eitaa logo
" کانال جامع دو نور " حفظ و مفاهیم قرآن و نهج البلاغه
8.8هزار دنبال‌کننده
3هزار عکس
2.1هزار ویدیو
238 فایل
ارتباط با واحد آموزش موسسه:👇 🆔 @vahedamozesh تماس با موسسه قرآن و نهج البلاغه:👇🏽 ☎️02537745480 برادران:داخلی 114 خواهران:داخلی 122 ارتباط با مدیر موسسه: ☎️09121511973 💻 سایت موسسه قرآن و نهج البلاغه👇🏽 🌐 www.2noor.com تبلیغات : @tablighatch
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ویژه ولادت حضرت علی علیه‌السلام 💠 فضایل اخلاقی امیرالمؤمنین علیه‌السلام 🎙 حجت الاسلام رفیعی https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 کلامی دوستانه با آقای رئیس جمهور و مجلس / سکوت تا کی؟ 🔹گزیده‌ای از بیانات حجت‌الاسلام والمسلمین ارزنده از سخنرانان برجسته کشور در خطبه‌های نماز جمعه این هفته به چنین امام جمعه های شجاع و انقلابی در کل کشور نیاز داریم https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
22.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آقای رئیسی حرفهای حسن روحانی رو نزن. سر اعتقاداتمون با شما هم تعارف نداریم. به شما رای ندادیم که سیاستهای خاتمی و روحانی و احمدی‌نژاد رو ادامه بدین. قانون خداست... https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
حافظ عزیز گشتن بی هدف در فضای مجازی ما را لحظه به لحظه از هدفمان دور میکند راهی که موفق ها در زمان کوتاه طی میکنند ما در این راه سال ها می‌مانیم . برای رسیدن به اهداف بزرگ مثل حفظ با کیفیت قرآن تا رسیدن به هدف یک سری از کارهایی که برای همه شاید عادی باشه رو باید کنار بگذاریم . موفق ها هرگز کارهای روتین آدم های بسیار  معمولی را انجام نمی‌دهند. اگر ندونیم در فضای سمی مجازی چه اتفاقی افتاده چیزی رو از دست ندادیم ولی اگر دائم اتفاقات فضای مجازی رو پیگیر باشیم آرامش و وقت پر ارزش خود را تقدیم هیچ و پوچ کرده ایم. این اخبار بخواهیم و نخواهیم به گوش ما خواهد رسید . پس برای رسیدن به موفقیت مراقب وقت پر ارزش خود باشیم . https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
🦋تمام وجود خودت را به نیرویی برتر از تمام نیروهای موجود در دنیا بسپار، غیر ممکن است، که احساس آرامش و شادی نکنی. 🌺🌿چون میدانی خداوند، هم توانایی انجام هر کاری را دارد و هم بهترین ها را برایت میخواهد. پس به راحتی نگران هر چیز کوچکی نمیشوی. مهربانم 🦋 عمق نگرانی ها و استرس های ما نشان دهنده، دوری ما از خداوند است، هر وقت دچار ناامیدی و اضطراب و نگرانی شدی بدان در جایی خداوند را فراموش کرده ای. 🦋بَلَىٰ مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَهُ لِلَّهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَلَهُ أَجْرُهُ عِندَ رَبِّهِ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ 🌺🌿ﺁﺭﻱ ، ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺴﻠﻴﻢ ﺧﺪﺍ ﻛﻨﻨﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﻧﻴﻜﻮﻛﺎﺭﻧﺪ ، ﺑﺮﺍﻱ ﺁﻧﺎﻥ ﻧﺰﺩ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺷﺎﻥ ﭘﺎﺩﺍﺷﻲ ﺷﺎﻳﺴﺘﻪ ﻭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ ، ﻧﻪ ﺑﻴﻤﻰ ﺑﺮ ﺁﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺍﻧﺪﻭﻫﮕﻴﻦ ﻣﻰ ﺷﻮﻧﺪ .(١١٢) https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
