#فواید_نماز #قسمت_چهاردهم افزایش مثبت اندیشی با نماز اکثر افرادی که مدام در حال نیایش و راز و نیاز با اصول صحیح هستند به نوعی هدفمند تر از دیگر افراد می باشند چرا که این احساس به آنها اجازه خوش بینی و مثبت اندیشی می دهد ، در نتیجه این افراد دنیا را از دید مثبتی می نگرند. #نماز @tobe94 🌼❤️

#فواید_نماز #قسمت_پانزدهم افزایش پشتکار با نماز خواندن یک مسلمان خوب و واقعی بدون شک نمی تواند یک انسان تنبلی باشد چرا که پنج وعده نماز واجب روزانه را که هر وعده رکعت های خاص خود را دارد پشتکار و همت بالایی می طلبد. #نماز @tobe94 🌼❤️

تمرین مراقبه فردی و شخصی با نماز #فواید_نماز #قسمت_شانزدهم بهترین راه ممکن برای تمرین مراقبه شخصی، نماز خواندن است. چرا که ممکن است در طول گذر زمان توجهتان به این جلب شود که غرق در اندیشه و تفکر برای تغییر و تبدیل شدن به انسانی بهتر هستید. #نماز @tobe94 🌼❤️

#فواید_نماز #قسمت_هفدهم سلامت قلب و عروق هر تمرین ورزشی اگر به طور منظم انجام شود منجر به افزایش سوخت و ساز بدن خواهد شد کـه بـه نوبه ی خود، سلامت کلی دستگاه قلب و عروق را التیام می بخشد انجم رکعت های نماز مانند ورزش است و چون تکرار می شوند می تواند تاثیر زیادی در افزایش سلامت قلب و عروق داشته باشد. #نماز @tobe94 🌼❤️

#فواید_نماز #قسمت_هجدهم حفظ بهداشت و تقویت آراستگی قبل از نماز باید وضو گرفت و انجام وضو برای تمیزی بدن از هرگونه آلودگی مانند گرد و خاک، میکروب ها و غیره ضروری است. فردی که وضو می گیرد باید دستها، دهان، بینی، از آرنج هردو دست تا انتهای انگشتان، مسح روی سر و دستها را بکشد تا در بالاترین سطح بهداشت قرار بگیرد. همچنین بسیاری از مسلمانان برای خواند نماز بدن خود را معطر می کنند. #نماز @tobe94 🌼❤️

#فواید_نماز #قسمت_نوزدهم حفظ بهداشت و سلامت دهان و دندان اکثر افراد موقع وضو گرفتن مقداری آب در دهان خود غرغره کرده و می شویند، این اقدام کمک شایانی به بهبود و تقویت سلامت دهان و گلو می کندهمچنین این کار باعث کاهش خطرات عفونت های ویروسی شده و بوی بد دهان را از بین می برد. #نماز @tobe94 🌼❤️

#فواید_نماز #قسمت_بیستم بهبود جریان خون انجام حرکات و حالات مخصوصی از جمله رکوع و سجده که در نماز خواندن ادا می شود جریان خون را در بدن تسهیل می کند. در حالی که بدن خود را رو به جلو خم می کنید تا پیشانی تان را به زمین برسانید خون به قسمت های فوقانی بدن همچون گونه ها ، چشم ها و ... جریان پیدا می کند. #نماز @tobe94 🌼❤️

#فواید_نماز #قسمت_بیست_یکم تقویت دستگاه گوارش حالت نشستن در نماز موجب تحریک حرکات لوله های گوارش و در نتیجه التیام عملکرد دستگاه گوارش می شود. علاوه براین بـه عملکرد زهر زدایی در بدن نیز کمک می نماید. #نماز @tobe94 🌼❤️

#فواید_نماز #قسمت_بیست_دوم تقویت عضلات شکم بسیاری از حالات و حرکت ها در نماز نیاز به عضلات شکمی خوب و قوی دارند. به طور مثال برای خم شدن در رکوع باید هر دو دست روی کاسه های زانو گذاشته شده و به جلو خم شویم، بنابراین برای حفظ صاف بودن پاهاو ستون فقرات باید بعضی از عضلات شکم کشیده شود. تغییر وضعیت های بدن موجب تمرین و تقویت عضلات شکم می شود. #نماز @tobe94 🌼❤️

#فواید_نماز #قسمت_بیست_سوم درد مفاصل بدن برای خواند نماز در وضعیت های مختلفی مانند خم شدن، بـه خاک افتادن و دولا شدن قرار می گیرد.در صورتی که مفصل شما آسیب دیده باشد انجام این حرکات دشوار خواهد بود اما خواندن نماز به طور مداوم موجب تسکین این دردها خواهد شد. #نماز @tobe94 🌼❤️

#فواید_نماز #قسمت_آخر نماز خواند شبیه ورزش یوگا است تمام حرکات نماز دارای فایده است مانند وضعیت ایستادن. اجرای یک حالت به صورت صاف و ایستاده برای یک مدت مشخص موجب تقویت ستون فقرات ت و بهبود حالت بدن می شود علاوه بر این حرکات نماز مخصوصا رکوع درد کمر کمک را کاهش می دهد و مانند ورزش یوگا به آرام سازی عضلات و رباط ها کمک می کند. #نماز #سلامت_جسم_روح #اثبات_علم_دانشمندان @tobe94 🌼❤️

#فواید_نماز #قسمت_اول فواید و اثرات شگفت انگیز اقامه نماز در جسم در حین نماز خواندن انجام یک سری حرکات واجب هستند، همین حرکات از بُعد سلامت بسیار مفید هستند و از نظر پزشکی در بخش فواید نماز قرار می گیرند.🌙 #نماز🌱 #نماز_اول_وقت_فراموش_نشه 🌸 🆔 @tobe94