#کاهو، #کلم، #اسفناج و دیگر #سبزیجات_برگ_دار_سبز در افزایش تقویت دید چشم مفیدند، زیرا آنها حاوی ویتامینA، ویتامینB12، ویتامینC و کلیسیم هستند.
https://instagram.com/sapp.irforyezangekhabar
#پیام_سلامتی
🔸اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود.
👈 به جای آب، با غذا #کاهو بخورید🍃
کاهو علاوه بر رفع تشنگی ،به هضم و جذب غذا کمک می کند
🆔 #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم
#وردنجان_چهارمحال_وبختیاری
https://eitaa.com/vardanjanfory
#پیام_سلامتی
🔸اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود.
👈 به جای آب، با غذا #کاهو بخورید🍃
کاهو علاوه بر رفع تشنگی ،به هضم و جذب غذا کمک می کند
🆔 #زنگ_خبر_وردنجان_رسانه_مردم
#وردنجان_چهارمحال_وبختیاری
https://eitaa.com/vardanjanfory