#‌دکوری روی بشقاب نقاشی کنید،پشتشون رو گیر بچسبونید و به دیوار آویزون کنید و دیوارتون رو زیباتر کنید😍 وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🔴 تغییر ساعات شروع ادارات، دانشگاه‌ها و مدارس 🔷 علی بهادری - سخنگوی دولت: 🔸باتوجه به اینکه از ابتدای سال ۱۴۰۲ دیگر تغییری در ساعت رسمی کشور به وجود نخواهد آمد، پیشنهادی از سوی سازمان امور استخدامی مبنی بر تغییر ساعات کاری ادارات، دانشگاه‌ها و مدارس مطرح شد. 🔹کلیات این طرح در جلسه امروز هیات دولت به تایید رسید/ جزئیات آن قرار شد نهایی شود و امیدواریم تا پایان سال به سرانجام برسد. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

▪️نمایی از روستای زیبای استخرگاه، رودبار #ایران_زیبا وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

♦️با این پروژکتور اتاقتون رو فضایی کنید 🔭 #تازه_های_تکنولوژی #متفرقه وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

گزارش از تالش بخش اسالم در برنامه #الا_تی_تی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

احوالپرسی با معلم قدیمی رودسری در برنامه #الا_تی_تی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

ساعت رسمی کشور دیگر تغییر نمی‌کند بهادری جهرمی، سخنگوی دولت: 🔹مطابق مصوبه مجلس، ساعت رسمی کشور دیگر تغییر نمی‌کند اما در مورد ساعت کاری کارکنان با توجه به منطقه و جغرافیا دولت می‌تواند ساعت کاری کارکنان را تغییر دهد. 🔹ساعت آغاز به کار ادارات، سازمان‌ها و مراکز تابعه تا پیش‌از آغاز به کار در سال جدید ابلاغ خواهد شد. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

سفره های هفت سین ۱۴۰۲ خودتون رو با ما به اشتراک بزارید تا به اسم خودتون در صفحه رسمی صداوسیمای مرکز گیلان و کانال ها به اشتراک بزاریم وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

✳️چگونه خواب راحت تری داشته باشیم؟👇 🔸خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد. 🔸 عوامل مختلفی از جمله استرس های کاری، مسوولیت های خانوادگی و برخی عوامل غیر منتظره مانند بیماری هامی توانند در خواب شبانه افراد اختلال ایجاد کنند و بر کیفیت آن اثرات منفی بگذارند. 🔸در حالی که نمی توان همه عوامل مختل کننده یک خواب خوب شبانه را کنترل کرد اما می توان با انجام برخی از راهکارها کیفیت آن را بهبود بخشید.👇 🔹مصرف کافئین را از ظهر به بعد کاهش دهید. 🔹هر روزه در ساعت مشخصی بخوابید و از خواب بیدار شوید. 🔹یک ساعت قبل از خواب تلویزیون، رایانه، تبلت یا هر نمایشگر دیگر را خاموش کنید. مصرف تنباکو را کاهش دهید. 🔹 نور را در اطراف محل خواب خود کاهش دهید. 🔹وعده های غذایی سنگین را در ساعات آخر شب مصرف نکنید. #خواب #سلامت وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

موسیقی تصویر #امروز خواننده:امید حاجیلی وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🌷 امیرالمومنین امام على(عليه السلام) : ✍ لِكُلِّ شَيءٍ زَكاةٌ، وزَكاةُ العَقلِ احتِمالُ الجُهّالِ 🖋 هر چيزى زكاتى دارد و زكات عقل، تحمُّل نادان هاست 📖 غررالحكم ، حدیث7301 وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#هیس_طوری وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

#تیزر_خانه_مهر وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

آموزش سبزی پلو با ماهی شکم پر در #خانه_مهر وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

سفره های هفت سین ۱۴۰۲ خودتون رو با ما به اشتراک بزارید تا به اسم خودتون در صفحه رسمی صداوسیمای مرکز گیلان و کانال ها به اشتراک بزاریم وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🔺آغاز واریز سود سهام عدالت از امروز 🔹رئیس سازمان بورس: در این مرحله برای افرادی که سهام یک میلیون تومانی داشتند یک میلیون و ۳۵۶ هزار تومان و برای افرادی که سهام ۵۳۲ هزار تومانی داشتند ۷۲۱ هزار تومان واریز خواهد شد. سایر افراد هم متناسب با سهامی که دارند سود دریافت خواهند کرد. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

📺 فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔸«پروژه آدام» ساعت ۸ از شبکه دو 🔹«روزهای آخر اسفند» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔸«مبارزی که از کوه پایین آمد» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹«سایه‌های سبز» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔸«همه‌چیز درباره خواهرم» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔹«پاکوچولو» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔸«قاتلی بر فراز ایگر» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹«ماراکار: قهرمان دریا» ساعت ۱۶ از شبکه سه 🔸«سر پر از عسل» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹«شیرشاه» ساعت ۱۷:۳۰ از شبکه امید 🔸«جانان» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«قصر شیرین» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔸«دور دنیا در هشتاد روز» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«کلاس» ساعت ۲۲:۳۰ از شبکه دو 🔸«قاپ زنی» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔹«آسمان خراش» ساعت ۲۳:۲۵ از شبکه یک وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

▪️مراسم اولین سالگرد ارتحال ملکوتی عالم فرزانه حضرت آیت الله رودباری زمان: پنج‌شنبه ۲۵ اسفند بعد از نماز مغرب و عشاء مکان: مسجد بزرگ صفی (بازار رشت) وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

👆👆 مسافران برای ثبت و پیگیری شکایات خود در داخل اتوبوس‌های بین‌شهری چگونه اقدام کنند؟ ‏ وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

موضوع پوکی استخوان در تغذیه و سلامت در #خانه_مهر وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

موسیقی تصویر #جذاب خواننده:راغب و هیراد وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🍃🌺🍃بسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحیمِ🍃🌺🍃 امروز  پنجشنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۱ هجری خورشیدی، ٢٣ شعبان ۱۴۴۴ هجری قمری و ۱۶ مارس ۲۰۲۳ میلادی #اوقات_شرعی_رشت اذان ظهر                   ۱۲:۲٠ اذان مغرب                ۱۸:۳٨ وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🔵فرشاد پیوس سرمربی داماش شد 🔹پس از اینکه اکبر میثاقیان مربی کهنه کار فوتبال ایران در پایان هفته بیستم لیگ دو از سمت سرمربیگری لاجوردی‌پوشان شهر باران برکنار شد، با اعلام باشگاه داماش گیلان، فرشاد پیوس هدایت این تیم در شش هفته پایانی رقابت‌های لیگ دو را برعهده گرفت. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو:  https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

جمعه این هفته ۲۶ اسفندساعت ۱۶تا۱۷ آخرین برنامه چای سرد رادیو در سال جاری پخش خواهد شد. مهمانان این برنامه دو نفر از چهره های ارزنده و فعال موسیقی گیلان کیانوش علیپور خواننده و ناصر حبیبی نوازنده چیره‌دست سنتور هستند و از خاطرات و دیدگاه‌های خودشان خواهند گفت . این برنامه ساعت۲۳جمعه ۲۶اسفند۱۴۰۱ بازپخش می شود. عوامل این برنامه عبارتند از: ⚘تهیه کننده ونویسنده کامران جعفری ⚘ مجری فاطمه صارمی ⚘ دستیار تهیه سهیلا قنبرزاده ⚘ارزیاب و صدابردار زهره خوش خلق ⚘ شنیدن این برنامه را به عاشقان موسیقی، هنر و فرهنگ اصیل وفولکلور استان گیلان توصیه می کنیم راههای دسترسی به این برنامه رادیویی : ⚘موج اف ام ردیف ۹۵ مگاهرتز ⚘موج متوسط ردیف۶۵۷کیلوهرتز ⚘ و همچنین از طریق کانال تلویزیونی رادیو نمای گیلان و روی تلفن های همراه از طریق برنامه کاربردی ایران صدا وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049

🗓 ۲۵ اسفند سالروز بزرگداشت اختر چرخ ادب، پروین اعتصامی شاعر معاصر ایران گرامی باد. 📌 مقبره بانو پروین اعتصامی در یکی از بقعه‌های صحن امام رضا (ع) در حرم حضرت معصومه (س) واقع می‌باشد. وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir سروش : https://splus.ir/tv_baran بله : https://ble.ir/tv_baran5 ایتا : https://eitaa.com/tv_baran5 روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib روبینو: https://rubika.ir/tvbaran_guilan آپارات : https://www.aparat.com/iribguilan شماره تماس فضای مجازی در تمامی شبکه های اجتماعی : 09108985049