💠از امام على(عليه السلام) نقل شده است که قرآن را به سرعت قرائت نکنید و در پى آن نباشید که سوره را به آخر برسانید؛ قلوبتان باید به خشوع درآید. 📚( نهج البلاغه, خطبه 110) آن حضرت در بیان دیگرى فرمود: قرآن را یاد بگیرید که بهترین سخن است و در آن اندیشه کنید که چون بهار است. 📚( تحف العقول, ص50) نکته مهم این فرمایش حضرت, آن است که در مرحله یادگیرى فرموده «بهترین سخن» است; ولى در مرحله تفکّر و اندیشه, آن را به «بهار» تشبیه کرده است; بهارى که فصل رویش و زندگى است https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 شهادت عقیله بنی هاشم اسوه صبر، عمه سادات، حضرت زینب کبری سلام‌الله علیها رابه محضر بقیة الله الاعظم و محبان حضرتش تسلیت عرض می‌نماییم. https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥جرعه‌ای از زلال قرآن 📖 سوره‌مباركه حج ،۳۸ 💠إِن‌َّ الله‌َ يُدَافِع‌ُ عَن‌ِ الَّذِين‌َ آمَنُوا إِن‌َّ الله‌َ لاَ يُحِب‌ُّ كُل‌َّ خَوَّان‌ٍ كَفُورٍ 💠 خداوند از كسانى كه ايمان آورده‏اند دفاع مى‏كند خداوند هيچ خيانتكار ناسپاسى را دوست ندارد! https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
روزی فردی جوان هنگام عبور از بیابان، به چشمه آب زلالی رسید. آب به قدری گوارا بود که مرد سطل چرمی اش را پر از آب کرد تا بتواند مقداری از آن آب را برای استادش که پیر قبیله بود ببرد. مرد جوان پس از مسافرت چهار روزه اش، آب را به پیرمرد تقدیم کرد. پیرمرد، مقدار زیادی از آب را لاجرعه سر کشید و لبخند گرمی نثار مرد جوان کرد و از او بابت آن آب زلال بسیار قدردانی کرد. مرد جوان با دلی لبریز از شادی به روستای خود بازگشت. اندکی بعد، استاد به یکی دیگر از شاگردانش اجازه داد تا از آن آب بچشد. شاگرد آب را از دهانش بیرون پاشید و گفت: آب بسیار بد مزه است. ظاهرا آب به علت ماندن در سطل چرمی، طعم بد چرم گرفته بود. شاگرد با اعتراض از استاد پرسید: آب گندیده بود. چطور وانمود کردید که گوارا است؟ استاد در جواب گفت: تو آب را چشیدی و من خود هدیه را چشیدم. این آب فقط حامل مهربانی سرشار از عشق بود و هیچ چیز نمی تواند گواراتر از این باشد. https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
21.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎤حجت الاسلام والمسلمین عالی 🎬 فتنه های آخرالزمانی پیامبر اسلام و اهل بیت طاهرین آن حضرت نیز فتنه هایی را برای امت اسلام پیشگویی کرده اند که از صدر اسلام آغاز و تا ظهور حضرت مهدی ادامه دارد https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥جرعه‌ای از زلال قرآن 📖سوره مبارکه زمر،۹ 💠 أَمَّنْ هُوَ قَانِتٌ آنَاءَ اللَّيْلِ سَاجِدًا وَقَائِمًا يَحْذَرُ الْآخِرَةَ وَيَرْجُو رَحْمَةَ رَبِّهِ ۗ قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ ۗ إِنَّمَا يَتَذَكَّرُ أُولُو الْأَلْبَابِ 💠 (آیا چنین کسی با ارزش است) یا کسی که در ساعات شب به عبادت مشغول است و در حال سجده و قیام، از عذاب آخرت می‌ترسد و به رحمت پروردگارش امیدوار است؟! بگو: «آیا کسانی که می‌دانند با کسانی که نمی‌دانند یکسانند؟! تنها خردمندان متذکّر می‌شوند!» https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
🔸🔶 و مَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِکْری فَإِنَّ لَهُ مَعيشَةً ضَنْکاً وَ نَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيامَةِ أَعْمی 💠 آیه 124 سوره طه 🖇 ترجمه: و هر کس از یاد من روی گردان شود، زندگی تنگی خواهد داشت و روز قیامت، او را نابینا محشور می کنیم! ☀️در ثواب نشر این آیه سهیم باشيد☀️ 📌 به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥اردشیر زاهدی، وزیر خارجه و داماد محمدرضا پهلوی: ‌ایران امروز حدود ۸۳ میلیون نفر جمعیت دارد. ۶۰% مردم ایران تحصیل‌کرده هستند و می‌توانند بخوانند و بنویسند. ‌ 🔹۳۰ میلیون نفر کسانی‌اند که دارند کار می‌کنند، دکتر هستند، فارغ‌التحصیل هستند، رئیس بیمارستان، وزیر، رئیس دانشگاه یا هر چیز دیگری هستند و دو سوم از این ۳۰ میلیون نفر، زن هستند، زنان تحصیل‌کرده. من به این مسئله افتخار می‌کنم ‌‌ 🔹‌این‌ها خوش‌خیالی است. من به آن‌ها (اپوزیسیون) توجهی نمی‌کنم، چون می‌توانم بگویم خیلی از آن‌ها فاسد هستند. کسی که از خارجی‌ها علیه مردم خود پول می‌گیرد، من او(رضا پهلوی) را خائن می‌خوانم.» ‌ 🔹در جایی دیگر گفته:من به او (قاسم سلیمانی) افتخار می‌کنم، به او افتخار می‌کردم و به او افتخار خواهم کرد. اینها خون خود را برای مملکت دادند؛ نه آنها که امروز خود را در خارج به سی‌آی‌ای و عرب و… فروختند که «می‌خواهیم برویم ایران را بگیریم». ‌ 🔹ما چندین میلیارد پول دادیم که نزد اینهاست تا طیاره بخریم و کوفت و زهر مار بخریم، امروز ماشاالله اینها [ایرانیان] خودشان هواپیما و زیردریایی و… درست می‌کنند. من به اینها افتخار میکنم به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥جرعه‌ای از زلال قرآن 📖سوره مبارکه احزاب، ۱۷ 💠 قلْ مَنْ ذَا الَّذِي يَعْصِمُكُمْ مِنَ اللَّهِ إِنْ أَرَادَ بِكُمْ سُوءًا أَوْ أَرَادَ بِكُمْ رَحْمَةً ۚ وَلَا يَجِدُونَ لَهُمْ مِنْ دُونِ اللَّهِ وَلِيًّا وَلَا نَصِيرًا 💠 بگو: «چه کسی می‌تواند شما را در برابر اراده خدا حفظ کند اگر او بدی یا رحمتی را برای شما اراده کند؟!» و آنها جز خدا هیچ سرپرست و یاوری برای خود نخواهند یافت. به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
003_Jahad_Ba_Nafs_aminikhaah.ir.mp3
4.3M
🔈 سلسله مباحث استاد امینی خواه 📚 📣 جلسه سوم * واجبات زبان و گوش * علامت نفاق * نگفتن، از گناه زبان * وظیفه گوش ⏰ مدت زمان: ۱۰:۱۱ به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
همسایه: پیامبر اکرم (ص) مَنْ ماتَ وله ثَلاثَةُ جِیران کلُّهُمْ راضُون عَنْه غُفِرَ لَه. هر كس بميرد، در حالي كه سه همسايه داشته باشد و همگي از او راضي باشند، آمرزيده مي شود. مستدرک الوسائل ج ۸ ص ۵۴۱ امام كاظم عليه السلام مي فرمايد: لَيْسَ حُسْنُ الجَوارِ كَفَّ الْأَذي ولكِنَّ حُسْنَ الجَوارِ الصَّبْرُ عَلي الاَذي. همسايه داري نيكو، به آزار نرساندن نيست، بلكه همسايه داري نيكو، در صبر بر آزار همسايه است. https://eitaa.com/joinchat/1597702177C119baafb90
شرح_صوتی_خطبه_۱_جلسه_۲.mp3
6.01M
💠 شرح صوتی نهج البلاغه ( خطبه اول ) 🔶 جلسه دوم 🎙 میرزا مهدی صادقی تدوین و جمع آوری از بنیاد مجازی نهج البلاغه به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
💠 امام كاظم عليه ‏السلام: 🔶 تسْتَحَبُّ عَرامَةُ الصَّبىِّ فى صِغَرِهِ لِيَكونَ حَليما فى كِـبَرِهِ 🔷 شایسته است کودک به هنگام خردسالی، بازیگوش و پرنشاط باشد تا در بزرگسالی صبور و شکیبا گردد 📚 کافی جلد6 صفحه51 ☀️در ثواب نشر این پست سهیم باشيد☀️ 📌 به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حجت الاسلام والمسلمین عالی 💠گله یک مادر بعد از مرگ از فرزند (کرامات شیخ رجبعلی خیاط) به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
01.Hamd.03.mp3
1.91M
💠تفسیر آیه به آیه قرآن کریم (به صورت صوتی) 🎙توسط حجت الاسلام قرائتی 📌 سوره حمد - قسمت سوم | به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
🌚🌚مثل شب تار🌚🌚 💠در یک شب تار و تاریک و ظلمانی که پیرامونَت، چاه و چاله هم زیاد باشد، البته احتیاط می کنی، می ایستی و حرکت نمی کنی. قرآن می گوید: اگر یک مطلب برایت روشن نبود و تاریک و مبهم بود آنجا هم حرکت نکن، آنجا هم بایست! آنجا هم زود داوری و قضاوت نکن! 🌷"وَلَا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ"🌷 🍁(سوره إسراء آیه 36)🍁 چیزی که نسبت به آن آگاه نیستی و آگاهی و اطلاع نداری دنبال نکن، چون آسیب می بینی ☘️ 🖋 📚کتاب به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
📚 معرفی کتاب 📚 💠 کتاب : چگونه یک نماز خوب بخوانیم؟ این کتاب بر اساس سخنرانی‌های آقای پناهیان نوشته شده است. هدف آن ارائه‌ی یک بحث کاربردی درباره‌ی نماز است. نماز ستون دین و کلید ارتباط با خداست. مطالب زیادی درباره‌ی نماز گفته شده که از قضا این تکرار دانستنی‌ها فرصت درک بهتر نماز را از نمازگزاران گرفته است و نماز را به مرحله‌ی رفع تکلیف رسانده است. این کتاب با راه‌حل و راهکارهای عملی بار دیگر به نماز پرداخته و موفق می‌شود دیدی جدید از نماز به خواننده بدهد. | به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
✍️ گمان نمی کنم در این زمانه حافظی مانده باشد که از اهمیت حافظه تصویری غافل باشد همه می دانند اگر حافظ، تصویر صفحات را داشته باشد؛ اولا؛ محفوظات با دوام تری خواهد داشت ثانیا؛ محفوظاتش روی هوا نخواهد بود چون تصویر ثبات بسیار بیشتری نسبت به صداها دارد ثالثا؛ غلط هایش بسیار کاهش خواهد یافت و... 🔥 اما تمام صحبت در این است که چگونه تصویر صفحات را در ذهن وارد کنیم ⚡️بعضی ها بعد از اینکه چند صفحه ای تلاوت کردند قرآن را بر می دارند و نگاه می کنند و بجای اینکه به ثبت تصاویر با جزئیات بپردازند بیشتر به غلط هایشان توجه می کنند و این اشتباهه 👈 پس، وقتی می خواهیم برای ثبت تصاویر آیات در ذهن به قرآن نگاه کنیم نباید بعضی جاها را توجه کنیم - مثلا غلط ها و مشابهات - و بعضی جاها را که راحت تر هست سریع و بی توجه بگذریم؛ ما یک نگاه جامع و عمیق می خوایم که تک تک جزئیات رو ثبت کنه و موقع نیاز به ما تحویل بده ⚡️بعضی ها هم روزنامه وار نگاه می کنند عزیزان! درست است که ظاهر نگاه به قرآن مثل مطالعه دیگر کتاب هاست اما در واقع یک تفاوت اساسی اینجا وجود دارد؛ در مطالعه دیگر کتاب ها ما فقط قصد داریم معانی کلمات را بفهمیم و دنبال این نیستیم که به ذهنمان بسپاریم کدام کلمه کجای صفحه است ولی در نگاه به قرآن اصلا تمام همّ و غمّمان این است که به ذهن بسپاریم هر کلمه کجای صفحه واقع شده البته طبیعی است که معانی هم هنگام مطالعه آیات به ذهن منتقل شود 👈 پس، وقتی نگاه می کنیم باید به قصد به ذهن سپردن جایگاه هر کلمه در صفحه نگاه کنیم. ✍️ حسین خانی به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 🎙حجت‌الاسلام 🔸روحیه‌ی انتظار... 👌کوتاه و شنیدنی 👈حتما ببینید و نشردهید  به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
💠 آیه 41 سوره حج 🔸🔶 الَّذينَ إِنْ مَکَّنَّاهُمْ فِی الْأَرْضِ أَقامُوا الصَّلاةَ وَ آتَوُا الزَّکاةَ وَ أَمَرُوا بِالْمَعْرُوفِ وَ نَهَوْا عَنِ الْمُنْکَرِ وَ لِلَّهِ عاقِبَةُ الْأُمُورِ 📎 ترجمه: همانان که اگر آنان را در زمین قدرت و تمکّن دهیم، نماز را برپا می دارند، و زکات می پردازند، و مردم را به کارهای پسندیده وا می دارند و از کارهای زشت بازمی دارند و عاقبت همه کارها فقط در اختیار خداست ☀️در ثواب نشر این آیه سهیم باشيد☀️ 📌 به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
🔴 زاویه دیدت به زندگی چطوریه؟ 🔹راننده تاكسی گفت: می‌دونی بهترين شغل دنيا چيه؟ گفتم: چيه؟ گفت: راننده تاكسی. خنديدم. راننده گفت: جون تو... هروقت بخوای ميای سركار، هروقت نخوای نميای، هر مسيری خودت بخوای می‌ری، هروقت دلت خواست يه گوشه می‌زنی بغل استراحت می‌كنی، مدام آدم جديد می‌بينی، آدم‌های مختلف، حرف‌های مختلف، داستان‌های مختلف. موقع كار می‌تونی راديو گوش بدی، می‌تونی گوش ندی، می‌تونی روز بخوابی شب بری سر كار. هر كيو دوست داری می‌تونی سوار كنی، هر كيو دوست نداری سوار نمی‌كنی، آزادی و راحت. ديدم راست می‌گه، گفتم: خوش به حالتون. راننده گفت: حالا اگه گفتی بدترين شغل دنيا چيه؟گفتم: چی؟ راننده گفت: راننده تاكسی. و ادامه داد: هر روز بايد بری سركار، دو روز كار نكنی ديگه هيچی تو دست و بالت نيست، از صبح هی كلاچ، هی ترمز، پادرد، زانودرد، كمردرد. با اين لوازم يدكی گرون، يه تصادفم بكنی كه ديگه واويلا می‌شه، هر مسيری مسافر بگه بايد همون رو بری، هرچی آدم عجيب و غريب هست سوار ماشينت می‌شه، همه هم ازت طلبكارن. حرف بزنی يه جور، حرف نزنی يه جور، راديو روشن كنی يه جور، راديو روشن نكنی يه جور. دعوا سر كرايه، دعوا سر مسير، دعوا سر پول خرد، تابستون‌ها از گرما می‌پزی، زمستون‌ها از سرما كبود می‌شی. هرچی می‌دويی آخرش هم لنگی.به راننده نگاه كردم. راننده خنديد و گفت: زندگی همه چيش همين‌جوره. هم می‌شه بهش خوب نگاه كرد، هم می‌شه بد نگاه كرد. به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
✍️ یک اصل مهم برنامه ریزی در حفظ(۱) 🔷️ برنامه حفاظ بر اساس مدتی که می خواهند در آن حفظشان را به اتمام برسانند و بر اساس میزان تسلط و آمادگی که می خواهند به آن برسند متفاوت می شود 🔷️🔹️یک حافظ می گوید من عجله ای ندارم و مثلا حفظ روزانه ۵ خط را بر می گزیند که طبیعة مرور سبک تری هم نیاز دارد؛ چنین شخصی روزانه ۱ ساعت تا ۱.۵ ساعت نیاز دارد تا به راحتی حافظ کل شود 🔷️🔹️🔹️ولی بعضی از حفاظ می خواهند در مدت کمتری حافظ شوند که طبیعة  باید بیشتر حفظ کنند و بیشتر محفوظات قبلی را مرور کنند؛ در نتیجه زمان بیشتری باید در روز بگذارند یا فرض کنید یک حافظ کل می خواهد در مسابقات شرکت کند؛ خوب باید بیشتر وقت بگذارد؛ شاید روزی ۳-۴ ساعت کار مفید نیاز دارد 🔶️سخن در اینجاست؛ کسی که می خواهد ۳-۴ ساعت در روز کار حفظی (حفظ جدید یا مرور) انجام دهد باید وعده های کاری اش را چه طور تنظیم کند؟ 🔶️🔸️اگر فعالیت های حفظی را تشبیه بکنیم به فعالیت های درسی و علمی، ۲ شیوه در تنظیم وعده های درسی بیشتر طرفدار دارد: 1️⃣ یک ساعت و نیم درس می خوانم، بعد یک ربع استراحت می کنم، دوباره یک ساعت و نیم درس می خوانم، بعد یک ربع استراحت می کنم و همینطور 2️⃣ بیست و پنج دقیقه درس می خوانم، بعد پنج دقیقه استراحت می کنم، دوباره بیست و پنج دقیقه درس می خوانم، بعد پنج دقیقه استراحت می کنم و همینطور 🔶️🔸️🔸️شما فرض کنید حافظی می خواهد ۳ جزء مرور کند؛ اکثر حافظان می نشینند، یک نفس عمیق می کشند و تا توان دارند می خوانند و می خوانند و می خوانند 🧐 ظاهرا این شیوه درست نیست؛ چرا ۳ جزء را در ۵ یا ۶ وعده حفظی که هر کدام ۲۰ الی ۲۵ دقیقه طول می کشد و بین هر وعده یک استراحت ۵-۶ دقیقه ای وجود دارد مرور نکنیم؟!! 🔻حفظ و مرور نسبت به درس خواندن معمولا انرژی بیشتری از آدم می گیرد و فسفر بیشتری می سوزاند؛ لذا قطعا آن شیوه دوم تنظیم وعده های درسی یعنی بیست و پنج دقیقه کار و پنج دقیقه استراحت، برای یک حافظ بهتر خواهد بود. 🔻نمی خواهم سر عدد و رقم ها چونه بزنیم؛ معیارش این است که از تمام توانت یک دفعه استفاده نکن و مثل تراکتور کار نکن، نگذار مغزت داغ کند. طوری وعده ها را تنظیم کن که هر بار نه تشنه مانده باشی و نه اینقدر آب خورده باشی که احساس انفجار کنی. ادامه دارد... به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 عاقبت شنیدنی دو جوانی که قصد عمامه‌پرانی داشتند! ⭕️ سرنوشت جالب دو جوان عمامه‌‌پران! 🔰 به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce