱۵ درصد از ویتامین C روزانه موردنیاز بدن‌تان را تأمین کند. #کرونا #سلامت ✅اَز بُزُࢪگـٺَࢪٖیݩ ڪٰاݩٰاݪ هٰاےِ صُـوٺ وَ ݪَحـݩِ اٖیٺٰا♡ 💫《ڪٰاݩٰاݪِـ ٺِلٰاوَٺِ بـَـࢪ ٺـَـࢪ》 ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @TeLaVaT_bArTaR 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️فشار خون بالا قاتل خاموش اثرات آن👇 🔸تنگی عروق 🔸بیماری قلبی 🔸بیماری مغزی 🔸سکته مغزی 🔸نارسایی کلیه 🔸برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيدپتاسیم به وفور در موز یافت میشود. #کرونا ✅اَز بُزُࢪگـٺَࢪٖیݩ ڪٰاݩٰاݪ هٰاےِ صُـوٺ وَ ݪَحـݩِ اٖیٺٰا♡ 💫《ڪٰاݩٰاݪِـ ٺِلٰاوَٺِ بـَـࢪ ٺـَـࢪ》 ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @TeLaVaT_bArTaR 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️کمبود ویتامین ب ۱۲ در طولانی مدت می‌تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت ایجاد کند.👇 🔹کاهش حافظه،گیجی،ناتوانی در تمرکز، آسیب‌های عصبی،بیخوابی و اختلال در نعوظ از عوارض کمبود B12 است. #کرونا #سلامت ✅اَز بُزُࢪگـٺَࢪٖیݩ ڪٰاݩٰاݪ هٰاےِ صُـوٺ وَ ݪَحـݩِ اٖیٺٰا♡ 💫《ڪٰاݩٰاݪِـ ٺِلٰاوَٺِ بـَـࢪ ٺـَـࢪ》 ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @TeLaVaT_bArTaR 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️#اینفوگرافیک / علائمی که از بیماری های کبدی خبر می دهند #کرونا #سلامت ✅اَز بُزُࢪگـٺَࢪٖیݩ ڪٰاݩٰاݪ هٰاےِ صُـوٺ وَ ݪَحـݩِ اٖیٺٰا♡ 💫《ڪٰاݩٰاݪِـ ٺِلٰاوَٺِ بـَـࢪ ٺـَـࢪ》 ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @TeLaVaT_bArTaR 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️قاتل مغز را بشناسید👇 🔸نخوردن صبحانه مصرف زیاد قند ها، شیرینی جات، پوشاندن سر هنگام خواب، بی‌خوابی، کم نوشیدن آب، ورزش نکردن، مصرف فست فود و عدم ارتباط با دیگران از قاتلان مغز هستند. #کرونا #سلامت ✅اَز بُزُࢪگـٺَࢪٖیݩ ڪٰاݩٰاݪ هٰاےِ صُـوٺ وَ ݪَحـݩِ اٖیٺٰا♡ 💫《ڪٰاݩٰاݪِـ ٺِلٰاوَٺِ بـَـࢪ ٺـَـࢪ》 ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~ {{🌎 @TeLaVaT_bArTaR 🌎}} ~~~~•••••📖🕋📖•••••~~~~

✳️#اینفوگرافیک/خوراکی هایی که سلامتی قلب ما را تضمین می کنند #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_تلاوت_برتر