عوارض شام نخوردن !🍽 ▫️موجب پیری زودرس میشود برخلاف روز در شب حرارت به داخل بدن میرود وغذا زودتر هضم میشود. +با دو شب پشت سرهم شام نخوردن نیروی بدنتان ازبین میرود وتا 40 روز باز نخواهد گشت. https://eitaa.com/varzec #سلامتی #انگیزشی #تغذیه

♦️با این روش از زانو درد خداحافطی کن #سلامتی ورزش خانمانه 💪🧍‍♀ 👇 https://eitaa.com/varzec