🔸️با انجام این کارها احتمالا سالم‌تر می‌مانید 🔹شلوغ بودن برنامه‌های روزانه، می‌تواند به روح و جسم ما آسیب وارد کند ولی راهکارهایی هم برای محافظت از بدن و ذهن وجود دارد. 🔹برای اینکه سالم‌تر بمانیم، بکار بستن این توصیه‌ها می‌تواند مفید باشد. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت ۷ #صبحانه_ایرانی #سلامت_جسم #المیرا_شریفی_مقدم #شبکه_دو_سیما @sobhaneye_irani @tv2_irib

🍉هزار و یک شب یلدایی 🍉با «سندباد» 🌿با هدف آشنایی با مخاطبان ایرانی با کشورهای جهان و بازگویی تجربه های جهانگردان با اجرای عباس مریدی در فضایی گرم و دلنشین میزبان 4 بانوی دانشجو در رشته زبان و ادبیات فارسی از کشورهای بنگلادش، چین، ترکیه، پاکستان،یک بانوی دانشجوی دکترای باستان‌شناسی ایرانی- اسلامی از کشور ایتالیا، یک آقای دانشجو از کشور افغانستان در رشته حقوق، یک نفر دانشجوی آقا از کشور پاکستان در رشته زبان و ادبیات فارسی و یک تاجر کاغذ هندی هستیم... ساعت ۲۲:۳۰ همراه ما باشید.🍁 #شب_یلدا #سندباد 🆔 @tv2_irib

هزار و یکشب یلدایی با 🍉 سندباد 🍉 با حضور مهمانان هایی از کشورهای مختلف 🍁 #شب_یلدا #سندباد 🆔 @tv2_irib

بچه زرنگ! بزودی از شبکه دو سیما ،،، #بچه_زرنگ #شبکه_دو_سیما 🆔 @tv2_irib

🍉ویژه‌برنامه " شب یلدا "🍉 با اجرای حسن اسماعیل پور و علی مشهدی " ⏰چهارشنبه ۳۰ آذر 🕘حوالی ساعت ۲۱ همراه ما باشید 🍁 #شب_یلدا #ورزش_از_نگاه_دو 🆔 @tv2_irib

رابطه ی اضطراب با لذت 👌 در “کام شیرین” 🙂 #اضطراب #کام_شیرین 🆔 @tv2_irib

🔆 ☘ذکر روز ⏰️ اوقات شرعی 🔆 حدیث روز #ذکر_روز #اوقات_شرعي 🆔 @tv2_irib

🌐 جدول پخش روزانه 🎬 برنامه های شبکه دو ⏰️ چهارشنبه ۳۰ آذر 🔹️در شبکه دو سیما، همراه ما باشید. #جدول_پخش #شبکه_دو_سیما 🆔 @tv2_irib

⏰️صدای تیک تاک ساعت می آید 🔸️زمان می گذرد 🍂و یلدا دستهای پاییز را در دستان زمستان می گذارد... 🍉“ویژه برنامه، شب یلدا”🍉 از شبکه دو سیما ☘در بلندترین شب سال، " یلدا" در کنار هم هستیم. با ما باشید ❄️🍁 #شب_یلدا #شبکه_دو_سیما 🆔 @tv2_irib

خاله شادونه 🍁 یلدایی شده 🍉 #خاله_شادونه #شب_یلدا 🆔 @tv2_irib

🔸️نمایش مشاغل خانگی 🔹️در برنامه " کارخونه" ⏰️شنبه تا چهارشنبه 🕑حوالی ساعت ۱۴ #کارخونه #مشاغل_خانگی 🆔 @tv2_irib

🍉فراخوان ویژه‌برنامه شب یلدای شبکه دو برای ارسال ویدئو🍉 🔆ویژه‌برنامه شب یلدای شبکه دو طی یک فراخوان از مخاطبان این شبکه خواسته تا ویدئوهایی از شعرخوانی پدربزرگ و مادربزرگ‌های خانواده را برای پخش از این شبکه ارسال کنند.🔆 🔅شب باستانی یلدا با آئین و رسومات ویژ‌ه‌‌ای همراه است و نشستن پای حکایات و شعرخوانی بزرگترهای فامیل جایگاه ویژه‌ای در برگزاری مراسم آئینی این شب دارد. 🍉ویژه‌برنامه شب یلدای شبکه دو سیما نیز با فراخوانی از مخاطبان این شبکه خواسته یک ویدئو از شعرخوانی (عامیانه، فاخر، طنز و ...) پدربزرگ، مادربزرگ‌های خود به شماره 09937942238 در پیام‌رسان‌‌های داخلی بفرستند. این برنامه بهترین ویدئوها را انتخاب و در ویژه‌برنامه شب یلدا، نمایش داده و به قید قرعه به 20 نفر از مخاطبان جایزه اهدا می‌شود. #شب_یلدا #شبکه_دو_سیما #فراخوان #جایزه 🆔 @tv2_irib

🌈رونمایی از قطعه موزیکال انیمیشن "لوپتو" 🍁در ویژه‌برنامه یلدایی شبکه دو 🌺در کنار هم، از قطعه موسیقی «شادی ساختنی است» در ویژه برنامه یلدایی شبکه دو سیما با حضور عوامل و عروسک‌های این انیمیشن سینمایی رونمایی ‌می کنیم. 🎻 این قطعه موسیقی توسط امید روشن بین ساخته شده است. 🎤خواننده کودک این قطعه زینب صفری می‎باشد که همراه با گروه آوای احسان تهران آن را اجرا کرده است. 🎸گیتارنوازی این قطعه توسط فراز فراهانی انجام شده است. 🕙امشب حوالی ساعت ۲۲ #شب_یلدا #موسيقي #لوپتو #شبکه_دو_سیما 🆔 @tv2_irib

