با سلام و عرض خدا قوت نامه ارسالی از استان👆👆👆 پیرامون کارگاه استعدادیابی ورزشکاران لطفا رابطین و فرماندهان حوزه های مقاومت پیگیر باشند مهلت تا تاریخ ۲۸ خرداد با تشکر #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_ری

با سلام و تشکر از بزرگوارانی که جوابیه نامه را ارسال نمودند🌺🌺🌺 لطفا بقیه حوزه ها و پایگاههای مقاومت نیز تا فردا اقدام نمایند. و من الله التوفیق

✅مسابقه بومی محلی...طناب کشی و طناب زنی ✅ویژه دهه کرامت ✅پایگاه بسیج حجتیه (ع) ✅حوزه بسیج ۳۵۸ یادگار امام ✅تاریخ :۱ تیر ۱۴۰۰ #تربیت_بدنی_حوزه_بسیج_یادگار_امام #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری

🔴چراصبح ها اشتهامون کورمیشه همراه باراهکارها☝️☝️ تربیت بدنی حوزه۳۵۴ ریحانه النبی س #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری

نقش ورزش و تاثیر آن در سلامت بدن ▫️ورزش خون بیشتری را به مغز می رساند وقتیکه اکسیژن خون بیشتر شود رفتار و اخلاق افراد نیز بهتر می شود. ▫️ورزش سطح نمک را در مغز پایین می آورد و باعث بهتر شدن کیفیت خواب می گردد. ▫️ورزش باعث ترشح ماده ای به نام مرفین می شود که باعث نشاط و شادابی افراد خواهد شد. ▫️ورزش توان بدنی و تقویت عضلات را به همراه دارد ورزش باعث تناسب قد و وزن و کاهش چربی های مضر در بدن می شود. #تربیت_بدنی_حوزه_چهارده_معصوم #تربیت_بدنی_خواهران_ناحیه_بسیج_ری

شستشوی کلیه ها با 5000 ریال یا حتی کمتر کلیه ها یتان را تمیز کنید سال ها می گذرند و کلیه های ما با برداشتن نمک و هر باکتری ناخواسته ای که وارد بدنمان می شود در حال فیلتر کردنند. به مرور زمان نمک در کلیه هایمان انباشته می شود و نیاز به تن دادن / تحمل کردن برای مداوای تمیز سازی می شود. چگونه این کار صورت می گیرد؟ آسان است، ارزان و برای انجام دادنش راهی ساده. یک خوشه گشنیز بگیرید( برگ های گشنیز) آن را تمیز بشویید. به تکه های کوچک ببرید و در یک ظرف بگذارید. آب تمیز بریزید و ده دقیقه بجوشانید و بگذارید خنک شود. بعد آن را صاف کرده و درون یک بطری تمیز بریزید و در یخچال نگهداری کنید تا خنک شود.هر روز یک لیوان بنوشید و متوجه خواهید شد همه املاح و دیگر ناخالصی های انبار شده کلیه شما هنگام ادرار کردن به بیرون رانده می شوند / دفع می شوند. شما قادر خواهید بود خودنان این تغییر را متوجه شوید! گشنیز[Coriandrum sativum] به عنوان بهترین درمان برای پاک سازی کلیه ها و بهترین بخش داروی طبیعی شناخته شده است! لطفا این اطلاعات را با دیگران سهیم شوید و کلیه هایتان را تمیز نگهداری کنید

🔰راهکار های پیشگیری از عصبانیت شدید 1️⃣مراقبت شخصی در طول روز و محاسبه و سنجش اخلاق و رفتار در آخر شب و #درگیر کردن ذهن با تصمیم بر ترک تندخوئی در #طول روز، می تواند کمک بسیاری در پیشگیری از خشم داشته باشد. 2️⃣با نزدیکان خود صحبت کنید و از حال بد خود و پشیمانی هنگام عصبانیت بگویید و از ایشان بخواهید که اگر بالفرض شما عصبانی شدید ، آنها شما را درک کنند و کاری نکنند که بیشتر عصبانی شوید. 3️⃣باتوجه به اینکه خشم و تندخویی شدید بسیاری از افراد به شرایط زیستی بدنشان برمی گردد؛ بنابراین نسخه طب سنتی زیر را از دکتر روازاده جهت رفع عصبانیت و تند مزاجی برایتان معرفی می کنیم: -مصرف جوشانده بادرنجبویه و انیسون همراه با عسل به مقدار یک استکان بعد از هر غذا میل شود. -انجام حجامت ،شربت لیمو همراه خاکشیر و پرهیز از سرخ کردنی ها