#پاسخ_به_سوالات #کنکور 💠 افراد #کنکوری چطور با وسوسه‌ها و فشارهای جنسی مقابله کنند؟ 🎬 صوت دوم✨ #ترک_گناه @tobe94

🔹| چگونه در ماه مبارک رمضان درس بخوانیم! 🤔با توجه به بيم كنكور آيا ماه رمضان روزه بگيريم يا نه؟! ضعف نميكنيم؟!كنكورمان خراب نميشه؟! 📍تجربه ثابت كرده كه اينطور نيست البته در رابطه با قسمت كنكورش🤓( بجز بحث كرونا ) اتفاقاً تجربه نشان داده كه اغلب منظم تر هم ميشيد.✨ ❓اما در ماه رمضان چگونه روزه بگيريم؟! چي بخوريم؟ چي نخوريم؟! ساعت خواب و بيداري چگونه باشد؟ 🧠 مدل اول و عقلاني: 💤 شب ساعت ١١ الی ١٢ خواب ⏰برای سحری بیدار باش 🥙سحري مثل ناهار بخوريد و حتما سالاد و ميوه بخوريد كه اب بدن را در خود نگه دارد. چاي و قهوه و نسكافه ☕️نخوريد كه تشنه نشيد🥵! 🔸- ١٠ دقيقه یا ۱۵دقیقه بعد اذان نماز صبح و دعاي عهد و شروع مطالعه.😎 🔸- از ساعت ٥:٣٠ تا ١٣:٣٠ حدود ٨ ساعت ميتونيد بخونيد و بعدش نماز و استراحت... 🔸- ٣ تا ٤ ساعت هم قبل از افطار ميتونيد درس بخونيد،حتی یکی دوساعت قبل هم میتونید تست عمومی هارو بزنید تا الان شد ١٢ ساعت مطالعه يا همون ٨ تا باكس✅ 🔸- افطار با چاي،شله زرد،سوپ و...روزه را باز كنيد😋🍛(شام نخورید همین افطارساده کافیه) - نماز و ٢ساعت درس📖 📚پس به راحتي ١٢ تا ١٤ ساعت درس ميخونيد! ٤ساعت یا۵ساعت خواب شب ٤ساعت خواب عصر 👀 در کل ٨ ساعت هم ميخوابيد.😴 👻مدل دوم هم ميشه خفاشي( شب بيداري) از افطار تا سحر ميخونيد ميشه حدود ٦ تا ٧ ساعت🌙 از سحر تا ظهر هم ميشه ٦ تا ٧ ساعت ديگه و از نماز ظهر ميخوابيد تا اذان مغرب و افطار🛌 ⚠️ ريسك اين حالت بيشتره و گفتم قبلا شب نخوابیدن باعث ضعف جسمانی میشه😥! 🔙 ولي انتخاب به عهده خودتونه كرونا ماه رمضان افراد موفق ازشون دلیل موفقیت میسازن و افراد ناموفق ازشون بهانه میتراشن.😇 انجام ندادن، بهانه میخواهد و انجام دادن، دلیل💪🏻؛ اگر کسی برای انجام کاری دلیل داشت، درگیر بهانه ها نمیشود🙂، و اگر کسی دلیل کاری را نمیداند، یعنی انگیزه انجام ندارد💯، و برای این فرد بهانه زیاد است، چه کرونا باشد، چه ماه رمضان،جام جهانی و یا هر بهانه دیگر... اميدوارم با دليلها زندگي كنيد نه بهانه ها.😉 موفق باشيد🦋 درضمن هرکی گفت به درس صدمه میزنه و بهانه اورد و سعی کرد ته دلتون رو خالی کنه حرفشو قبول نکنید⛓ از اعتقادات کوتاه نیاید⚔️. درس و دانشگاهی که بخوادمنو از خدام دور کنه به هیچ دردم نمیخوره💎! #پرسش_و_پاسخ #كنكور @tobe94 🌱

کنکوریا ، یه چی از این داداش کوچیکه تون یادتون بمونه واسه سر جلسه کنکور 🙂✌️نیت کن ، که خدایا آزمونو شروع میکنم برای رضای خودت و امام زمان ... ببین عهد ببند اگه به هدفت رسیدی برا امام زمان کار کنیااااا شک نکن اگه کار برا امام زمان باشه برکتش خیلیییی بیشتره ... #کنکور #قدمی_برای_ظهور