🔆«قصه شیرین»؛ جشنی برای انبه پخش: 🕠چهارشنبه ۳۰ آذر ساعت ۱۷:۳۰ بازپخش : 🕜حوالی ساعت ۱:۳۰ بامداد #قصه_شیرین #شبکه_دو_سیما 🆔 @tv2_irib

🎁 پشت صحنه ویژه برنامه شب یلدا 🎁 ⏱ هم‌اکنون از شبکه 2 سیما #ورزش_از_نگاه_دو #شب_یلدا 🆔 @tv2_irib

🌐 جدول پخش روزانه 🎬 برنامه های شبکه دو 🔹️در شبکه دو سیما، همراه ما باشید. #جدول_پخش #شبکه_دو_سیما 🆔 @tv2_irib

خدا حفظتون کنه مردم نازنین.😍😍 #مردم_نازنین 📝 پاورقی 📌 هر روز 🕗 ساعت ۱۹:۵۰ 📺 شبکه دو سیما از کارهای خوب مردم عزیز ایران که اطرافتون می بینید، برای ما بفرستید! @pavaraghi_admin 🔴 پاورقی | @pavaraghi_tv2 🆔 @tv2_irib

✔️یکم پشت صحنه ببینید از برنامه دیروز صبحانه ایرانی با حال و هوای یلدایی 🔹شما پیامرسان داخلی رو گوشیتون دارید؟ ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت ۷ #صبحانه_ایرانی #المیرا_شریفی_مقدم #فاطمه_افشاریان #شبکه_دو_سیما 🆔 @sobhaneye_irani 🆔 @tv2_irib

✔️تاثیر تیپ‌شناسی بر ازدواج موفق 🔹بعضی‌ها برای ازدواج، یک لیست سوال دارند و در نهایت بعد از اینکه پاسخ همه سوال‌ها را از طرف مقابل گرفتند، یک نتیجه‌گیری کلی انجام می‌دهند ولی آیا اصلا چیزی با عنوان دسته‌بندی شخصیتی داریم که بتوان بر اساس آن، ازدواج افراد متناسب با هم را تعیین کرد؟ 🔹دکتر سعید عزیزی مشاور خانواده معتقد است آدم‌ها با خط کش اندازه‌گیری نمی‌شوند زیرا قابل تغییر و تعدیل هستند ولی همیشه طیف‌های مختلفی از انسان‌ها وجود دارند. 🔹به گفته او، تیپ‌شناسی آدم‌ها می‌تواند معیار خوبی باشد برای اینکه بتوانیم همسری انتخاب کنیم تا مکمل ما باشد. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت ۷ #صبحانه_ایرانی #المیرا_شریفی_مقدم #فاطمه_افشاریان #ازدواج_موفق #شبکه_دو_سیما 🆔 @sobhaneye_irani 🆔 @tv2_irib

🍉 کنایه جنجالی علی مشهدی، در اشاره به مصاحبه « مهدی تاج » 😁 🎁 ویژه برنامه شب یلدا ورزش از نگاه دو #علی_مشهدی #ورزش_از_نگاه_دو #شبکه_دو 🆔 @tv2_irib 🆔 @va2tv

🎥 اجرای آهنگ بی‌قرار توسط پویا بیاتی « ورزش از نگاه دو » 🔺 در بخشی از برنامه، پویا بیاتی، خواننده خوب کشورمان، به اجرای قطعه بی‌قرار پرداخت. 🍉 ویژه برنامه شب یلدا #ورزش_از_نگاه_دو #پویا_بیاتی 🆔️ @va2tv 🆔️ @tv2_irib

هموطنان عزیز از اعتصابات سراسری خبر دارید؟؟؟😏😏 📝 پاورقی 📌 هر روز 🕗 ساعت ۱۹:۵۰ 📺 شبکه دو سیما #پاورقی #اعتصابات 🔴 پاورقی | @pavaraghi_tv2 🆔 @tv2_irib

🎥 *کنایه المیرا شریفی مقدم به عملکرد تیم ملی « ورزش از نگاه دو » 🔴 ما در این جام نظاره‌گر بازی تیم‌ها بودیم. تیم‌هایی مثل فرانسه، انگلیس، آرژانتین یا حتی تیم‌هایی مثل ژاپن و مراکش، بازی‌های خارق‌العاده‌ای از خود بر جای گذاشتند. ولی متاسفانه ما مثل همیشه در همان مرحله اول درجا می‌زنیم. 🍉 ویژه برنامه شب یلدا #شب_یلدا #المیرا_شریفی_مقدم 🆔️ @va2tv 🆔️ @tv2_irib

بگو کردستان ایران تا دهنت عادت کنه😉😉 📝 پاورقی 📌 هر روز 🕗 ساعت ۱۹:۵۰ 📺 شبکه دو سیما #پاورقی #شبکه_دو_سیما 🔴 پاورقی | @pavaraghi_tv2 🆔️ @tv2_irib

✔️نیما پشت خطه یا مینا؟ 🔹راهکارهای دکتر سعید عزیزی برای بهبود روابط میان همسران و رفتار مناسب در قبال همسرانی که شکاک هستند. ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 #صبحانه_ایرانی #شکاکی #زندگی_مشترک 🆔 @sobhaneye_irani 🆔 @tv2_irib