* 🎥 میزان و مقدار چربی مورد نیاز بدن در یک روز چقدر است؟ * 🔸 رشیدی نژاد | رئیس گروه بهبود معاونت بهداشت #دوازده_روی_هشت | #سیما | #سلامت @tv_baran5

* صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓 * مخصوص اوناییکه غلبه بلغم دارند ▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است #سلامت @tv_baran5

♦️ *خانواده‌های پرجمعیت زمین رایگان می‌گیرند* 🔹با مصوبۀ مجلس، وزارت راه و شهرسازی مکلف شد در سال ۱۴۰۴ در شهرهای زیر ۵۰۰ هزار نفر جمعیت و بنیاد مسکن در روستاها یک زمین رایگان در قالب شرایط قانون جوانی جمعیت به خانواده‌های دارای ۴ فرزند و بیشتر اختصاص دهد. 🔹البته همۀ فرزندان باید زیر ۲۰ سال باشند. #جمعیت 🆔 @tv_baran5

* ♦️ آفتاب پرست‌ها بینایی شگفت‌انگیزی دارند * 🔹آن‌ها می‌توانند یک حشره کوچک را از فاصله‌ی ۱۱متری ببینند، همچنین می‌توانند نور مرئی و فرا بنفش را ببینند. #سرگرمی @tv_baran5

✳️ بهشتی به نام سوئه چاله #ماسال #گردشگری | #گیلانگردی @tv_baran5

اعلام ورزشگاه میزبان دیدار افتتاحیه و فینال جام جهانی ۲۰۳۴ 🔹دیدار افتتاحیه و فینال جام جهانی ۲۰۳۴ در ورزشگاه ۹۲ هزار نفری ملک‌سلمان برگزار می‌شود. 🔹جام جهانی عربستان به میزبانی ۵ شهر ریاض، جده، نئوم، الخبر و ابها و در ۱۵ ورزشگاه برگزار خواهد شد. #خبر #فوتبال 🆔 @tv_baran5

* 🎥 پیگیری مشکلات شهرستان #رودبار * #گزارش_مردمی | #پاسخ | #سیما @tv_baran5

گیلان چاق‌ترین استان کشور است 🔹معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان: این استان با ۷۱.۷ درصد ابتلاء به اضافه وزن و چاقی در جمعیت بالای ۱۸ سال رتبه نخست کشور را به خود اختصاص داده است. #سلامت 🆔 @tv_baran5

📹 #خط_دیدار | رهبر انقلاب، روز گذشته: ملّت ایران به ارتش خود، به سپاه خود مباهات میکند، افتخار میکند. 👆 ماجرای درخواست فرماندهان نیروهای مسلح از رهبر انقلاب برای کمک به لبنان #رهبری 🆔 @tv_baran5

* 🔸️ ایسلند، جهان بدون مورچه🐜 * 🔸️ایسلند یکی از معدود نقاط جهان است که مورچه در آن وجود ندارد. هنوز دلیل علمی برای آن پیدا نشده است. شاید سرما یکی از دلایل آن باشد! #سرگرمی @tv_baran5

* 📽️ آموزش #شامی_رودباری در دل طبیعت بینظیر #گیلان * 🔸 برنامه #گیل_پخت #سیما | #آشپزی | #گیلانگردی @tv_baran5

هشدار رشد اقتصادی محدود می‌شود!! #جمعیت #فرزندآوری 🆔 @tv_baran5

* ❇️ آثار و فواید حجاب در ابعاد مختلف * استوری موشن | #حجاب @tv_baran5

📹 رهبر انقلاب | گستره مقاومت بیش از گذشته تمام منطقه را فرا خواهد گرفت. #رهبری | #ایثار_مقاومت @tv_baran5

