زمان مناسب برای خوردن ماهی ! بهتر است ماهی در وعده ناهار مصرف شود و اگر فردی مزاج گرمی دارد از خوردن ماهی در وعده شام خودداری کند #سلامت وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

همایش پیاده روی خانوادگی روستای لیشاوندان در #به_وقت_ایران وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🎬 اکران همزمان فیلم های چهل و یکمین جشنواره بین المللی فیلم فجر 💠 ۱۷ لغایت ۲۴ بهمن ۱۴۰۱ 🔸 در سینماهای ۲۲ بهمن، سپیدرود و تالار مرکزی رشت 🌐 فروش بلیت فیلم‌های جشنواره به صورت برخط و از طریق سامانه‌های آی‌تیکت iticket.ir ، ایران‌تیک irantic.com و گیشه هفت gisheh7.ir #دهه_فجر وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

خاطره ای شنیدنی از اعلم از اوضاع سال ١٣۴٨ تهران #ایران_ما وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

تصاویر زیبا از #پل_خشتی_تمیجان_رودسر #گیلانگردی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

ورزش در خانه با #صبح_تازه وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

استوری موشن رشد ده برابری پزشک متخصص #ایران_ما #گیلان_ما وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

تیزر #ایران_ما حضور شما در پویش #ایران_ما با پرچم ایران زیبا لحظات زیبایتان را با ما به اشتراک بگذارید وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#ایران_استوار خواننده:امیر حسین زاده وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

وقتی مجسمه شاه در خرمشهر به زیر کشیده شد #ایران_ما #اروند_استوار وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

آیا می‌دانستید در دوران پهلوی همه مردم غرق در خوشبختی بودند؟ #ایران_ما وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

پشت صحنه ویژه برنامه رادیویی روز نوشت انقلاب #رادیو_گیلان #ایران_ما وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🔴 "برای آزادی" خواندی اما در قفس سیاست ها و اراده های شیطان بزرگ قرار گرفتی! 🔴 آزادی واقعی و حقیقی در هیچ جایی  جز  قلمرو اسلام ناب وجود نداشته و نخواهد داشت. 🔴 امروز کسانی از آهنگ "برای" حمایت می کنند که خودشان بزرگترین ناقضان آزادی در جهان اند و خون مظلومان عالم را در شیشه کرده اند. 😉 شروین! گفتی "ما بردیم!" بله تو او همفکران آمریکا دوستت این قفس را برنده شدند تا بادمجون دور قابچین بایدن جون و دوستانش باشید. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

ارتباط با نیکویی مدیر عامل شرکت گاز استان در #صبح_تازه وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#استوری_موشن 🇮🇷 پویش بزرگ مردمی #ایران_ما 🛑 بمناسبت چهل و چهارمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران عکس‌های خودتان را با پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران یا شهدای ایران با هشتگ ایران ما (#ایران_ما) در پیام‌ر‌سان‌های داخلی ایتا، بله، روبیکا، سروش پلاس و شاد به شماره09999221401 برای ما بفرستید و به پویش ایران ما ملحق شوید. 👈 تصاویر منتخب شما از شبکه های مختلف مجازی و همچنین صدا و سیما پخش خواهد شد و به بهترین تصاویر به قید قرعه جوایزی اهدا خواهد شد.

#استوری_موشن 🇮🇷 پویش بزرگ مردمی #ایران_ما 🛑 بمناسبت چهل و چهارمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران عکس‌های خودتان را با پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران یا شهدای ایران با هشتگ ایران ما (#ایران_ما) در پیام‌ر‌سان‌های داخلی ایتا، بله، روبیکا، سروش پلاس و شاد به شماره09999221401 برای ما بفرستید و به پویش ایران ما ملحق شوید. 👈 تصاویر منتخب شما از شبکه های مختلف مجازی و همچنین صدا و سیما پخش خواهد شد و به بهترین تصاویر به قید قرعه جوایزی اهدا خواهد شد.

دعوت پدر و مادر شهید مدافع حرم سید اسماعیل سیرت نیا از مردم جهت حضور در راهپیمایی ۲۲ بهمن #ایران_ما وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#اینفوگرافی 📌آنها ما را #سربلند نمی‌خواهند... #ایران_ما وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🚑 آموزش چهره به چهره کمک های اولیه به مردم در پیاده راه فرهنگی رشت 🔸مدیرعامل جمعیت هلال احمر گیلان با اعلام این خبر، هدف از برپایی این ایستگاه را افزایش سطح آگاهی، خود امدادی، دگرامدادی و پیشگیری از سوانح طبیعی و غیرطبیعی در بین عموم مردم دانست. 🔹وی ضمن تاکید بر افزایش آموزش‌های همگانی، نقش آموزش همگانی را در کاهش اثرات بلایا مهم عنوان کرد و گفت: بهترین راه در این امر آموزش به عموم مردم است‌. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

📹 تیزر اکران جشنواره فیلم فجر در گیلان 🕤۱۷ تا ۲۴ بهمن ۱۴۰۱ وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

📌ولَا تُطِعِ الْكَافِرِينَ وَالْمُنَافِقِينَ وَدَعْ أَذَاهُمْ وَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ وَكَفَى بِاللَّهِ وَكِيلًا و از کافران و منافقان اطاعت مکن، و به آزارهای آنها اعتنا منما، و بر خدا توکّل کن، و همین بس که خدا حامی و مدافع (تو) است! تقویم امروز: 📆 چهارشنبه ۱۹ بهمن 📜 ۱۷ رجب 🗓 ۸ فوریه وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#استوری_موشن 🇮🇷 پویش بزرگ مردمی #ایران_ما 🛑 بمناسبت چهل و چهارمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران عکس‌های خودتان را با پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران یا شهدای ایران با هشتگ ایران ما (#ایران_ما) در پیام‌ر‌سان‌های داخلی ایتا، بله، روبیکا، سروش پلاس و شاد به شماره09999221401 برای ما بفرستید و به پویش ایران ما ملحق شوید. 👈 تصاویر منتخب شما از شبکه های مختلف مجازی و همچنین صدا و سیما پخش خواهد شد و به بهترین تصاویر به قید قرعه جوایزی اهدا خواهد شد.

پویش ملی #پرچم وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#هیس_طوری وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tvbaran ایتا : https://eitaa.com/guilanirib روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/guilan_irib آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049