#پرسش_و_پاسخ #کنکور ⭕️ سوال راهکارتون واسه کسی که کنکوریه و باید #تنها باشه چیه؟ من همیشه تنهام اگه تنها و تو خونه نباشم ترک میکنم ولی چون تو خونه و تنهام هی شکست میخورم باید چیکار کنم؟😓😓 ✅ جواب ✔️اول اینکه ببینید راهی نداره از تنهایی دربیایید. مثلا با چندتا از دوستها قرار درسی بذارید، یا اینکه خودتون برید کتابخونه درس بخونید.📚 🌟اما اگه نشد، روی دو سه تا نکته کار کنید: 🔹یکی اینکه گاهی ذهن انسان شرطی میشه. مثلا شما توی یک اتاق خاص، ممکنه عادت کرده باشید به این کار. اگر اینطوریه، مدتی محل درس خوندنتون رو عوض کنید. حتی اگه جابجایی وسایل و..‌. مقداری زحمت داشته باشه، اما می‌ارزه. 🔸 همچنین اگه دور و برتون چیزهایی هست که ممکنه برای شما تحریک ایجاد کنه، حتما از خودتون دورش کنید. موبایل باشه، یا کامپیوتر یا هر شئ و تصویر و وسیله‌ی دیگه. 🔹و سوم اینکه موقع درس خوندن و همچنین از قبلش، #تمرکز کنید روی درستون. خیلی افراد درس رو زورکی میخونن، نه از روی علاقه و اشتیاق. خب اینجوری وسط درس خوندن، ذهن میره جاهای دیگه. اما سعی کنید مدام موفقیت آینده رو بیارید جلوی چشمتون، و انگیزه‌ی درسیتون رو بالا ببرید. اینجوری اگر تمرکز روی درس زیاد شد، حتی توی تنهایی هم #اشتیاق به درس، خودش مانع انجام گناه میشه. البته تمرین میخواد💪 💥در کنار اینها، روی نمازتون هم دقیق باشید. 🌟 جدا از این موارد مخصوص شرایط شما، چندتا راهکار کلی هم میشه انجام داد👇 🌻یکی اینکه فضای اطرافتون رو معنوی کنید. میشه عکسهای معنوی از شهدا یا آیات قرآن، بچسبونید به دیوار اتاقتون. قرآن و تسبیح بذارید کنارتون؛ و هر چیزی که شما رو متنبه میکنه. 🌻 اگر احیانا موقعی حس خطر یا وسوسه کردید؛ با یه سری کارها حواستون رو پرت کنید. مثلا برید چیزی بخورید، به یکی از دوست و آشناها زنگ بزنید و چند دقیقه صحبت کنید، وضو بگیرید و چند دقیقه توی سجده با خدا حرف بزنید 🌺 و مهمتر از همه حضور خدا رو در کنارتون حس کنید؛ با تلقین و یادآوری. ⛅️ و یادتون باشه این وسوسه‌ها رو اگر محلشون نذارید، موندنی نیستن و خیلی زود، حالتون عوض میشه. فقط باید قدرت #نه گفتن داشته باشید. ⚡️پس هرگز نگید توی خونه موندن، مساوی است با شکست خوردن. چون این خودش ذهنیت منفی و ضعف ایجاد میکنه با آرزوی موفقیت برای شما کنکوری‌های عزیز🌷 🍃مرڪز نزدیڪے بہ خـ♡ـدا🍃 @tobe94

#پرسش_و_پاسخ #کنکور ⭕️ سوال راهکارتون واسه کسی که کنکوریه و باید #تنها باشه چیه؟ من همیشه تنهام اگه تنها و تو خونه نباشم ترک میکنم ولی چون تو خونه و تنهام هی شکست میخورم باید چیکار کنم؟😓😓 ✅ جواب ✔️اول اینکه ببینید راهی نداره از تنهایی دربیایید. مثلا با چندتا از دوستها قرار درسی بذارید، یا اینکه خودتون برید کتابخونه درس بخونید.📚 🌟اما اگه نشد، روی دو سه تا نکته کار کنید: 🔹یکی اینکه گاهی ذهن انسان شرطی میشه. مثلا شما توی یک اتاق خاص، ممکنه عادت کرده باشید به این کار. اگر اینطوریه، مدتی محل درس خوندنتون رو عوض کنید. حتی اگه جابجایی وسایل و..‌. مقداری زحمت داشته باشه، اما می‌ارزه. 🔸 همچنین اگه دور و برتون چیزهایی هست که ممکنه برای شما تحریک ایجاد کنه، حتما از خودتون دورش کنید. موبایل باشه، یا کامپیوتر یا هر شئ و تصویر و وسیله‌ی دیگه. 🔹و سوم اینکه موقع درس خوندن و همچنین از قبلش، #تمرکز کنید روی درستون. خیلی افراد درس رو زورکی میخونن، نه از روی علاقه و اشتیاق. خب اینجوری وسط درس خوندن، ذهن میره جاهای دیگه. اما سعی کنید مدام موفقیت آینده رو بیارید جلوی چشمتون، و انگیزه‌ی درسیتون رو بالا ببرید. اینجوری اگر تمرکز روی درس زیاد شد، حتی توی تنهایی هم #اشتیاق به درس، خودش مانع انجام گناه میشه. البته تمرین میخواد💪 💥در کنار اینها، روی نمازتون هم دقیق باشید. 🌟 جدا از این موارد مخصوص شرایط شما، چندتا راهکار کلی هم میشه انجام داد👇 🌻یکی اینکه فضای اطرافتون رو معنوی کنید. میشه عکسهای معنوی از شهدا یا آیات قرآن، بچسبونید به دیوار اتاقتون. قرآن و تسبیح بذارید کنارتون؛ و هر چیزی که شما رو متنبه میکنه. 🌻 اگر احیانا موقعی حس خطر یا وسوسه کردید؛ با یه سری کارها حواستون رو پرت کنید. مثلا برید چیزی بخورید، به یکی از دوست و آشناها زنگ بزنید و چند دقیقه صحبت کنید، وضو بگیرید و چند دقیقه توی سجده با خدا حرف بزنید 🌺 و مهمتر از همه حضور خدا رو در کنارتون حس کنید؛ با تلقین و یادآوری. ⛅️ و یادتون باشه این وسوسه‌ها رو اگر محلشون نذارید، موندنی نیستن و خیلی زود، حالتون عوض میشه. فقط باید قدرت #نه گفتن داشته باشید. ⚡️پس هرگز نگید توی خونه موندن، مساوی است با شکست خوردن. چون این خودش ذهنیت منفی و ضعف ایجاد میکنه با آرزوی موفقیت برای شما کنکوری‌های عزیز🌷 🍃مرڪز نزدیڪے بہ خـ♡ـدا🍃 @tobe94