فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه 🥚 ◽️ عضله سازی ◽️ کاهش چربی خون ◽️ دریـافت کافی امگا 3 ◽️بهبود وضعیت پوست و مو ◽️کم شدن خطر بیماری های قلبی #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

📷 سیاهپوش کردن شهر #شلمان لنگرود به مناسبت اعلام عزای عمومی در شهرستان لنگرود در پی وقوع حادثه دلخراش آتش‌سوزی کلیدبر لنگرود و جان باختن ۳۲ نفر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

آیا انتخابات مجلس خبرگان همانند انتخابات مجلس شورای اسلامی پیش ثبت نام دارد؟ توضیحات شفیعی دبیر ستاد #انتخاباب گیلان در برنامه #صبح_تازه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

دیزاین سالاد🥗 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

سلام لطفا این تصاویر ببینید باورتون میشه اینجا رشت؟! این وضعیت ما در رشت گلزاران کوچه محمد احمدی #مثبت_مردم #پیامهای_مردمی 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

قوانین جدید در خصوص انتخابات مجلس خبرگان رهبری 8 شرطی که در قانون پیش بینی شده کدامند؟ توضیحات شفیعی دبیر ستاد #انتخابات گیلان در برنامه #صبح_تازه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

♦ روستای سرولات 🔹روستای سرولات در ۲۲ کیلومتری رامسر واقع شده،اما نزدیکترین شهر به آن چابکسر است. 🔹این روستا در ۳ کیلومتری جنوب چابکسر قرار گرفته، در کنار رودخانه آچیرود و در دامنه کوه‌های البرز. این روستا هم جنگل دارد، هم رود، هم منظره‌ای رو به دریا و هم باغ‌های میوه. #معرفی_روستا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

موسیقی تصویر #ایران_من خواننده : نیما شمشادی تصاویری از راهپیمایی پر شور مردم گیلان در زیر بارش شدیدی باران 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

💠 آیات حجاب ۳ 💠 احزاب/ ۳۲ #حجاب 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

گفشه از دهستانهای لشت نشا مهد کشتی گیله مردی صحبت های شنیدنی کهنسالان این منطقه در خصوص برگزاری کشتی گیله مردی در این منطقه و معرفی پهلوانان کشتی گیله مردی در این دهستان برنامه #با_ورزش 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

توضیحاتی در خصوص کالا برگ الکترونیکی در برنامه #صبح_تازه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#ایپچه_خودمانی با آقای خوشبین چرا مردم در طرح خرید #مسکن_ملی شرکت نمیکنند؟ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#جاشمعی_مدرن ظروفی که استفاده میکنید هر چیزی میتونه باشه مثل گلدون،آبلیمو خوری،یا شیشه های که برای روغن استفاده میشه همه وسایلی که استفاده میکنید رو شما میتونید به سلیقه و تم مورد نظرتون تغییر بدین و مثلا گل بذارین داخلش یا برگ رو حذف کنید🙃 این جا شمعی برای چیدمان میز شام یا هر میزی محشر میشه پس زود دست به کار شو و خودت این جاشمعی رو بساز😎 ‌🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

ثبت نام برای #انتخابات مجلس خبرگان رهبری آغاز شد 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#خانه_داری تمیزی اجاق گاز به روش من من همیشه بعد آشپزی اجاق گازمو با چند منظوره اکتیو تمیز میکنم،هم خوب تمیز میکنه هم خوشبو هست بعدش با دستمال خشک و تمیز صفحه گاز رو تمیز میکنم اینجوری هیچ لکه ای روش نمیمونه چدن های گاز رو هر وقت حس کردم چرب شده،میبرم تو حمام میریزم توی تشت و روش آب داغ میریزم با یک مقدار تاید و جوش شیرین میزارم یک ساعت بمونه بعدش با یک‌ مسواک که مخصوص اینکار هست میشورمش،حسابی تمیز و براق میشه اما اگه چدن ها چربی های قدیمی روش مونده و اینجوری پاک نمیشه میتونید از لوله باز کن در فضای باز استفاده کنید یه وقت لوله باز کن رو توی سینک نریزید که خراب میشه من چون همیشه زود به زود چدن های گاز رو میشورم تاحالا نیاز نشد از این روش استفاده کنم اما شنیدم خیلی ها استفاده کردن و راضی بودن 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#مجموعه_موشن_حیا ❌موشن گرافی منجلاب حجاب در غرب!!! #حجاب 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

یک تحقیق نشان داده است که اندازه ظرف غذای شما در مقدار غذایی که می خورید و وزن شما، نقش مستقیم دارد. اگر میخواهید لاغر شوید بهتر است با استفاده از بشقاب کوچک به کمتر غذا خوردن خود، کمک کنید. ‌‌‎‌‎‌‎ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

وضعیت کنده کاری ها در سطح شهر رشت برنامه #لوجنک اینبار به پیگیری این موضوع میپردازد 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#غزه #طوفان_الاقصی #هولوکاست_غزه #فلسطین 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

هم اکنون برنامه #تکاپو از #شبکه_باران لینک پخش زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

❗️درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔸پیاز 🔸هویج 🔸سیب زمینی 🔸فلفل دلمه‌ای 🔻زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است. #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🔴 حدود ۷۵ درصد سالمندان گیلان متولی ندارند قاسمیان، معاون امور توانبخشی بهزیستی استان گیلان: ➕در حال حاضر از مجموع حدود ۴۵۴ هزار نفر سالمند استان؛ حدود ۱۵ هزار نفر (معادل ۲ یا ۳ درصد سالمندان گیلانی) در بهزیستی و حدود ۸۰ هزار نفرشان (معادل ۲۲ درصد آنها) در کمیته امداد امام خمینی (ره) پرونده دارند.  ➕در واقع حدود ۷۵ درصد سالمندان گیلان متولی مشخصی ندارند، هرچند در سند ملی سالمندان وظایفی برای بسیاری از دستگاه‌ها تعیین شده، اما آن هم مشارکتی است و متولی این امر نیستند. ➕گیلان در حال حاضر از نظر درصد جمعیت، سالمندترین استان کشور است. #جمعیت #فرزند_آوری 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

۳۰ درصد ورزشکاران و مربیان تیم ملی پاراآسیایی گیلانی هستند آیا همانند سایر ورزشکاران حمایت میشوند؟ دلیل عدم رسیدگی لازم و فرق قائل شدن بین آنها و سایر ورزشکاران با وجود افتخارآفرینی در عرصه های بین المللی چیست؟ برنامه #با_ورزش 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

آموزش سینه مرغ شکم پر در برنامه #خانه_مهر توسط خانم رهبر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

دیسک کمر چیست ؟ چطور تخریب میشود؟ توضیحات دلاوری آسیب شناس ورزشی و حرکات اصلاحی #خانه_مهر وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049