⭕️ چند توصیه برای کاهش خطرات ناشی از آلودگی هوا #سلامتی #آلودگی_هوا @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

#سلامتی 🍏🍎🍏 *🥘 بهداشت نذری؛ راز دیگ سالم* ‌ #ایران_امام_حسین (ع) #سلامت @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⚫️ نکاتی در مورد حساسیت دندانی ▪️ حساس‌شدن دندان باعث درد دندان در واکنش به گرما، سرما، جریان هوا یا یک تماس ساده می‌شود #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

⚫️ ۱۰ گیاهی که می‌توانند فشارخون را کاهش دهند #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✅ خواص شیر با دیگر ترکیبات 🥛 💠 شیر بادام : کاهش بیماری قلبی 💠 شیر برنج : سلامت استخوان 💠 شیر نارگیل : رفع استرس وخستگی 💠 شیر موز : افزایش حجم عضلات 💠 شیر خرما : رفع خشونت #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

✅ اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! 💠 سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. 💠 برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. 💠 این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است. #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

📊 اینفوگرافی 🟣 توصیه هایی برای محافظت از سلامتی در برابر اشعه فرابنفش #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔸خوراکی‌های خنک‌کننده بدن را بشناسید 🔹همیشه برای خنک شدن لازم نیست کولر را روشن کنید، گاهی یک خوراکی خنک‌کننده بیشتر از هرچیزی می‌تواند به پایین آمدن دمای بدن تان کمک کند. #سلامتی @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

👈 #سلامتی آجیل هایی که بدن شما را التیام می بخشد @tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با رسانه مجازی زاگرس همراه ما باشید

🔴 نشانه های کمبود و منابع طبيعی ویتامین ها 💠 بیخوابی : B5 💠 افسردگی : D 💠 بی اشتهایی : B 💠 ریزش موی شدید : B 💠 احساس خستگی : B2 💠 سردرد و سر گیجه : B3 #سلامتی ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @tvzagross

*🟡 یک نوشیدنی‌ها برای کمک به کاهش قند خون* #سلامتی ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @tvzagross ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌

✅کاربرد روی در بدن روی یکی از عناصر منحصربفرد با خاصیت آنتی اکسیدانی است که بر فعالیت بیش از ۱۰۰ آنزیم دربدن اثر می گذارد و واکنش های شیمیایی ضروری را در بدن انجام می دهد.این ماده در گوشت قرمز، گوشت مرغ ،حبوبات ،آجیل و زرده تخم مرغ موجود است. #سلامتی ♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇 🆔 @tvzagross