🩺۷ اصلی که دیابتیها نباید هنگام صبحانه خوردن فراموش کنند !
▫حذف نکردن وعده صبحانه
▫مصرف صبحانه در خانه
▫مصرف غلات همراه با میوه
▫مصرف دانه کتان
▫بلغور جوی دو سر
▫شیر یا ماست کمچرب
▫چای دارچین
#سلامتی
🆔 @tv_baran5
7.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📺 سریال "طوبی" که در 50 قسمت تولید می شود هرشب از شبکه اول سیما ساعت 22:15 دقیقه به روی انتن می رود و تا الان بیش از 12 قسمت آن پخش شده است
📌خلاصه داستان
سریال «طوبی» از سال ۱۳۵۰ تا ۱۳۸۲ را روایت می کند و مضمون آن خانواده و پیاده روی اربعین است. «طوبی» داستان زنی از مبارزان انقلابی در دوران رژیم پهلوی است که برای حفظ خانواده خود تلاش می کند.
✅برای مشاهده قسمت های پخش شده کلیک کنید👇
https://telewebion.com/program/0xe443d2c
🆔 @tv_baran5
🌀تداوم بارش های رگباری تا ٢ روز آینده
🍀مدیرکل هواشناسی گیلان با اشاره به اینکه هم اکنون آسمان گیلان نیمه ابری است و در برخی نقاط استان به تناوب باران می بارد گفت: بارش باران از روز پنجشنبه در گیلان آغاز شده و تا کنون روستای پنج خاله خرشت رودبار با بارش 49 میلیمتر در یک شب بیشترین بارش ها را داشته است.
💦محمد دادرس افزود: امام زاده اسحاق شفت با 48 میلیمتر، اسبه وونی تالش با 22 میلیمتر و رودسر با 23 میلیمتر بیشترین بارش ها را در استان داشته اند.
☔️این سامانه بارشی عصر دوشنبه از گیلان خارج می شود.
🌊دریا امروز و فردا با ارتفاع موج حدود 50 سانتی متر برای فعالیت های دریانوردی با احتیاط مناسب است.
#خبر
#هواشناسی
🆔 @tv_baran5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽️ ببینید؛
#تیزر | فرصتی استثنائی برای تحصیل در دانشگاه صداوسیما و استخدام در رسانه ملی
▫️قابل توجه داوطلبان کنکور سراسری؛ دانشگاه صداوسیما در راستای تربیت نسل آینده هنرمندان و متخصصان متعهد و انقلابی در عرصه رسانه، از بین داوطلبان مجاز به انتخاب رشته در آزمون سراسری سال ١۴٠٣ دانشجو میپذیرد.
▫️ رشتههای دانشگاه صداوسیما در مقطع کاردانی و کارشناسی:
- کارگردانی تلویزیون (گرایش نمایش. گرایش مستند)
- تلویزیون و هنرهای دیجیتال (گرایش گرافیک رایانهای و انیمیشن)
- مهندسی برق (گرایش مخابرات)
- روزنامهنگاری
- کاردانی فنی الکترونیک
▫️دانشگاه صداوسیما برای نخستینبار بر اساس سوابق تحصیلی در رشته کاردانی فنی الکترونیک دانشجو میپذیرد و آن دسته از داوطلبانی که در کنکور شرکت نکردهاند میتوانند صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی این رشته را انتخاب کنند.
▫️برای آشنایی با رشتهها و کسب اطلاعات بیشتر به دفترچه راهنمای انتخاب رشته و همچنین پایگاه اینترنتی iribu.ac.ir مراجعه و یا با شماره تلفن ٢٢١۶٨۶٠٠ تماس حاصل فرمائید.
#اداره_کل_روابط_عمومی
🆔 @tv_baran5
📺هم اکنون برنامه #قدم_قدم_تا_اربعین
🗓️ شنبه تا پنجشنبه
⏰ ساعت 18:40 از #شبکه_باران
🔹با هدف پیگیری اقدامات دستگاههای اجرایی استان برای تسهیل تردد و سفر زائران حسینی
📌برای اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه به لینک زیر مراجعه کنید
لینک #پخش_زنده:
http://guilan.irib.ir/tv/live
#سیما
@tv_baran5
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📕 #کتاب_خوب 💠 طبیب القلوب
📚 انتشارات : کتابستان سخن
✍🏻 نویسنده : ابوالفتح محمد بن محمد بن علی الخزیمی الفراوی ✍🏻 مترجم: مجتبی مجرد
#اربعین
#راوی_اربعین
#کتاب_اربعین
@tv_baran5