*اطلاعیه شماره یک بانک مرکزی در خصوص شکل‌گیری و تعمیق بازار یکپارچه ارز* 🔷بانک مرکزی در خصوص شکل‌گیری و تعمیق بازار یکپارچه ارز در کشور اطلاعیه شماره یک خود را منتشر کرد. 🔹به گزارش روابط عمومی بانک مرکزی، در راستای تکمیل اقدامات انجام شده برای ایجاد و راه‌اندازی بازار ارز تجاری کشور، تاکنون علاوه بر طراحی سامانه‌های مورد نیاز، گروه‌های مختلف صادرکنندگان و واردکنندگان از طریق هماهنگی‌های انجام شده با اتاق بازرگانی ایران و وزارت صنعت، معدن و تجارت، به بازار ارز تجاری وارد شده‌اند و نسبت به انجام معامله اقدام نموده‌اند. 🔷بر اساس آنچه که در بخشنامه شماره 205368/03 مورخ 26/08/1403 اعلام شده است تا روز دوشنبه مورخ 26/09/1403 کلیه صادرکنندگان مشمول بند (2) ماده (8) آیین نامه اجرایی تبصره (6) بند (ه) ماده (2) مکرر قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز به‌منظور رفع تعهد صادراتی از طریق واگذاری ارز حاصل از صادرات به دیگران، ملزم هستند که ارزهای مذکور را از طریق بازار ارز تجاری مرکز مبادله ارز و طلای ایران عرضه کنند. 🔹همچنین بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده، مقرر شده سایر صادرکنندگان مشمول بند (1) ماده (8) آیین‌نامه مذکور شامل شرکت‌های صادرکننده محصولات پتروشیمی، پالایشی، فولادی، فلزات اساسی رنگین و فرآورده‌های نفتی، از تاریخ 01/11/1403 در چهارچوب آیین‌نامه مذکور و تصمیمات کارگروه برگشت ارز حاصل از صادرات، از طریق بانک‌ های عامل نسبت به عرضه ارز در بازار ارز تجاری مرکز مبادله ارز و طلای ایران اقدام نموده و رفع تعهد صادراتی نمایند. 🔷همچنین حسب هماهنگی‌ با وزارتخانه‌های مرتبط و وزارت صنعت، معدن و تجارت، واردکنندگانی که دارای تخصیص معتبر با محل تأمین ارز از طریق مرکز مبادله ارز و طلا هستند، باید از تاریخ 01/11/1403 و از طریق بانک‌های عامل نسبت به خرید ارز از بازار ارز تجاری مرکز مبادله ارز و طلای ایران اقدام نمایند. 🔹بر اساس این اطلاعیه و در راستای تسهیل تجارت خارجی کشور، توسعه بازار ارز تجاری و مدیریت بازار ارز، از روز شنبه مورخ 24/09/1403 عرضه‌کنندگان و تقاضاکنندگان در سامانه نظام یکپارچه معاملات ارزی (نیما) می‌توانند نسبت به انجام معامله بر اساس نرخ‌های توافقی اقدام نمایند. 🔷خاطرنشان می‌ شود هرگونه اطلاع‌رسانی در خصوص بازار ارز تجاری و شکل‌گیری و تعمیق بازار یکپارچه ارز صرفاً از طریق بانک مرکزی و پایگاه اطلاع‌رسانی این بانک به نشانی WWW.CBI.IR انجام خواهد شد. #خبر @tv_baran5

*دبیر ستاد #انتخابات صدا و سیما منصوب شد* 🔹معاون سیاسی و رئیس ستاد انتخابات سازمان صدا و سیما، در حکمی دکتر برمک بیات را به سمت دبیر ستاد انتخابات رسانه ملی منصوب کرد. #خبر @tv_baran5

* 🔸 مجموعه موشن گرافیک: در مسئله حقوق زنان ما از غرب طلبکاریم * 🔸 قسمت چهارم : استفاده ابزاری از زنان در صنعت تبلیغات #نقد_غرب_و_هجو_غربزدگی @tv_baran5

🔶 فراخوان #جشنواره ملی شعر جوان سوره 🔹 مرکز آفرینش‌های ادبی حوزه هنری انقلاب اسلامی هجدهمین جشنواره ملی شعر جوان سوره را با اهداف شناسایی استعدادهای شعر جوان، تبادل اندیشه و تجربه‌های شاعران جوان انقلاب اسلامی، جریان سازی در #شعر_جوان_امروز و معرفی و برجسته‌سازی چهره‌های ممتاز عرصه شعر جوان انقلاب و حمایت از آنها برگزار می‌کند. 🔹بر اساس این فراخوان، بخش‌های جشنواره به شرح زیر است: ۱ - مجموعه شعر- منتشر نشده/منتشر شده ۲ - پنج‌گانه : بررسی معدل کیفی مجموعه پنج شعر دریافتی از هرشاعر ۳- یادداشت، نقد و جستار(کوتاه/بلند) (شش جایزه ۲۰ میلیون تومانی و ۱۰ میلیون تومانی) 🆔 @tv_baran5

* 🕯 پنجشنبه | « #زیارت_اهل_قبور » * ⚫ السَّلامُ عَلَى أَهْلِ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ مِنْ أَهْلِ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ یَا أَهْلَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ بِحَقِّ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ کَیْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ مِنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ یَا لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ بِحَقِّ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ اغْفِرْ لِمَنْ قَالَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَ احْشُرْنَا فِی زُمْرَهِ مَنْ قَالَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ عَلِیٌّ وَلِیُّ اللَّهِ... 🌺با قرائت یک #فاتحه روحشان را شاد کنیم. 🌺 @tv_baran5

*نتایج مسابقات شب گذشته لیگ قهرمانان اروپا 2025* #خبر | #ورزش @tv_baran5

* چهارمین جشنواره افتخار من * با هدف بیان خاطرات و شناخت خانواده ها از ایثارگری ها و رشادت های رزمندگان و پیشکسوتان دفاع مقدس و مقاومت در بخش های: فیلم های کوتاه عکس نوشته ارسال آثار حداکثر تا ۱۰ دی ماه به شماره ۰۹۱۱۳۳۶۹۷۸۷ در پیام رسان های داخلی دانش آموزان در شبکه شاد ارسال کنید. @tv_baran5

* 🎥 پیگیری مشکلات جاده #انزلی به #رضوانشهر * #گزارش_مردمی | #لوجنک | #سیما @tv_baran5

* ♦️فوائد بی نظیر گل گاوزبان👇 * ▫️ضد اضطراب و افسردگی ▫️ضـدتپش قلب ▫️ضد استرس است ▫️موجــب کاهش سودای بدن ▫️درمان سرماخوردگی و کوفتگی بدن ▫️درمان تب بالا و بی حالی مقداری گل گاوزبان به همراه نبات دم کرده و نوش جان کنید. #سلامت @tv_baran5

* 🎥 #گیلان گردی | روستای سه سار #صومعه_سرا * #گردشگری | #گیلانگردی | #روستا @tv_baran5

* 🎥 مراحل فرآیند زیتون * #دوازده_روی_هشت | #سیما | #سلامت @tv_baran5

* ژاپنی های بالای 70 سال در مکان‌هایی با تشعشع بالا کار می‌کنند. آنها این کار را برای محافظت از جوانان از قرار گرفتن در معرض تشعشعاتی که 20 تا 30 سال طول می‌کشد تا سرطان را در بدن ایجاد کند، انجام می‌دهند. * #سرگرمی @tv_baran5

* پیگیری رفع مشکل نبود خط لوله انتقال فاضلاب و جمع آوری آب های سطحی منطقه شهید قلی پور رحیم آباد * #خبر | #رحیم_آباد @tv_baran5

*🎥 گل اول استقلال به مس کرمان توسط بلانکو * 🔹استقلال ۱ - ۰ مس #خبر #فوتبال 🆔 @tv_baran5

فعالیت‌های دریایی در خزر ممنوع شد 🔹هواشناسی مازندران با اعلام وضعیت هشدار سطح نارنجی، هرگونه فعالیت دریایی در آب‌های ساحلی این استان را از بعدازظهر فردا جمعه تا بعدازظهر دوشنبه آینده، ناامن اعلام کرده است. #خبر #هواشناسی 🆔 @tv_baran5

🎦 *نقش کلیدی دندان‌های شیری در سلامت دهان و دندان* 🔹دبیر شورای آموزش دندانپزشکی و تخصصی: نخستین مراجعه کودکان به دندانپزشک با رویش نخستین دندان‌های شیری ضروری است. #خبر 🆔 @tv_baran5