#تغذیه و #سلامت توضیحات سهیلا خدادادی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در خصوص تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به #کم_خونی فقر آهن 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🔴 آبگرفتگی در شهرک حمیدیان رشت ➕حمیدیان، گلستان ۳ به خاطر اینکه تو کوچه پلاستیک و آشغال ریخته بوده و تمیز نشده تو بارندگی شدید، آشغال خروجی فاضلاب شهری رو می‌بنده و تو کوچه دریاچه راه می‌افته و هیچکس نیست که رسیدگی کنه و امروز خدماتی شهرداری اومد برا تمیز کردن کوچه ولی متأسفانه چون امکاناتش فقط یه جارو بود و حتی کفش مناسبی هم نپوشیده بود که بتونه بره تو دریاچه، کاری نتونست بکنه و رفت آب همینطور داره میاد بالا و کسی هم به فکر نیست 😔😔😔 #پیامهای_مردمی #مثبت_مردم 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

💢امام خمینی(ره): آن روزی که این جوانهای بیدار عزیزما این لانه جاسوسی را گرفتند، این شیاطین به دست و پا افتادند. 🔻 سالروز تسخیر لانه جاسوسی آمریکا و روز ملی مبارزه با استکبار جهانی گرامی باد. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

گزارش از شغل تعویض روغن اتومبیل در برنامه #صبح_تازه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

ناخن ها خبر میدن از؟ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

⚡️ راهپیمایی یوم‌الله #سیزدهم_آبان (روز ملی مبارزه با استکبار جهانی) شهر رشت 🇮🇷 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

حضور برنده مسابقه خلاقیت و مهارت فوتبالی در برنامه #یار12 مهراب عباس نژاد 11 ساله از لنگرود عضو تیم پدیده لنگرود 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

✅ اکبر گلپا درگذشت 🔹اکبر گلپا خواننده پیشکسوت سرشناس کشور و عضو موسسه هنرمندان پیشکسوت عصر امروز شنبه ۱۳ آبان ماه بر اثر بیماری درگذشت. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

♦️ ۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می‌شود 🔹 بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است: 🔹 مصرف نوشابه 🔹 خوردن بیش از حد گوشت 🔹 مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C 🔹 عدم دریافت کافی مرکبات 🔹 مصرف کم کلسیم 🔹 خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ 🔹 کم آبی بدن 🔹 مصرف زیاد نمک #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

ریلز / جلوه های ویژه از راهپیمایی ۱۳ آبان در زیر بارش شدید باران _ #رشت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

انزلی به ونیز تبدیل شد 😍..... 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

✅ میانگین سن مادران ایرانی در اولین فرزندآوری چند سال است؟ 🔹 براساس آمارهای موجود در پایگاه جمعیت سازمان ثبت‌احوال کشور میانگین سن مادر در اولین فرزندآوری در کل کشور در ۶ ماهه اول امسال برابر با ۲۷.۴ سال بوده است. این عدد در نقاط شهری ۲۸.۱ سال و در نقاط روستایی ۲۴.۴ سال است. 🔹 بیشترین میانگین سنی مادران در اولین فرزندآوری، در بین استان‌ها مربوط به استان تهران با ۳۰.۳ سال و کمترین آن مربوط به استان سیستان‌و‌بلوچستان با ۲۲.۶ سال است. #فرزند_آوری #جمعیت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

گفت و گو با دانش آموز گیلانی که اخیرا به مناسبت #سیزده_آبان در دیدار رهبر معظم انقلاب با دانش آموزان حضور داشت برنامه جهانی نو ویژه روز دانش آموز 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

📹 تصاویر راهپیمایی روز دانش آموز #۱۳آبان در #رشت وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

سلام و صبح بخیر🌹 🗓 امروز یکشنبه ۱۴ آبان 1402هجری  خورشیدی ۲۰ ربیع الثانی  1445هجری قمری   ۵ نوامبر  2023  میلادی 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🌷 اميرالمؤمنين (عليه السلام) فرمودند: 🖌 چقدر فاصله بين دو عمل دور است ؛ عملى كه لذتش مى رود و كيفر آن مى ماند و عملى كه رنج آن مى گذرد و پاداش آن ماندگار است. 📚 نهج البلاغه ، حكمت ١٢١ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

جدول پخش برنامه های سیمای شبکه باران لینک پخش زنده👇 http://guilan.irib.ir/tv/live 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

جدول پخش برنامه های رادیو گیلان لینک پخش زنده👇 http://guilan.irib.ir/radio/live 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#صبح_تازه با رویکرد اطلاع رسانی و ایجاد نشاط صبحگاهی شنبه تا پنجشنبه ساعت7:30 از شبکه باران برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه به لینک زیر مراجعه کنید👇 http://guilan.irib.ir/-/صبح-تا-4 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

هم اکنون برنامه #صبح_تازه از #شبکه_باران لینک پخش زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

کلیپ رفیق راه خواننده:  ایمان صدیقی همراه با تصاویر زیبای پاییزی #طبیعت_گیلان #پاییز 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

بازار قدیمی #هره_دشت که در زمان قدیم کهنترین بازار منطقه بوده اما امروزه از رونق افتاده برنامه تالشی #روشون_آو #تالش 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#ترفندهاي_خانه_داري و آشپزي😍🍃 1-بر طرف کردن بوی پیاز از کارد اگر کارد شما بوی پیاز می دهد ، با کارد هویج را حلقه حلقه ببرید . با این کار بوی پیاز از بین می رود.🍃😍 2-تمیز کردن ظرفی که در آن غذا سوخته است اگرغذا به ته قابلمه چسبیده ، هرگز کارد، قاشق یا کفگیر فلزی برای پاک کردن آن به کار نبرید. کافی است آن را از آب گرم پر کنید و مقداری نمک نیز به آن اضافه کنید. اگرغذا خیلی محکم به قابلمه چسبیده است ، مقداری سرکه در آن بریزید و بجوشانید تا کاملاً پاک شود.🧚‍♀️🌿 3-راهی برای بهتر رنگ دادن زعفران درون یک استکان کوچک به مقدار مورد نیاز زعفران ساییده بریزید و دو قاشق غذا خوری آب جوش به آن اضافه کنید. بعد از اینکه برنج را آبکش کردید و داخل قابلمه ریختید استکان حاوی آب و زعفران را در برنج فرو ببرید و دم کنی را روی قابلمه بگذارید. با دم کشیدن برنج ، زعفران هم دم می کشد و بهتر رنگ می دهد.❤️🍃 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🎥 گیلانِ شیران صحنه هایی جالب در حاشیه راهپیمایی ۱۳ آبان #رشت که با بارش شدید باران برگزار شد. #سیزده_آبان 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

تصاویر زیبای پاییزی از #پارک_محتشم #رشت #پاییز 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir