گزارش از روستای تمیجان #الا_تی_تی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

✳️#اینفوگرافیک/ حال و روز بدن بعد از نخوردن گوشت قرمز وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

ورزش در خانه #صبح_تازه وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

✳️ آب سرد باعث 👇 🔹️افزایش وزن 🔹️مختل کردن فرایند گوارش 🔹️کاهش ضربان قلب 🔹️سردرد و آسیب به سینوس ها 🔹️برهم زدن تعادل دمای بدن وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

باید خیلی به اون طناب اعتماد داشته باشی تا راحت سرتو بزاری رو بالش و بخوابی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#تو_تمنای_من خواننده:حمید هیراد وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

📺 تیزر | هشتمین جشنواره رسانه‌ای ابوذر استان گیلان برگزار می‌گردد ✅ قالب‌ها: 🔴 گزارش تحقیقی و تحلیلی 🔴 گزارش خبری 🔴 مصاحبه 🔴 یادداشت و سرمقاله‌ 🔴 تیتر 🔴 اینفوگرافی 🔴 موشن‌گرافی 🔴 عکس 🔴 کلیپ و گزارش ویدئویی 🔴 مستند 🔴 پادکست ⌚ آخرین مهلت ارسال آثار: 🗓️ ۳۰ آذر ماه ۱۴۰۱ 🌐 جهت ارسال آثار و کسب اطلاعات بیشتر به سایت جشنواره به آدرس زیر مراجعه نمایید. www.Abozargilan.ir وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

خلاصه بازی فوتبال آرژانتین فرانسه #صبح_تازه وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

تولید لباس محلی #ایلجار وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🌼بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ🌼 ✍امیرالمومنین علیه السلام: آنکه در گناهی بسیار اندیشه کند، این کار او را به گناه می‌کشاند. 📚 غررالحکم:۸۵۶۱ 📚 ‌‌⏳امروز سه‌شنبه ۲۹ آذر ماه ۱۴۰۱ ۲۵ جمادی الاول ۱۴۴۴ ۲۰ دسامبر ۲۰۲۲ وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

ایده های هنری #خانه_مهر وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

چادر جاسوسی خوفناک و خفن از داخل چادر انگار که از پشت شیشه داری بیرونو نگاه میکنی😱 وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🎥 یک دقیقه با نیمای موسیقی ایران وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

✅ *پویش #خاطرات_یلدایی* 👈 هم استانی های گرامی می توانند خاطرات یلدایی خود در محورهای خاطرات مادربزرگ ها و پدربزرگ ها یلدا در روستاها یلدای اولین سال ازدواج اتفاقات جالب شب یلدا و آداب و روسوم خاص شب یلدا را به صورت ویدئو یا فایل صوتی(حداکثر سه دقیقه) تولید و تا تاریخ 28 آذرماه به شماره 09108985049 ارسال کنند. 🚦توجه: در ابتدای تولیدات، نام و نام خانوادگی ، نام شهر یا روستای محل زندگی خاطره گو بیان شود. 📷 در تصاویر ویدئویی دوربین به صورت افقی، با پوشش مناسب و باکیفیت ضبط شود. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

*🌹۲۹ آذرماه سالروز خاکسپاری و بزرگداشت شهید مهندس محمدجواد تندگویان گرامی باد.* 🔻شهید تندگویان بالاترین مقام کشوری جمهوری اسلامی ایران بود که در دوران هشت سال دفاع مقدس توسط رژیم بعثی به اسارت گرفته شد. وی وزیر نفت کابینه شهید محمدعلی رجایی بود که چهل روز پس از آغاز جنگ تحمیلی اسیر شد. 🔻رهبر معظم انقلاب از شهید تندگویان به عنوان شهید غریب یاد کردند که سال‌های طولانی سخت‌ترین شکنجه‌های جسمی و روحی را تحمل کرد اما حاضر نشد حتی کلامی علیه یاران، همرزمان و هم میهنان خود بگوید. 🔻روز ۲۹ آذرماه مصادف با تاریخ خاک سپاری شهید تندگویان است که پس از سال‌ها تحمل رنج ناشی از شکنجه توسط رژیم بعثی صدام به شهادت رسید و پیکر مطهر وی به ایران بازگشت و به خاک سپرده شد. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

✅ *پویش #خاطرات_یلدایی* 👈 هم استانی های گرامی می توانند خاطرات یلدایی خود در محورهای خاطرات مادربزرگ ها و پدربزرگ ها یلدا در روستاها یلدای اولین سال ازدواج اتفاقات جالب شب یلدا و آداب و روسوم خاص شب یلدا را به صورت ویدئو یا فایل صوتی(حداکثر سه دقیقه) تولید و تا تاریخ 28 آذرماه به شماره 09108985049 ارسال کنند. 🚦توجه: در ابتدای تولیدات، نام و نام خانوادگی ، نام شهر یا روستای محل زندگی خاطره گو بیان شود. 📷 در تصاویر ویدئویی دوربین به صورت افقی، با پوشش مناسب و باکیفیت ضبط شود. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

✳️#اینفوگرافیک/ عجایب خواص کدو حلوایی که از آن بی خبر هستید! #تغذیه #سلامت وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

⭕ افزایش بارش‌ها در نوار شمالی کشور از فردا 🔸️مدیرکل پیش‌بینی سازمان هواشناسی: 🔹️به تدریج از اویل امشب در غرب گیلان و شرق اردبیل افزایش ابر و بارش‌ها آغاز می‌شود. سه‌شنبه گستره بارش‌ها، شمال آذربایجان‌شرقی، اردبیل، گیلان، مازندران، گلستان و خراسان‌شمالی را دربرمی‌گیرد که بارش‌ها در ارتفاعات رشته کوه البرز و مناطق سردسیر به شکل برف است. 🔹️بارش‌ها برای روز سه‌شنبه در غرب مازندران و گیلان شدیدتر و در حد هشدار زرد است و از این رو حتما افرادی که قصد سفر به مناطق شمالی کشور را دارند تجهیزات زمستانی با خود به همراه داشته باشند. همچنین بارش‌ها کماکان تا اواسط هفته در این مناطق با شدت و ضعف ادامه دارد. 🔹️تا ظهر چهارشنبه افزایش غلظت آلاینده های جوی برای شهرهای صنعتی و پرجمعیت پیش‌بینی شده که به ویژه در شهرهای تهران و البرز هوا برای تمامی گروه‌های سنی در حد هشدار نارنجی ناسالم است. #ایستگاه_هواشناسی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

پاییز هزار رنگ #چهار_باغ_عباسی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

جمع شدن زباله جنب ترمینال مسافربری کلاچای #لوجنک وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

✳️بیخوابی باعث چه بیماریهایی میشود👇 🔸خواب برای سلامتی ما بسیار مهم است و بسیاری از بیماری‌ها به فقدان آن مربوط می‌شود، بیماری‌هایی که ممکن است شما را غافلگیر کنند. 🔸مثلا یکی از عوارض کمبود خواب، افزایش اشتها است که منجر به افزایش وزن، احتمالاً چاقی و در نتیجه دیابت نوع ۲ وبه دنبال آن عوارضی مانند بیماری‌های چشم، بیماری کلیوی و قانقاریا (گانگرن) می‌شود و مهمتر از همه خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می‌دهد 🔸خواب مانند یک ویتامین ضروری، مانند ویتامین C است، همانطور که ویتامین C در بدن ذخیره نمی‌شود و هر روز به آن احتیاج داریم و کمبود آن در بدن، عواقب جدی دارد، بی‌خوابی هم می‌تواند همان اندازه خطرناک می‌شود. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

گزارش پشت صحنه برنامه آیینه زندگی رادیو گیلان وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

توقف پروژه بازکیا گوراب به سیاهکل #لوجنک وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🔸جواد خیابانی گزارشگر دربی پایتخت شد 🔹تیم‌های فوتبال استقلال و پرسپولیس از ساعت ۱۷:۳۰ امروز در چارچوب هفته دوازدهم لیگ برتر به مصاف یکدیگر می‌روند و گزارش این دیدار برعهده جواد خیابانی خواهد بود. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

ارتباط با فرخی نماینده مردم شهرستان لاهیجان و سیاهکل #لوجنک وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049