* 🩺 آلو بخورید... * 💠 آلو به هرشکل ضد یبوست 💠 شستشو دهنده روده 💠 ضد کم خونی است ⚜ خوردن چند عدد آلو و آلو بخارا یک ساعت قبل از شام به تنظیم غلظت خون و کاهش چربی، لاغری و پیشگیری از سکته کمک می کند. #سلامتی @tv_baran5

* 🎥 خبر 18 آذر * #صبح_تازه | #سیما | #خبر @tv_baran5

📺 هم اکنون برنامه #خانه_مهر 🔹این برنامه با هدف آموزش مهارت های زندگی 🗓️ شنبه تا سه شنبه ⏰ ساعت 10 صبح از #شبکه_باران لینک #پخش_زنده: http://guilan.irib.ir/tv/live #سیما @tv_baran5

ابو محمد الجولانی کیست؟ 🔹از ریاض تا جولان و از دمشق تا عراق، مسیر پر فراز و نشیب یکی از چهره‌های جنجالی و تأثیرگذار در تحولات سوریه 🔹از تأثیر حوادث ۱۱ سپتامبر تا نقش‌آفرینی در گروه‌های تروریستی القاعده و داعش و حضور در سوریه. #خبر 🆔 @tv_baran5

* ♦️کمبود ویتامین D در ۷۵ درصد ایرانی‌ها * معاون بهداشت وزارت بهداشت: 🔹کمبود ویتامین D گریبانگیر ۷۵ درصد ایرانی‌هاست. 🔹آفتاب به عنوان منبع اصلی ویتامین D شناخته می‌شود. 🔹میزان کمبود ویتامین D نسبت به کمبود کلسیم بیشتر است. 🔹رئیس‌جمهور درباره توزیع شیر در مدارس دستور صادر کرده و امیدواریم این موضوع محقق شود./ایسنا #ویتامین_D | #سلامت @tv_baran5

* میدونستی که⁉️ بزرگترین باتری لیتیومی جهان * ‌ساخت شرکت تسلا در استرالیا نصب و راه اندازی شد. این باتری توانایی تولید برق برای ۳۰۰۰۰ منزل مسکونی را دارا است. #سرگرمی @tv_baran5

سرپرست سازمان سنجش آموزش کشور منصوب شد 🔹وزیر علوم در حکمی «رضا محمدی» را به عنوان «سرپرست سازمان سنجش آموزش کشور» منصوب کرد. #خبر 🆔 @tv_baran5

ورود تانک‌های اسرائیلی به خاک سوریه 🔹در پی سقوط دمشق، رسانه‌های صهیونیستی از ورود تانک‌های ارتش اشغالگر به قنیطره در بلندی‌های جولان خبر دادند. 🔹رادیو ارتش رژیم صهیونیستی هم اعلام کرد که این رژیم عملیات نظامی خود را در منطقهٔ حائل در قنیطره سوریه آغاز کرده است. #خبر 🆔 @tv_baran5

* 🎥 آموزش آشپزی | کباب چیلی * 🔸آشپز : خانم خانی پور #خانه_مهر | #سیما | #آشپزی @tv_baran5

* کمالی، کارشناس مسائل سوریه: * با خروج بشار اسد از دمشق با فصل جدیدی از حیات سیاسی در سوریه روبرو هستیم #خبر @tv_baran5

* 🎥 مصاحبه اختصاصی با علیرضا رخ چکا پیشکسوت #فوتبال * #با_ورزش | #سیما | #فوتبال @tv_baran5

* 🔸️میانگین طول عمر یک شتر ۴۰ تا ۵۰ سال است. شترها می‌توانند به‌مدتی محدود، با حداکثر سرعت ۶۵ کیلومتر بر ساعت، بدوند و همچنین می‌توانند مسافت بیشتری را با سرعت ۴۰ کیلومتر بر ساعت، حرکت کنند. * #سرگرمی @tv_baran5

* 📽️ آموزش #سیرابیج_با_کولی در دل طبیعت بینظیر #گیلان * 🔸 برنامه #گیل_پخت #سیما | #آشپزی | #گیلانگردی @tv_baran5

🔴* با #رسانه_مجازی_شبکه_باران همراه باشید: ✔️ وب سایت مرکز : http://guilan.irib.ir ✔️ سروش : https://splus.ir/tv_baran ✔️ بله : https://ble.ir/tv_baran۵ ✔️ ایتا : https://eitaa.com/tv_baran۵ ✔️ روبیکا: https://rubika.ir/guilanirib ✔️ روبینو: https://rubika.ir/barantv5 ✔️ آپارات : https://www.aparat.com/tv_baran۵ 🆔 ارتباط با ادمین : @barantv5 📬 آدرس: رشت | خیابان رسالت | صدا و سیمای مرکز گیلان 📪 کدپستی سازمان : ۴۱۸۵۷۱۳۱۱۱ *📲شماره فضای مجازی: ۰۹۹۳۷۹۴۱۸۸۲ ☎️شماره تماس روابط عمومی : ۱۶۲ ☎️تلفن روابط عمومی برای شهرستانی ها: ۳۳۸۲۷۰۰۴ -۰۱۳ ☎️شماره تماس سازمان :۳۳۸۳۵۲۰۰ -۰۱۳ 📩 پست الکترونیک مرکز گیلان : majazigilan@gmail.com پیامک ها: 📲 مسابقات و نظرات ۰۹۹۳۷۹۴۱۸۸۲ 📲پیامک روابط عمومی ۳۰۰۰۱۶۲۱۶۲ 📲پیامک تلویزیون ۳۰۰۰۰۱۳۱ 📲پیامک رادیو ۳۰۰۰۰۱۳۲ @tv_baran5

*⭕راه‌اندازی #گردشگری دریایی در #گیلان * 🔸علی‌اکبر صفایی، معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل سازمان بنادر و دریانوردی در دیدار با استاندار گیلان از برنامه‌ریزی برای راه‌اندازی گردشگری و حمل و نقل مسافری دریایی در بنادر این استان خبر داد. 🔹او تأکید کرد که این پروژه باید تا دهه مبارک فجر عملیاتی شود و خطوط دریایی گردشگری و مسافری در زمان مقرر به بهره‌برداری برسند. 👉yjc.ir/00bGNr #خبر | #گردشگری_دریایی @tv_baran5

*⭕ایستگاه پایش گسل‌های فعال در #گیلان ایجاد می‌شود* 🔸وحید طیفوری، معاون آمار و اطلاعات سازمان مدیریت و برنامه ریزی گیلان: 🔹۱۲ دستگاه GPS و GNSS برای راه اندازی ایستگاه‌های پایش گسل‌های فعال استان تهیه شده است. 🔹مسیر‌های اولیه برای نصب آنها تا پایان امسال در محور‌های آستارا - رضوانشهر، منجیل - لوشان و دیلمان - سیاهکل - لاهیجان تعیین شده است. 👉yjc.ir/00bGOQ #خبر @tv_baran5

* ♦️فوران آتشفشان از نمایی بسیار نزدیک و تماشایی * @tv_baran5

* 🔴 مواظب باشید ایمانتان سقوط نکند ! * 🔻میگن اگر سوریه سقوط کنه خون شهدای مدافع حرم حیف میشه! تصور درستی نیست 🔻خون این شهدا پای جریان حق ریخته شده، نه برای فتح خاک، که با از دست رفتنش حیف بشه. کما اینکه خون عمار و اصحاب امیرالمومنین و سیدالشهدا بی فتح خاک حیف نشد... #سوریه | #خانطومان | #مدافعان_حرم @tv_baran5

* 🎥 موسیقی تصویر: جذاب * 🔸خواننده : حمید هیراد و راغب #صبح_تازه | #سیما | #موسیقی @tv_baran5

* 🌎 انعکاس تصویر هواپیما در قطره های باران 👌 * #سرگرمی @tv_baran5

♦️ *توافق ملوان و فدراسیون در آستانه دیدار با پرسپولیس* 🔹️در روز ۱۶ آذر ماه اردوی تیم فوتبال جوانان ایران با ۱۱ غایب آغاز شد , در این لیست نام رضا غندی‌پور مهاجم ملوان هم دیده می‌شد. این مهاجم با ۴ گل به صورت مشترک در صدر جدول گلزنان لیگ برتر حضور دارد. 🔹️ملوان روز چهارشنبه هفته جاری در چارچوب دیدار معوقه هشتم لیگ برتر میزبان پرسپولیس است. در آستانه این دیدار این باشگاه شمالی با فدراسیون فوتبال به توافق رسیده تا از جمع ۳ بازیکن دعوت شده ۲ بازیکن به اردو بروند و یک بازیکن در جمع شاگردان مازیار زارع باقی بماند. 🔹️طبق توافق صورت گرفته رضا غندی‌پور در ملوان می‌ماند؛ اما ماهان صادقی و مهدی جعفری دیگر بازیکنان باشگاه شمالی به اردوی تیم جوانان خواهند رفت. #ملوان | #خبر | #فوتبال @tv_baran5

* چهارمین جشنواره افتخار من * با هدف بیان خاطرات و شناخت خانواده ها از ایثارگری ها و رشادت های رزمندگان و پیشکسوتان دفاع مقدس و مقاومت در بخش های: فیلم های کوتاه عکس نوشته ارسال آثار حداکثر تا ۱۰ دی ماه به شماره ۰۹۱۱۳۳۶۹۷۸۷ در پیام رسان های داخلی دانش آموزان در شبکه شاد ارسال کنید. @tv_baran5

* چه باادب😃 * #سرگرمی #کلیپ_کوتاه @tv_baran5

* 🎥 مقام معظم #رهبری : * * بالاترین #جهاد برای زنان سرزمین ما، #فرزندآوری است. * 🔖 برنامه #خانه_مهر | #سیما | #شکوه_مادری @tv_baran5

🎥رهاسازی ۳۰ قطعه سهره طلایی در طبیعت #آستارا 🔸محمدرضا سلامی ریک، رئیس اداره حفاظت #محیط_زیست آستارا: 🔹مأموران یگان حفاظت این اداره ۳۰ قطعه سهره طلایی کشف شده از متخلفان زنده گیری این پرنده را در طبیعت رهاسازی کردند. 🔹سهره طلایی پرنده‌ای کوچک جثه و به اندازه ۱۲ سانتیمتر، دارای دم چنگالی شکل و منقار مخروطی و به نسبت باریک بوده و پرواز این پرنده موجی و رقص مانند است. 👉yjc.ir/00bGMo #خبر 🆔 @tv_baran5

* 🌱 بولدوزر نباشید! 🌱 * اگر از رفتار کسی رنجیده‌اید و می‌خواهید از او انتقاد کنید، مراقب جمله‌بندی‌هایتان باشید. برای اینکه نقشه ما به تغییر رفتار او منجر شود، در جریان این گفتگو، هرگز نباید خود شخص و شخصیتش را زیر سوال ببری، بلکه روی یک رفتار خاصش تمرکز کنید و تنها از آن رفتار انتقاد کنید. گذشته از این باید با ظرافت به فرد مقابلتان نشان دهید که هنوز هم برایتان دوست داشتنی یا قابل احترام هست و تنها مشکل میان شما یک یا چند رفتار به‌خصوص است.🫂💙 @tv_baran5

* 🎥 وضعیت تیم ملی والیبال نوجوانان قبل مسابقات جهانی * 🔻 توضیحات غلامی سرمربی تیم ملی والیبال نوجوانان #با_ورزش | #سیما | #ورزش @tv_baran5

*🎥 آموزش هنری | تزئینات یلدایی پتینیه کدو حلوایی * 🔸هنرمند: خانم رحیمی #خانه_مهر | #سیما | #شب_یلدا @tv_baran5

* مجله محیط زیست/ از خاموشی فلرها در خوزستان تا گره کور مدیریت #پسماند در #گیلان * #خبر @tv_baran5

⚫️ وضعیت حرم حضرت رقیه سلام‌الله‌علیها 🆔 @tv_baran5