#تغذیه در دوران #سرماخوردگی و #آنفولانزا توضیحات دلارام حلمی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در برنامه #خانه_مهر 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir

* 🤧🤒 اینفوگرافی | در مواقع سرماخوردگی چه کار کنیم ؟ * 😷 اگر علائم سرماخوردگی داشتید از ماسک استفاده کنید. #سلامت | #سرماخوردگی @tv_baran5

* ⭕ آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی * 🔻 میوه‌هایی مانند انار، پرتقال و کیوی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. مصرف این میوه‌ها در فصل پاییز می‌تواند بدن شما را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم‌تر کند. 🏷 #سرماخوردگی | #پاییز @tv_baran5