🍏 بى ام آى ( #BMI ) چيست؟ 👨‍🔬 این شاخص مرجعی میزان حجم بدن می باشد و با استفاده از این مقیاس می توانید متوجه شوید که آیا دچار کمبود وزن هستید، اضافه وزن دارید و یا اینکه طبیعی هستید! ⁉️ فرمول محاسبه BMI : ⚪️بى ام آى (BMI) = (وزن بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر (قد بر حسب متر به توان ۲) 🤔 تفسیر و مفهوم عدد BMI 👨‍🔬 شما می توانید عدد بدست آمده از فرمول بالا را با اعداد زیر مقایسه کنید👇🏼 اگر BMI کمتر از ۱۸٫۵ = کمبود وزن اگر BMI بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ = طبیعی اگر BMI بین ۲۵ تا ۲۹٫۹ = اضافه وزن اگر BMI برابر ۳۰ و بیشتر = چاق 💠💠💠💠💠💠 #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

📌۱۰ هزار شعبه بانکی در کشور ادغام و برچیده می‌شود معاون امور بانکی وبیمه ای وزیر اموراقتصادی و دارایی: 🔹به منظور بهینه سازی امور، کاهش هزینه‌ها و اقتصادی شدن فعالیت‌ها، ۱۰ هزار شعبه بانکی در سراسر کشور ادغام یا حذف می‌شود. ♨️♨️♨️♨️♨️♨️ #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

#پاییز_شهر_من یکشنبه ۱۹ آبان ساعت ۸ صبح پاییز خوانسار از فراز سنگر باستانی بابا عظیم (جنگا) #فیلم_ارسالی آقای هدایت الله شفیعی 🎥🎥🎥🎥🎥🎥 #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

#اطلاعیه_مهم 📢 دوره فشرده #تربیت_مربی سواد رسانه با حضور استاد برجسته کشوری با مزایای عالی👌 🎁به همراه اهدای پک #رایگان آموزش مجازی سواد رسانه در ایتا و ۸ گیگ محتوای تکمیلی🎁 📎سرفصل های دوره: ▫️آسیب ها و راهکارهای مدیریت رسانه ▫️مدیریت رسانه در خانواده ▫️مدیریت اجتماعی فضای مجازی ▫️تحولات فضای مجازی و امنیت اطلاعات ▫️تحلیل پیام رسان های داخلی و خارجی ▫️شبکه ملی اطلاعات ▫️و ... 💎 مزایا: ▫️ارائه گواهی معتبر ▫️ارائه محتواهای تبلیغی و تکمیلی ▫️اولویت شرکت در دوره های تکمیلی ⏰ زمان برگزاری: پنج شنبه 30 آبان و جمعه 1 آذر ✅ #نکته_مهم به جهت حضوری بودن کلاسها و استقبال گسترده دانشجویان و مربیان برای این موضوعات پذیرش به صورت محدود خواهد بود .لذا اولویت با عزیزانی است که زودتر ثبت نام کنند. 📝 جهت ثبت نام از طریق لینک زیر و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در ایتا پیام دهید👇👇👇 https://eitaa.com/pnukh97 ✅ با ما مربی سواد رسانه شوید 💠💠💠💠💠💠 #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

همراه اول بمناسبت هفته وحدت سیمکارت اعتباری #رایگان به همشهریان عزیز اختصاص می دهد . جهت دریافت با در دست داشتن کارت ملی خود به دفتر پیش خوان دولت (آهنگران) مراجعه نمایید. #آدرس: خوانسار پایین تر از پاساژ مانی 57771833 📲📲📲📲📲📲 #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

عملیات تعریض و اصلاح مسیرجاده ورودی خوانسار از سمت بویین میاندشت 🚜🚜🚜🚜🚜🚜 #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

نگهداری از خودرو در فصل سرما 🚙🚙🚙🚙🚙🚙 #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

میدان نفتی جدید ایران را بشناسید 🛢🛢🛢🛢🛢🛢 #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

🔻#مدارس کدام استان‌ها کمبود تجهیزات #گرمایشی دارند؟ 👈 #اصفهان، ششمین استان از نظر نیاز به وسایل گرمایشی #اطلاع_نگاشت 🔰🔰🔰🔰🔰🔰 #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

نوزادی که بعد از سه ماه به کما رفتن مادرش متولد شد 👶👶👶👶👶👶 #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494

پیرزنه خواستگاربراش اومده ،پسراش بهش میگن ،دیگه نمیتونی شوهرداری کنی،سنی ازت گذشته،ایشون درجواب بهشون میگه من ورزشکارم ومرتب ورزش میکنم اماشمانمیدونید ،وتوانایی ام بیشتره ،اگه میخواهید ببینید ،جلوتون امتحان میکنم..😅😂 😁😁😁😁😁😁 #خانواده_ارتباط، #رونق_تولید_با_ایتا http://eitaa.com/joinchat/46596097Ca2e898a494