#دوازده_روی_هشت با هدف ترویج سبک زندگی سالم و آموزش و پیشگیری از بیماریها پنجشنبه ها ساعت ۱۰ از شبکه باران برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه به لینک زیر مراجعه کنید👇 http://guilan.irib.ir/-/12-روی-8 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

عمو رسول حقدوست عجب تاب بازی کونه... گزارش برنامه #ایلجار از الله بخش محله رضوانشهر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#ساخت دیوار کوب زیبا با چوب😍 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🔻مقام معظم رهبری: ▫️سیاستهائی وجود دارد که می‌شود وادار کرد، مجبور کرد تولیدکننده‌ی داخلی را به اینکه کیفیت را ارتقاء بدهد... 🗓 ۱۸ آبان، روز ملی کیفیت گرامی باد. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

هم اکنون #همایش_ملی فرصت ها و تهدیدهای نو پدید دریایی_زیباکنار از #شبکه_باران لینک پخش زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

موسیقی تصویر گیلکی #آستونه خواننده : کریمی تصاویری از طبیعت پاییزی گیلان 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

♦️اتفاق تاریخی در فوتبال/ ۴۴ ضربه پنالتی برای تعیین برنده! در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی ایرلند شمالی بین کولرین و بالیمن اتفاق عجیبی رخ داد و دو تیم در مجموع ۴۴ ضربه پنالتی زدند تا یکی از طولانی‌ترین ضربات پنالتی تاریخ فوتبال رقم بخورد 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

تیم #فوتبال #شهرداری_آستارا امروز ساعت 15.15 به مصاف خلیج فارس ماهشهر میرود اخبار ورزشی صبح تازه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

سید اسماعیل با نوای: مرتضی حسین زاده به یاد شهید مدافع حرم سید اسماعیل سیرت نیا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

تجدید بیعت با امام خامنه ای و طنین نوای لبیک یا خامنه ای در #همایش_ملی_فرصت ها و تهدید های نو پدید دریایی در زیباکنار 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

مهمترین علامت ابتلا به #کبد_چرب چیست؟ توضیحات دکتر شفقی فوق تخصص گوارش و کبد در برنامه #صبح_عالی 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

🔴 تخم مرغ کاملترین غذای جهان است... چون این ماده غذایی در طول 21 روز تمام موادی که جوجه برای رشد لازم دارد را داراست ( تخم مرغ عسلی به کودک ندهید چون باعث مرگ کودک میشود ☝️ ) #سلامت 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

پیروزی #داماش_گیلان در مقابل نماینده اسلامشهر اخبار ورزشی در برنامه #صبح_تازه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

به متولدین پس از 2008 هرگز در انگلستان تنباکو فروخته نمی شوند . چارلز سوم لایحه ممنوعیت فروش محصولات تنباکو به نسل جوان را تایید کرد. مقامات انگلیسی امیدوارند تا سال 2040 استعمال دخانیات در بین جوانان به طور کامل ریشه کن شود. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

♦️راننده فقط خودت؛ بقیه اداتو در میارن 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#سیروز_کبدی چیست؟ توضیحات دکتر شفقی فوق تخصص گوارش و کبد در برنامه صبح عالی 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

تصاویری از بازی فوتبال #چوکای_تالش در مقابل تهران یاسا 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

20 فایده 30 دقیقه پیاده‌روی روزانه #سلامت

گزارش الا تی تی از #طاهرگوراب چره گیدی #رشته_خشکار طاهر گورابه شینه؟ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

#چند_تکنیک_نظم بیا چنتا نکته بهت بگم که دیگه نیای بگی چراخونم همش نامرتب و شلوغه 👇👇 🌻 اول اینکه برای مصرف روزانه و ظرفهای مورد استفاده خودتون حتما برای خودتون محدودیت ایجاد کنین ... یعنی چی ؟ یعنی اگر چهار نفرین فقط به تعداد از یه مدل ظرف دم دست بذارین که هروقت کثیف شد سریع برین بشورین برای دفعه بعد و هی از داخل کابینت ظرفای کناری رو بیرون نکشین 👌 🌷دوم درمورد هرچیزی که اضافی و بلااستفاده هست ... ادویه ،ظرف ،لوازم آشپزی و خلاصه هرچی که اصلا سال تا سال مصرف نمیکنی رو دلت نسوزه و الکی باهاش فضا رو اشغال نکن یا بده به کسی که ازش استفاده می کنه یا بفروش یا بریز دور 🤷‍♀️ حالا بسته به ارزش و کاراییش خودت می دونی دیگه ... 🌾 سومم اینکه وقتی میخوای بری پای سینک هروعده قشنگ تو خونه گشت بزن یه سر به یخچال بزن و هرجایی که احتمال میدی ظرف باشه رو چک کن و همه رو ببر پای سینک یجا بشوره که هم نمونه برای بعد هم اون فضا رو اشغال و نامرتب نکنه 👌 🌼🌼🌼 شاید همینا بنظر ساده بیان و بگی خودم بلدم ولی مردعملش بودن مهمه تا ببینی چقدر نظم ایجاد می کنه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

تصاویری از لیگ برتر #بسکتبال_بانوان_گیلان و اعلام نتایج هفته چهارم 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

چقد خلاقانه 👌 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

ا دستگاه اژدهای مانه برنجانه درو کونه سابق دست امره #بج_بینی کودید یه چیز دیگه بو گزارش عمو رسول حقدوست در برنامه #ایلجار 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

صعود #تیم_ملی_فوتبال_7_نفره ایران به فینال مسابقات آسیا-اقیانوسیه 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

خلاقیت یک خودروساز چینی در طراحی چراغ عقب خودرو👌🏻 ▪️یک خودروساز چینی با استفاده از 5 هزار ال‌ای‌دی چراغ‌های عقب خودرو‌‌ی خود را طوری ساخته که شما می‌توانید تصاویر محرک به چراغ بدهید. + خودشون اومدن یه ویدیو از بازی قدیمی Contra رو به چراغ دادن تا اون رو پخش کنه! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir