🤔چرا هوازی بزنم؟
🔹تقویت عملکرد ذهن
🔸افزایش سلامت قلب
🔹تقویت عضلات پا
🔸سوزاندن کالری زیاد
#هوازی
#سلامتی_با_ورزش
@varzec ورزش خانمانه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫🌼هر حرکت ۴۰ثانیه در۳ست
#هوازی عالی برای گرم کردن و چربی سوزی
https://eitaa.com/varzec
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫🌼هر حرکت ۴۰ثانیه در۳ست
#هوازی عالی برای گرم کردن و چربی سوزی