👌زیبایی ببینیم در رصد ارومیه 😍 ⛳️ ارومیه گوشه ای از بهشت است. #آذربایجان #ارومیه #روستا #پاییز رصــــــــــد ارومــــــیه 🏕 https://eitaa.com/joinchat/663617733C79e4c9572e

#انار 💠از عجایب نظم عالم: #پاییز فصل رسوب گذاری و سودا است. همین که فصل پاییز می آید، انار هم به بار می نشیند. 🔹انار رسوبات را از بین می برد و خون را صاف می کند. 💥 در فصل پاییز از تناول انار غافل نشوید، خصوصا افرادی که غلبه سودا و غلظت خون دارند... رصــــــد ارومـــــــــیه https://eitaa.com/joinchat/663617733C79e4c9572e

زیبایی های پاییز در آذربایجان غربی #ارومیه #پاییز ۸ آذر ۱۴۰۱ رصـــــــــــــد ارومیـــــــــــه https://eitaa.com/joinchat/663617733C79e4c9572e

🔴 مواظب مهمونای کوچولو باشید./ رصد ارومیه 🔺وقتی هوا #سرد می شود، یک مکان گرم بهترین راه حل برای دوری از سرما است. برای #گربه ، سگ و دیگر حیوانات خیابانی، آن نقطه گرم ممکن است #موتور_ماشین شما باشد. 🔸شاید در ماه های سرد #پاییز و #زمستان ، اثرات سوختگی و آسیب های دیگر را بر روی بدن گربه و سگ های خیابانی دیده باشید 🔹پس در زمستان امسال ، اقدامات احتیاطی را برای کمک و دور کردن حیوانات خیابانی انجام دهید. https://eitaa.com/joinchat/663617733C79e4c9572e

💥گروه های پرخطر از اواسط شهریور به بعد واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند 🔸 رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت: در این فصل و همچنین فصل #پاییز نیاز است افرادی که علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا دارند، حتما از ماسک استفاده کرده و در روزهایی که علائم تب دارند، یک تا سه روز در منزل بمانند و استراحت کنند. ‌‎‌‌@urommedia|اُروم مِدیــٰا💫

🌕🌕روزهای مناسب جهت #حجامت 🔴حجامت بین روزهای ۱۲ تا ۲۳ ماه #قمری توصیه می‌شود 🔴حجامت در روزهای یکشنبه، دوشنبه، سه‌شنبه و پنج‌شنبه مناسب است 🔴فصل #سرما مناسب حجامت نیست 🔴حجامت نباید در روزهای #قمر در #عقرب باشد 🔴حجامت در اول #پاییز و #بهار مناسب‌تر است ‌‎‌‌@urommedia|اُروم مِدیــٰا🌿 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

چرا موها در پاییز ریزش میکنن؟ 🧑‍🦲 ◽️ریزش مو در #پاییز با #کاهش شدید #نور_خورشید و کمبود #ویتامینD مرتبط هست که مسئول استحکام استخون ها، موها و ناخن ها و همچنین سیستم ایمنی و فرآیندهای متابولیک است ◽️ریزش مو در فصل #بهار ممکن است با #کمبود ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات تازه و همچنین #کم_خونی همراه باشد ‌‎‌‌@urommedia|اُروم مِدیــٰا🌱 تلگرام https://t.me/+mtl4ROGqx8wzZGJk

🟣شروع #پاییز در ایران به #تاخیر افتاد رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا : 🟡بر اساس پیش‌بینی‌ها، پاییز امسال دیرتر از حد معمول آغاز می‌شود. روز‌های پنجشنبه (۱۵ شهریور) و جمعه (۱۶ شهریور)، بخش‌هایی از مرکز، جنوب غرب، شمال غرب و در دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی در برخی ساعات بارش پراکنده، وزش باد شدید و گاهی گرد و خاک دور از انتظار نیست. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🟣 شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی/ علائم و نشانه‌ها 🍂 یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع #پاییز وکوتاه‌تر شدن طول روز وکمترشدن #نور_خورشید احتمال ابتلاء به #افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: #تغییرات_خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است. 🎯 اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

🔷 بهترین روش تقویت سیستم ایمنی در پاییز* 🔻 با آغاز فصل پاییز و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. یکی از مؤثرترین راه‌ها، مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. 🔻 مصرف میوه‌های پاییزی: میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی و کیوی که سرشار از ویتامین C هستند، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. 🔻 تغذیه متعادل: مصرف گروه‌های غذایی متنوع از جمله نان و غلات، پروتئین، شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات ضروری است. 🔻 نوشیدن آب کافی: حتی در هوای سرد، بدن نیاز به آب دارد. در بزرگسالان روزانه ۶ تا ۱۰ لیوان آب و در کودکان ۲ تا ۴ لیوان توصیه می‌شود. 🔻 احتیاط در مصرف مکمل‌ها: مصرف زیاد مکمل‌ها، به‌ویژه قرص‌های جوشان ویتامین C، در صورت کمبود مایعات می‌تواند منجر به مشکلات کلیوی شود. 🏷 #پاییز • #سرماخوردگی #مصرف_میوه 🔺اروم مدیــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

مواظب مهمونای کوچولو باشید خطر نیفتند/ اروم مدیا 🔺 وقتی هوا #سرد می شود، یک مکان گرم بهترین راه حل برای دوری از سرما است. برای #گربه ، سگ و دیگر حیوانات خیابانی، آن نقطه گرم ممکن است #موتور_ماشین شما باشد. 🔺شاید در ماه های سرد #پاییز و #زمستان ، اثرات سوختگی و آسیب های دیگر را بر روی بدن گربه و سگ های خیابانی دیده باشید 🔹پس در این روزهای سرد اقدامات احتیاطی را برای کمک و دور کردن حیوانات خیابانی انجام دهید. اروم مدیـــــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6

مواظب مهمونای کوچولو باشید خطر نیفتند/ اروم مدیا 🔺 وقتی هوا #سرد می شود، یک مکان گرم بهترین راه حل برای دوری از سرما است. برای #گربه ، سگ و دیگر حیوانات خیابانی، آن نقطه گرم ممکن است #موتور_ماشین شما باشد. 🔺شاید در ماه های سرد #پاییز و #زمستان ، اثرات سوختگی و آسیب های دیگر را بر روی بدن گربه و سگ های خیابانی دیده باشید 🔹پس در این روزهای سرد اقدامات احتیاطی را برای کمک و دور کردن حیوانات خیابانی انجام دهید. اروم مدیـــــــــــــا https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6