ممنون از مشارکت‌تان آمار نسبتا بالایی هست

#سوال بعدی معمولا چه مواقعی استرس سراغ‌تون میاد؟ چکار می‌کنید استرس‌تون برطرف شه؟ آیا اصلا کاری می‌کنید استرس برطرف شه؟ اینجا بفرمایید 👈 @EidQadir .

. 🚨 ممنون از جواب‌هایی که دادید. فردا علت اصلی استرس و اضطراب و راه درمانش را خدمت‌تون میگم. 👆👆🪴🪴👆👆🪴🪴👆👆

#تلنگر 🚨 یادمان رفته زندگی کنیم. ﺍﻭﻝ ﺩﻟﻢ ﻟﮏ ﺯﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﺑﯿﺮﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻣﯽﻣُﺮﺩﻡ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺳﺮﮐﺎﺭ ﺑﺮﻭﻡ! ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﮐﻨﻢ ﻭ ﺑﭽﻪ‌ﺩﺍﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ ﺑﭽﻪﻫﺎﯾﻢ ﺑﺰﺭﮒ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻧﺪ ﻭ ﻣﻦ ﺑﺘﻮﺍﻧﻢ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭ ﺷﻮﻡ! ﺑﻌﺪ ﺁﺭﺯﻭ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﻪ ﺷﻮﻡ! ﻭ ﺣﺎﻻ ﺩﺍﺭﻡ ﻣﯽﻣﯿﺮﻡ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻡ: ﺍﺻﻼ ﯾﺎﺩﻡ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻢ! 🔘 کسی که اهل فکر باشد، قدر لحظات را می‌داند و زمان حال را فدای اتفاقاتِ گذشته و آینده نمی‌کند. #نعمت #چله_تفکر #کانال_اندکی_تفکر | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3341746296Ce975069624

#روایت امیرالمؤمنین امام علی علیه‌السلام: اظهار پریشانی و بیچارگی، فقر می‌آورد. #نکته👇 هر چیزی را به خود تلقین کنید، همان براتون اتفاق می‌افته. همیشه تلقین مثبت کنید. نگویید من بدبختم، چون بدبخت می‌شوید. #چله_تفکر #کانال_اندکی_تفکر | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3341746296Ce975069624

#چله_تفکر انسانی که اهل فکر به نحو صحیح باشد، تفاوت‌های بسیاری زیادی دارد با انسانی که اهل فکر نیست، مثلا به عنوان نمونه خدمت‌تون عرض کنم یکی از آثار اهل فکر شدن این است که به انسان هویّت و عزّت نفس می‌دهد. هرچه قدر هویّت انسان قوی‌تر باشد او در مقابل سختیها مقاوم‌تر می‌شود. هرچه قدر عزّت نفس بالاتر باشد، احتمال اینکه انسان سراغ رفتارها و تصمیمات ناپسند بره، کمتر می‌شود. #مصطفی

. اول متن بالا را بخون و بعد داستان پایین👇

#داستان (#عزّت_نفس) دانشجوی دختری صورتی زشت داشت. دندان‌هايی نامتناسب با گونه‌هايش، موهای کم‌پشت و رنگ چهره‌ای تيره. روز اولی که به دانشگاه آمد، هيچ دختری حاضر نبود کنار او بنشيند. نقطه مقابل او دختر زيبارو و پولداری بود که مورد توجه همه قرار داشت. او در همان روز اول، مقابل تازه وارد ايستاد و از او پرسيد: ميدونی زشت‌ترين دختر اين کلاسی؟ يک دفعه کلاس از خنده ترکيد، بعضی‌ها هم اغراق آميزتر می‌خنديدند. اما تازه وارد با نگاهی مملو از مهربانی و عشق در جوابش جمله‌ای گفت که موجب شد در همان روز اول، احترام ويژه‌ای در ميان همه و از جمله من (یه آقا پسر) پيدا کند: اما بر عکس من، تو بسيار زيبا و جذاب هستی. او با همين يک جمله نشان داد که قابل اطمينان‌ترين فردی است که می‌توان به او اعتماد کرد. کار به جايی رسيد که برای اردوی آخر هفته، همه می‌خواستند با او هم گروه باشند. او برای هر کسی نام مناسبی انتخاب کرده بود. به يکی می‌گفت چشم عسلی و به يکی ابرو کمانی و... . به يکی از دبيران، لقب خوش‌اخلاق‌ترين معلم دنيا و به مستخدم دانشگاه هم محبوب‌ترين ياور دانشجویان را داده بود. آری ويژگی برجسته او در تعريف و تمجيدهايش از ديگران بود که واقعاً به حرف‌هايش ايمان داشت و دقيقاً به جنبه‌های مثبت فرد اشاره می‌کرد؛ مثلاً به خواهرم می‌گفت: بهترين آشپز دنيا! و حق هم داشت، آشپزی خواهرم حرف نداشت و من از اين تعجب کرده بودم که او توی هفته اول چگونه اين را فهميده بود. سال‌ها بعد وقتی او به عنوان شهردار شهر کوچک ما انتخاب شده بود، به ديدنش رفتم، بدون توجه به صورت ظاهری‌اش احساس کردم شديداً به او علاقه‌مندم. پنج سال پيش وقتي برای خواستگاری‌اش رفتم، دليل علاقه‌ام را جذابيت سحرآميزش می‌دانستم و او با همان سادگی و وقار هميشگی‌اش گفت: برای ديدن جذابيت يک چيز، بايد قبل از آن جذاب بود! در حال حاضر من از او يک دختر سه ساله دارم. دخترم بسيار زيباست و همه از زيبایی صورتش در حيرتند. روزی مادرم از همسرم سؤال کرد که راز زيبایی دخترمان در چيست؟ همسرم جواب داد: من زيبایی چهره دخترم را مديون خانواده پدری او هستم. و مادرم روز بعد نيمی از دارايی خانواده را به ما بخشيد. 🚨پ.ن: این داستان چند نکته تربیتی دارد که به برخی از آن‌ها اشاره‌ای می‌کنم: ۱. دختر دانشجو با اینکه صورت زشتی داشته، ولی خودخوری و خودتحقیر نبوده، احساس حقارت و ذلّت نفس نداشته. چرا نداشته؟ چون خودشناسی بالایی داشته، به بیان دیگر، دارای #هویت قوی خدایی و ثابت بوده، چیزی که در امروزه، خیلی‌ها از داشتن هویت محروم هستن و یا دارن اما بسیار ضعیف (هرچقدر هویت قوی باشد، انسان یه جورایی در برابر گناهان واکسینیسیون می‌شود). ۲. والدین این دختر زشت، در تربیت دخترشان در سنین کودکی، با او برخورد محترمانه داشته‌اند، عزّت نفس او را لگدمال نکردند، او را بی‌جا تحقیر و سرزنش نکرده‌اند. 💥ثبت‌نام #چله_تفکر از فردا ساعت ۱۵ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کانال_اندکی_تفکر | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3341746296Ce975069624

. 👆کسانی که تمایل دارند، به صورت رایگان 🎁 صوت مربوط به استرس و اضطراب را دریافت کنند، همین الان کلمه رایگان را برای بنده بفرستید👈 @EidQadir .

#مقایسه_ممنوع 🚨خودتان باشید، نه فتوکپی گُل را دوست داریم چون گُله اگر این گل بخواد شبیه سنگ شه، هم زیبایی‌ش رو از دست میده، هم لطافتش را، پس، از اساس و کلا این گل کار اشتباهی میکنه که خودش را با چیزی که هم رتبهٔ خودش نیست، مقایسه میکنه. اگر هویت خودمان را به دست آوریم هیچ وقت حسرت نمی‌خورم که بگیم خدایا ای کاش من مثل فلانی بودم ای کاش قیافه‌‌ و قدم فلان شکل بود وقتی هویّت باشد و فکر قوی باشد، ای‌کاش ای‌کاش‌ها سراغ‌مان نمی‌آیند 🚨 مقایسه نادرست، نشان از ضعف در هویت است و ضعف در هویت نشان از ضعف در خودشناسی است. 🚨با بودن هویّت و خودشناسی، بسیاری از حسرت‌ها می‌سوزند و از بین می‌روند. 💥چه طور میشود کسب هویت کرد و یا اینکه این هویت را ارتقاء داد؟ وسیله مهم برای رسیدن به هویت این است که انسان #اهل_فکر شود. #چله_تفکر بهترین وسیله برای اهل فکر شدن است. #مصطفی #خودشناسی #کانال_اندکی_تفکر | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3341746296Ce975069624

🚨متاسفانه عمر گران‌بهای بعضی‌ها با ای کاش و ای کاش‌ها و حسرت‌ها و مقایسه‌های نادرست سپری می‌شود و آن آرامش و لذّتی را هم که باید از زندگی در دنیا ببرند، نمی‌برند هم وقت زیادی می‌گذارند تا به آن چیزی که در ذهن‌شان هست برسند و هم هزینه‌های سنگینی می‌کنند (مثل خیلی از عمل‌های زیبایی و...) ولی در نهایت احساس می‌کنند به آن چیزی که می‌خواستن برسند، نرسیدند. داشتن آرامش و لذّت بردن از زندگی ربطی به ثروت و خوشگل بودن نداره آرامش و لذت تنها در صورتی هستند که انسان خودشناسی و هویت داشته باشه و راه رسیدن به این مرحله، اهل فکر شدنه 🚨 اگر خودشناسی نباشد، حتی اگر پولدارترین و خوشگل‌ترین فرد دنیا باشی، حتما احساس نداری و تنهایی خواهی کرد. خداوند متعال راه رسیدن به آرامش را در اختیار همه انسان‌ها قرار داده و برای رسیدن به این حس قشنگ نیازی به هیچ ابزار دنیایی نیست، فقط‌نیاز به‌خودشناسی‌خداشناسی خودسازی، و اهل فکر شدن مقدمه و زیر بنای اینهاست #مصطفی #چله_تفکر