🔰 ۱۰ گام برای موفقیت در زندگی #روانشناسی #موفقیت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸حسادت چگونه درمان می‌شود؟ حمید صادقیان، روان‌شناس 🔹یکی از رذالت‌هایی که آسیب‌های روحی، جسمی و روانی به انسان می‌زند حسادت است. معمولا آدم حسود از بین رفتن نعمت را برای شخصی که به آن حسادت می‌کند می‌خواهد. 🔹چنین انسانی معمولا می‌خواهد شخصی که به آن حسادت می‌کند را از چشم دیگران بیندازد، مثلا موفقيت فرد را کوچک جلوه دهد یا حتی از خسارت دیدن شخص خوشحال می‌شود. 🔹گام اول برای رفع حسادت پذیرش است، بپذیریم که حسادت در وجودمان هست. در گام دوم ببینید در چه موقعیت‌هایی و نسبت به چه کسانی حسادت دارید، مثلا نسبت به همکار، نسبت به فامیل مثل باجناق و...حسادت دارید، چرا حسادت دارید؟ 🔹گام سوم از بین رفتن حسادت این است که برای شخصی که آن نعمت مدنظر را دارد دعا کنید که خدا نعمتش را بیشتر کند.از عمق جان از آن شخص تعریف کنید در واقع ضد حسادت انجام دهید. 🔹اگر آن نعمت را نیاز دارید از خدا بخواهید که آن نعمت روزی شما هم بشود و برای آن تلاش کنید، نعمت‌ها بین انسان‌ها تقسیم شده، قرار نیست همه انسان‌ها به یک مدل نعمت برسند. #روانشناسی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ترفند های طلایی برای کنترل استرس روزانه #اضطراب #روانشناسی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 چگونه از افسردگی پاییز و زمستان عبور کنیم ؟ #روانشناسی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

توصیه هایی برای درمان خجالتی بودن #سبک_زندگی #روانشناسی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✳️ *ببینید | شیوه درست انتقاد از همسر و زمان مناسب آن #سیما #سبک_زندگی #روانشناسی* @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⭕️ چرا اشتباهات دیگران نسبت به خودمان را فراموش نمی‌کنیم؟ 💢همه ما درطول زندگی با لحظاتی روبه‌رو شده‌ایم‌که کسی به ما آسیب رسانده یادر حق ‌ما اشتباهی کرده است.شاید این اشتباهات یک حرف ناپسندیا فراموش‌کردن یک وعده کوچک باشد‌؛اما گاهی آن‌قدرعمیق است که برای سال‌ها درذهن ماباقی می‌ماند.به عقیده روان‌شناسان این مسأله چند علت دارد. ۱- اثرات روانشناسی تکاملی: ذهن انسان برای حفظ بقا طراحی شده و یادآوری تجربیات منفی به ما کمک می‌کند از خطرات مشابه در آینده جلوگیری کنیم.ا ین موضوع باعث شده خاطرات منفی، از جمله اشتباهات دیگران در ذهن ما باقی بماند تا در آینده بیشتر مراقب باشیم. ۲- احساس خیانت و شکسته شدن اعتماد: وقتی کسی اشتباهی در حق ما می‌کند، احساس می‌کنیم این اعتماد شکسته شده و این حس خیانت اغلب یکی از دلایل اصلی فراموش نکردن اشتباهات دیگران است. ۳- قدرت احساسات منفی: احساسات منفی معمولا از احساسات مثبت بسیار قوی‌تر است. خشم، ناراحتی و ناامیدی ناشی از اشتباهات دیگران می‌تواند بارها در ذهن ما مرور شود و اجازه ندهد از آنها عبور کنیم. ۴- نقش خودبزرگ‌بینی و غرور: گاهی غرور ما مانع فراموش کردن اشتباهات دیگران می‌شود. انتظار داریم دیگران همیشه با ما به درستی رفتار کنند و وقتی این اتفاق نمی‌افتد، حس می‌کنیم ارزش‌مان زیر سؤال رفته است. 🏷 #روانشناسی |• @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ببینید | مهارت‌های زندگی مهارت و توان حل مسئله #روانشناسی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ببینید | مهارت‌های زندگی مهارت حل تعارض #روانشناسی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ببینید | مهارت‌های زندگی مهارت تاب آوری #روانشناسی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸 با این رفتارها ساده گرا و موفق باشیم #سبک_زندگی #روانشناسی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

ببینید | مهارت‌های زندگی مهارت انتقاد صحیح #روانشناسی #سبک_زندگی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید