🔵ثبت نام آخرین دوره مطالعه موثر،آغاز شد. #تندخوانی #تمرکز #حافظه ⭕6 جلسه 2 ساعته (12 ساعت) حضوری : پنجشنبه‌ و جمعه ها 18.30 الی 20.30 آنلاین : شنبه و یکشنبه ها 18.30 الی 20.30 🔴جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر عدد 1 را ارسال فرمایید @SADEQ_ABBASI

. 🔴فردا ان شاء الله دوره جدید حضوری آغاز میشه 💪 مباحث دوره🔻 #تندخوانی #تمرکز #حافظه #روش_مطالعه .

. سلام روزتون بخیر ♦️امروز جلسه اول دوره حضوری مطالعه موثر برگزار شد #تندخوانی #روش_مطالعه #تمرکز #حافظه @tondkhanebartar tondkhanebartar.com .

. ♦️بخشی از دوره آنلاین مطالعه موثر👆 #تندخوانی #تمرکز #حافظه #روش_مطالعه @tondkhanebartar tondkhanebartar.com @SADEQ_ABBASI .

. ♦️بخشی از دوره حضوری(قم) مطالعه موثر 👆✅ #مطالعه_موثر #تندخوانی #تمرکز #حافظه #روش_مطالعه @tondkhanebartar tondkhanebartar.com @SADEQ_ABBASI .

. سلام صبحتون بخیر 🌞چه روز خوبی میشه وقتی که میبینی... 👀 👨‍🎓👩‍🎓دانش پژوه ها از دوره ها راضی هستند و پیشرفت کردند🤲 ♦️اعلام رضایت در گروه مخصوص دوره آبان✌️ #مطالعه_موثر #تندخوانی #روش_مطالعه #تمرکز #حافظه @tondkhanebartar tondkhanebartar.com .

. ♦️دوره جامع مطالعه موثر حضوری 🔻قم دی ماه 1402 #تندخوانی #تمرکز #روش_مطالعه #تقویت_حافظه @tondkhanebartar tondkhanebartar.com @SADEQ_ABBASI 09129567702 .

🔰برای بالا رفتن تمرکز و رفع حواس پرتی بر اساس کتاب Free to Focus اقدامات زیر رو انجام بده 1️⃣اول: هدف گذاری مهم ترین نکته در از بین رفتن حواس پرتی هدف داشتن؛ در زندگی و حتی در تک تک کار های روزانه ات 2️⃣دوم: اولویت بندی همیشه مهم ترین کار در اولین زمان ممکن 3️⃣سوم: برنامه ریزی از شب قبل مهم نیس از چه سبکی برنامه ریزی استفاده میکنی ولی از شب قبل برنامه روز آینده ات رو بنویس 4️⃣چهارم: معجزه نوشتن کارها و برنامه هاتو بنویس و به ترتیب انجام بده 5️⃣پنجم: مدیتیشن سعی کن روزانه سه تا پنج دقیقه تمرین خودآگاهی یا مدیتیشن انجام بدی 6️⃣ششم: تمرین #تمرکز چطور تمرین تمرکز رو یاد بگیریم؟ میتونی در دوره حضوری این هفته که لینکش رو براتون میذارم ثبت نام کنید. ✳️ سایت تندخوان برتر | اینستاگرام ✳️ https://eitaa.com/joinchat/1825832977C789c5811a5

#تمرکز #آموزشی ❓چه کنم تا در این شرایط هم تمرکز داشته باشم؟؟؟ 🔹تو نمایشگاه هم به فکر شما خوبان هستیم. نمایشگاه ملی نوآوری و فناوری فن‌نما ✅ ثبت نام در دوره جامع تندخوانی و تقویت حافظه ✳️ سایت تندخوان برتر | اینستاگرام ✳️ https://eitaa.com/joinchat/1825832977C789c5811a5

🤯 میدونستی در یک روز فقط ۵ تصمیم خوب میتونی بگیری؟! 🔹هر تصمیمی که در روز می‌گیریم حجمی از #تمرکز ما رو کم می‌کنه. 😯جالب تر این هست که حتی چه غذایی بخورم یک تصمیم به حساب میاد. 😍این کلیپ #آموزشی رو از دست ندید. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @tondkhanebartar 🌐 tondkhanebartar.com

🔹می‌خوای تمرکزت افزایش پیدا کنه و حواس‌پرتی‌هات کمتر شه؟ کافیه تنها روزانه 5 دقیقه تمرین مدیتیشن انجام بدی. 😍 همچنین دو تکنیک برای افزایش #تمرکز هم در این ویدیو آموزش داده شده. #آموزشی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @tondkhanebartar 🌐 tondkhanebartar.com

🏷با تکنیک boxing time می‌تونی تمرکزت رو افزایش بدی. 🔹این کلیپ آموزشی مناسب افرادی است که تمرکز پایینی دارند. #آموزش #تمرکز ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🆔 @tondkhanebartar 🌐 tondkhanebartar.com