#نکات_کلیدی #تجربه_نامه وقتی ترک کردی تازه میفهمی چقدر آسون بود ! کاش زودتر ترک کرده بودم ... 💥بیشتر سختیِ ترک، کشمکش های ذهنیه . 🧨شکست های پشت سر هم باعثِ ایجادِ باور های منفی تو ذهن شده ؛ باور هایی مثل : از هر راهی امتحان کردم نشده ؛ دیگه نمیشه و فلان ✅در حالی که تنها کار مهمی که باید بکنی ، ایجاد فعالیته باید با سرگرمی ها و مشغولیت سازی برای ذهن و بدن، چهل روز اول رو رد کنی . ☢بعدش که به اندازه کافی ازش دور شدی دیگه حتی فکرش هم به ذهنت بیاد، چندشت میشه و فوق العاده آسون میشه ⚠️البته اگر تمام نقص هات رو برطرف نکرده باشی احتمال اینم هست که حتی تو روز ۸۰ ام هم بلغزی ! 🔰پس همه نقاط ضعفتو درست کن ♥️ #ترک_گناه @tobe94