یادداشت کردن بعد از #لغزش ✖️ ______________ ❗️یکی از مهم ترین راهکار ها برای اینکه ما از شکست خوردن مداوم در مسیر پاکی ، جلوگیری کنیم یادداشت کردنه 🗒 یعنی اینکه بعد از هر بار که ما شکست خوردیم ، کارهایی که انجام دادیم و باعث تحریک ما شد یا مواردی که باید رعایت می کردیمو نکردیم ، بیایم اون ها رو کاغذ بنویسیم تا دفعه ی بعدی دیگه از اون سمت ضربه نخوریم 🙅‍♂ مثلا می نویسیم : آخر هفته بود. خانواده میخواستن برن مهمونی ، به منم گفتن بیا اما من گفتم نه شما برید منم نمیام. بعدش تنها شدم تو خونه رفتم پای کامپیوترم نشستم. بعدش افکار اومدن تو ذهنمو... 💔 خب از این اتفاق متوجه میشم که دیگه نباید هیچ وقت تو خونه تنها بمونم... و این راهکار خیلی میتونه تو مسیر ترک بهتون کمک کنه 👌 _________________ #ترک_گناه @tobe94 🌿

آخرین باری که #لغزش داشتی یادته؟🙃 ✍🏼 بیا برامون بنویس علت اصلیش چی بود، یه کلکسیون از #تجربه‌ ها جمع کنیم😇👇🏻 👤 @atrenarges94 @tobe94

#لیست_پاکی🕊 🌹🌹سلام دوستای خوبم🌹🌹 💫💛 #لیست_پاکی_چهل_تایی ، شامل افرادی میشه که ۱ تا ۴۰ روز پاکی دارن😍 💫💛 #لیست_پاکی_هشتاد_تایی ، شامل افرادی میشه که ۴۱تا ۸۰ روز پاکی دارن😍 💫💛 لیست پاکی در روزهای فرد ،در کانال قرار داده میشه. 💫💛 دوستانی که تمایل دارن اسمشون در لیست پاکی ثبت بشه باید #اسم شون رو با #هشتگ و #تعداد روزهای پاکیشون رو به ایدی زیر بفرستن👇 @Listpaki_mosabghat 💫💛 دقت کنید اگر اسمتون توی لیست هست، لزومی نداره که هر روز پاکیتونو اعلام کنید. 💫💛 فقط در صورتی که خدایی نکرده " #لغزش" داشتید و قصد ویرایش روزهای پاکیتونو داشتید، به آیدی بالا پیام بدید. 💫💛دقت کنید تا از اسامی #تکراری که توی لیست وجود داره انتخاب نکنید. 💫💛 لطفا درخواست تغییر نام در لیست رو نداشته باشید. 💫💛براتون پاکی و آرامشی الهی رو آرزو دارم😍🙏 🌹🕊 @Tobe94 🕊🌹

#لیست_پاکی🕊 🌹🌹سلام دوستای خوبم🌹🌹 💫💛 #لیست_پاکی_چهل_تایی ، شامل افرادی میشه که ۱ تا ۴۰ روز پاکی دارن😍 💫💛 #لیست_پاکی_هشتاد_تایی ، شامل افرادی میشه که ۴۱تا ۸۰ روز پاکی دارن😍 💫💛 هر دو لیست در روزهای فرد ،در کانال قرار داده میشه. 💫💛 دوستانی که تمایل دارن اسمشون در لیست پاکی چهل روزه و هشتاد روزه ثبت بشه باید #اسم شون رو با #هشتگ و #تعداد روزهای پاکیشون رو به ایدی زیر بفرستن👇 @Listpaki_mosabeghat 💫💛 دقت کنید اگر اسمتون توی لیست هست، لزومی نداره که هر روز پاکیتونو اعلام کنید. 💫💛 فقط در صورتی که خدایی نکرده " #لغزش" داشتید و قصد ویرایش روزهای پاکیتونو داشتید، به آیدی بالا پیام بدید. 💫💛دقت کنید تا از اسامی #تکراری که توی لیست وجود داره انتخاب نکنید. 💫💛 لطفا درخواست تغییر نام در لیست رو نداشته باشید. 💫💛براتون پاکی و آرامشی الهی رو آرزو دارم😍🙏 🌹🕊 @Tobe94 🕊🌹

#لیست_پاکی🕊 🌹🌹سلام دوستای خوبم🌹🌹 💫💛 #لیست_پاکی_چهل_تایی ، شامل افرادی میشه که ۱ تا ۴۰ روز پاکی دارن😍 💫💛 #لیست_پاکی_هشتاد_تایی ، شامل افرادی میشه که ۴۱تا ۸۰ روز پاکی دارن😍 💫💛 هر دو لیست در روزهای فرد ،در کانال قرار داده میشه. 💫💛 دوستانی که تمایل دارن اسمشون در لیست پاکی چهل روزه و هشتاد روزه ثبت بشه باید #اسم شون رو با #هشتگ و #تعداد روزهای پاکیشون رو به ایدی زیر بفرستن👇 @Listpaki_mosabeghat 💫💛 دقت کنید اگر اسمتون توی لیست هست، لزومی نداره که هر روز پاکیتونو اعلام کنید. 💫💛 فقط در صورتی که خدایی نکرده " #لغزش" داشتید و قصد ویرایش روزهای پاکیتونو داشتید، به آیدی بالا پیام بدید. 💫💛دقت کنید تا از اسامی #تکراری که توی لیست وجود داره انتخاب نکنید. 💫💛 لطفا درخواست تغییر نام در لیست رو نداشته باشید. 💫💛براتون پاکی و آرامشی الهی رو آرزو دارم😍🙏 🌹🕊 @Tobe94 🕊🌹