فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫 تقویت عضلات #فیله_کمری
ضعف عضله فیله موجب گودی کمر و جلو آمدن شکم هم میشود😱
https://eitaa.com/varzec ورزش خانمانه