#اعتماد_به_نفس ۵ 💠 امیدواری و تلقین مثبت ➕ راهکار عملی @tobe94

#اعتماد_به_نفس ۶ 🔺حواستون به این سه نکته باشه👀 @tobe94

#اعتماد_به_نفس ۷ 🔺یک اصل مهم در جهت افزایش اعتماد به نفس👈🏻 استحکام در عمل @tobe94

#اعتماد_به_نفس ۸ ✨یک تجربه‌ی جدید😃 @tobe94

#اعتماد_به_نفس ۹ ✅ اشکالاتت رو پیدا کن ✅ بپذیر ✅ و حل کن✌️ @tobe94

#اعتماد_به_نفس ۱۰ 💯جوانب کاری که دنبالش هستید را بسنجید. @tobe94

#اعتماد_به_نفس ۱۱ ⭐️ دو تکنیک موثر👇 ✅ادا در آوردن ✅تقلید @tobe94

#اعتماد_به_نفس ۱۲ 💠 تاثیر تصویرسازی بر بهبود اعتماد به نفس👌 @tobe94

#اعتماد_به_نفس ۱۴ #کلیپ_صوتی 💠 خودبین نباش🙄 @tobe94

#اعتماد_به_نفس ۱۳ 💠 یک کار سخت و دشوار😐 @tobe94

🌟سوالات مسابقه نور کرامت🌟 1⃣ با توجه به صوت اول، گزینه "نادرست" کدام است؟ الف) اعتماد بر نفس افسون‌گر موجب هلاکت است. ب) ظاهرا در روایات تعبیر اعتماد به نفس نداریم. ج) طبق نگاه دقیق دینی، هر آنچه انسان دارد از خداست. د) لازم است انسان از ابتدای راه، با نگاه دقیق توحیدی جلو برود. 2⃣ کدام گزینه در رابطه با استفاده از تکنیک مواجهه سازی درست است؟ الف) فرار کردن از انجام عمل، سبب می‌شود انجام آن سخت‌تر شود. ب) عمل کردن و مواجه شدن تدریجی، باعث بازیابی موقعیت قبلی می‌شود. ج) اگر کسی وحشت داشت و عمل و تلاش نکرد، قوی نخواهد شد. د) تمام موارد 3⃣ چرا باید به میزان توان عمل کرد و بدون عجله جلو رفت؟ الف) انجام فعالیت‌های زیاد، خیلی اوقات آسیب‌زا می‌شود. ب) موجب این حس می‌شود که ضعیف هستم؛ و انگیزه و روحیه از دست می‌رود. ج) هر فردی تا حدی توان دارد، نه بیشتر. د) گزینه الف و ب 4⃣ با توجه به صوت چهارم، به چه دلیل رفیق شدن با خدا، بر افزایش اعتماد به نفس موثر است؟ الف) موجب امدادهای الهی در زندگی انسان می‌شود. ب) انسان حس می‌کند پشتش به قدرتی بی‌نهایت، گرم است. ج) دوستی با خدا سبب می‌شود نیازمند توجه دیگران نباشیم. د) توجه به خدا موجب برطرف شدن نگرانی در سایر امور می‌شود. 5⃣ گزینه "نادرست" را با توجه به صوت پنجم انتخاب کنید. الف) به کار بردن جملات مثبت یا منفی، تاثیر غیرمستقیم بر عملکرد فرد دارد. ب) در کنار صبور بودن، باید امیدوارانه عمل کرد. ج) اینکه انسان یکمرتبه به نتیجه‌ی دلخواه نرسد، نباید موجب دلسردی شود. د) امیدواری و تلقین مثبت، بر تک تک سلول‌ها تاثیرگذار است. 6⃣ کدام مورد جزء باورهای غلط برای افزایش اعتماد به نفس است؟ الف) دنبال نگاه بقیه نباشید. ب) خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. ج) خودتان را به بقیه ثابت کنید. د) ارتباطتان با افراد موفق را زیاد کنید. 7⃣ استحکام داشتن در عمل، در چه مواردی تاثیرگذار است و خوب است رعایت شود؟ الف) در اموری که اعتماد به نفس کمی داریم ب) در سایر امور زندگی که اعتماد به نفس هم داریم. ج) گزینه الف و ب د) هیچکدام 8⃣ انجام یک تجربه‌ی جدید، از چه جهت بر اعتماد به نفس تاثیر دارد؟ الف)حس جدیدی را منتقل می‌کند. ب) می‌فهماند که گرچه ضعف‌هایی داشته‌ام؛ اما می‌توانم در یک سری کارها خوب عمل کنم. ج) خوب عمل کردن در تجربه‌ی جدید، باعث بازیابی اعتماد به نفس در سایر کارها می‌شود. د) تمام موارد 9⃣ کدام مورد، از فواید اشاره شده در صوت برای پذیرش اشتباهات و اشکالات "نیست"؟ الف) اگر در کاری ناموفق بودم، حس نمی‌کنم که کلا توانایی آن را ندارم. ب) موجب می‌شود غرور کاذب پیدا نکنم. ج) شرایط و دیگران را مقصر نخواهم دانست و از زیر بار مسئولیت شانه خالی نخواهم کرد. د) باعث می‌شود مشکل را پیدا و حل کنم. 0⃣1⃣ کدام گزینه جزء جوانبی که برای انجام یک عمل لازم است سنجیده شود، "نیست"؟ الف) دقت کنم که دنبال تخریب و پایین کشیدن دیگران نباشم. ب) دنبال کاری باشم که نیاز فعلی من است. ج) اگر در کاری به خاطر ضعف اعتماد به نفس تردید دارم، آن را تاخیر بیندازم. د) اگر در اصل انجام کاری تردید دارم، عجله نکنم و فرصت بررسی به خودم بدهم. 1⃣1⃣ کدام گزینه پیرامون دو راهکار ادا در آوردن و تقلید کردن، "نادرست" است؟ الف) تقلید کردن از فرد خاصی است؛ به خلاف ادا درآوردن. ب) در ادا در آوردن، ناظر به یک خصوصیت کلی در افراد موفق هستیم. ج) در ادا در آوردن، من آنچه که نیستم را عمل می‌کنم؛ به خلاف تقلید کردن. د) در تقلید کردن، خصوصیت‌های یک فرد خاص مد نظر است. 2⃣1⃣ تصویرسازی ذهنی بر چه جنبه‌ای از انسان تاثیر می‌گذارد؟ الف) فقط بر جسم تاثیرگذار است. ب) فقط بر روح تاثیرگذار است. ج) هم بر جسم و هم بر روح تاثیر دارد. د) بر هیچ یک از جسم یا روح، تاثیری ندارد. 3⃣1⃣ انجام یک کار دشوار، چه تاثیری دارد؟ الف) باعث می‌شود بفهمم که این کار، آن قدر هم سخت نیست. ب) باعث می‌شود در بقیه‌ی کارها هم این شهامت را پیدا کنم. ج) باعث می‌شود توانایی‌های خود را باور کنم و اعتماد به نفسم افزایش یابد. د) هر سه مورد 4⃣1⃣ طبق صوت آخر، چه ارتباطی بین خودبین نبودن و شکوفا کردن توانایی‌ها وجود دارد؟ الف) علت خیلی از ترس‌ها و نگرانی‌های ما به خاطر خودبینی است. ب) خودبینی باعث مغرور شدن می‌شود. ج) از انسان خودبین، سلب توفیق می‌شود. د) انسان خودبین، خدا را نمی‌بیند و نمی‌تواند از کمک‌های او بهره ببرد. 💯اگر روزانه تنها جواب دو سوال رو به‌دست بیارید؛ به راحتی می‌تونید در زمان معین شده، تمام سوالات رو پاسخ بدید👌 ✅جهت پاسخ به سوالات، وارد لینک زیر شوید👇🏻 💠 شرکت در مسابقه 💠 @tobe94

دوستان در رابطه بامسابقه سوال کردید که چطور میشه ایمیل درست کرد🤔 چون برای شرکت در مسابقه داشتن ایمیل الزامیه براتون آموزش ساخت ایمیل آوردم😋 برای دیدن آموزش ها کلیک کنید👇 🍃آمورش تصویری🍃 🍃 آموزش متنی 🍃